Емоционална анестезија

Рицардо је 35-година -Од дечака чија се пријатељства називају Ариско и удаљеним. Изгледа да не осећа превише емпатије за оне који је окружују. Када стигне у канцеларију, срдачно поздравља своје колеге, али не постаје превише умешан у њихове животе. У својој породици га виде као некога помало апатично и нерадо. Чини се да Рицардо остаје у стању летог на емоционалном нивоу. Шта се догађа са Рицардом? Веома је могуће да сте развили оно што је познато као емоционална анестезија.

Садржај

• Емоционална анестезија
• Како анестезија?
• Мрачна страна емоционалне анестезије
• Буђење емоционалне анестезије

Емоционална анестезија

Емоционална анестезија је концепт који се односи на неку врсту заштитног штита који стварамо како не патимо. Када говоримо о емотивној анестезији, не односимо се на нику врсту поремећаја или патологије, већ и на свестан и несвесни процес, кроз који градимо оклоп нашем околини, тако да нас ништа не утиче на нас. Ко не познаје некога ко се на први поглед изгледа неосјетљив, али кад га једном познајемо, свесни смо његове крхкости?

Како анестезија?

Када послују, анестезиолог је постепено убризгавао анестезију. Емотивно је нешто слично, односно постепено анестез. Иако неки људи то могу нагло да ураде ако живе врло трауматично искуство. Генерално, То је накупљање негативних искустава плус недостатак емоционалних ресурса да их се суочи и интегрише. На овај начин, постепено ћемо се дистанцирати од емоционално штетних ситуација тако да они не утичу на нас. Међутим, не знамо да ова удаљеност такође има још један ефекат и Они нас могу довести до удаљености у вези са онима око нас.

Обично, Иза опште анестезије скрива страх од патње и страх да се суочи са негативним емоцијама. На овај начин стигли смо се од проблема и остали равнодушни. Упркос томе, могуће је да нешто узнемирава наше очигледно увјера, можда и неком питању које нисмо знали како да пробаве и допринели су да охрабримо нашу емоционалну анестезију. Некако, помисао која преовлађује да ако останемо као неосјетљиво биће, нећемо патити. Ова мисао, која се прво може доследно, скрива велику тамну страну, веома велику.

Мрачна страна емоционалне анестезије

А приори, може се чинити да смо кроз емоционалну анестезију заштићени од спољних сетмица, али у стварности је штит пре нула управљања нашим емоцијама. Тако, због тога, Можемо развити недостатак емпатије према другима и према себи. Такође можемо да трпимо апатију и нерадо на дан - за-дан. Наравно, још једна карактеристика је социјално дистанцирање и недостатак пуног и срећног живота. Унутрашња горчина нас заплести и не дозвољава нам да доживимо мир или спокојство. Емоционална анестезија нам не дозвољава да будемо сами или да живимо тренутке у целој пуноће.

Али шта се догађа ако не знамо како да се носимо са нашим емоцијама? Поред поменутог, такође можемо бити жртве љутње и депресивних симптома. Ако се емоције стагнирају, они су укинути и постепено стварају нелагоду. И с временом, чак и ако нисмо свесни да су тамо, и даље ће створити нелагоду јер је то чвор који никада не можемо да поништимо.

Буђење емоционалне анестезије

Буђење емоционалне анестезије није лак, већ основни процес. Да бисте то учинили, важно је бити вољан да радим са собом и узмете узде наше животе. Прихватање ће бити суштински корак. Бјежи наших проблема и тешких ситуација изнова и изнова ће довести до унутрашњих сукоба и са другима. Тако да, Полазећи да решава проблеме је први случај. Шта ја избегавам? Каква се ситуација уплашила и дуго говори? Уместо тога, престаћемо и посматрамо га. Анализираћемо ситуацију и видети како то утиче на нас. Зашто боли? Зашто смо побегли?

Неки људи беже, на пример, од суочавања дуела. Они одбијају да се интегришу и прихвате губитак вољене особе који започиње петље за само-шуракцију. У многим случајевима се користи алкохол. Тако, То је кључно посматрати шта се догодило А ако видимо шта нас предиви, најбоља ствар коју можемо учинити је да прибегнемо психолошкој професионалци. Ако је ситуација толико негативна да су наши ресурси недовољни, биће најбоље да прибегне професионалном. Ако смо, с друге стране, обучени, тада ћемо учитати снагу и почети да се суочавамо са ситуацијом.

Врло уобичајен пример су породични сукоби. У многим породицама браћа или родитељи и деца не причају. Иако се може чинити тако да дистанцира наклоности, тај сукоб утиче на укључене чланове и ствара патњу. У овом случају, уместо да идете на професионалца, идеал би био да започнете подизање телефона и назвати породицу. Стога, Суочити се са ситуацијом и решити емоционалне чворове, дугорочно ће нас учинити срећнијима и слободним људима наше сопствене патње.