Одсуство сексуалне жеље и како да је поврати

Не да секс није проблем ако су оба члана брачног припадника срећна и направљена. Постаје Проблем када је један од њих двојица фрустриран.

Супротно ономе што човек може помислити, Овај проблем утиче на мушкарце и жене и све узрасте. Оно што се разликује је реакција мушкараца и жена пред супружником који одбија да има секс.

Кад су жене које се жале, не сматрају их нормалним да њихови људи још увек желе Поједини је овај стереотип према којем су мушкарци нужно сексуални мотори И да је у њима сексуалност механичка. Жена која не жели да воли љубав изгледа да је "заједничка". Нажалост, још увек има превише клишеја о сексуалности мушкараца и жена.

Садржај

• Не осећа се кривим
• Одбаците било који медицински проблем
• Решења за ребалансирање жеље у пар
  • 1. Поновни преиспитивачи интимних тренутака за двоје
  • 2. Слушање других
  • 3. Изразите емоције другима
  • 4. Одржавати одређени облик нежности дневно
  • 5. Покажите своју жељу ... без глуме
  • 6. Разговарајте о сексу када пође по злу и кад иде добро
  • 7. Рад на сопственој перцепцији сексуалности

Не осећа се кривим

Када кривите другог за његов недостатак либида и осетите фрустрацију, прво што бисте требали учинити је да разговарате о томе са партнером и пре свега Не осећате кривицу. Људи који се суочавају са овим проблемом имају тенденцију да мисле да је "моја кривица", "не жели јер ме више не воли '," не бих могао да га задовољим, он / она је требало да погледа други пут. "То се може догодити да постоји неко други, али када дођу да се консултују у пару, то је поправити ствари", каже Марие-Лине Урбаин, сексуални терапеут.

Ако ситуација постане тешка за једну или другу, а комуникација не успе да реши проблем, боље је да не чекате да се консултујете са специјаликом. Јер То је усидрији сексуални одлазак је, то ће дуже бити посао.

Одбаците било који медицински проблем

Прво што треба урадити је искључити било који медицински проблем. Приликом испитивања парове, сексуални терапеут може да идентификује здравствени проблем одговоран за смањење либида. Ово би могло бити:

• Депресија. Секс терапеути могу помоћи у депресивним људима да опораве жељу, али понекад им је потребан додатни фармаколошки третман, отуда и потреба да се виде лекара.
• Болест попут дијабетеса или артеријске хипертензије, то може смањити сексуалну жељу.
• Одређени фармаколошки третмани.
• Хормонална неравнотежа штитне жлезде.
• Изненадни пад тестостерона У веома атлетском човеку који је престао да ради спортове (због повреде или другог здравственог проблема). Велики спортисти производе пуно тестостерона, хормона који стимулише либидо. Кад се изненада зауставе, брзина се спушта и постаје прениска. Али ово је чудно. Ово представља око 3% случајева смањења сексуалне жеље.

Након што је оставио било који медицински проблем, сексуални терапеут мора Одредити психолошко порекло либидо разлике У пару. "Прво морамо видети да ли је то пар проблема или индивидуални проблем", објашњава Марие-Лисе Урбаин. Када је у питању пар проблема који је основан током година, постоји неколико решења за проблеме "синхронизације" жеља.

Решења за ребалансирање жеље у пар

1. Поновни преиспитивачи интимних тренутака за двоје

Страст почетка је постепено угасила, Рутина се подмирила, Дјеца су стигла. Љубавна веза континуирано одржава. Пролазак времена понекад се не меша у сексуалну жељу. Како се однос временом напредује, страст слаби и примећујемо више грешке друге. Важно је учинити све што је могуће "ре -адмире" другом. Ако су интимни тренуци за двојицу све ретки, не оклевајте да их програмирате. Иако смо родитељи, улога љубавника никада не би требало да се изгуби.

2. Слушање других

Молим вас друго, Одвојите време да слушате и саветујете да то одржава везе, саучесништво и индиректно жељу. Увек препоручујем да моје пацијенте проводе квалитетно време заједно. Подразумева тренутке дељења, а не на тренутак када је сваки прикован на свој мобилни телефон.

3. Изразите емоције другима

Који гура другог у недостатак либида има своје разлоге. Понекад проблеми на послу или другим нелагодом могу бити узрок. Изразите своје емоције у другу омогућавају вам да ослободите своје љутње и лоше расположење и крените даље. Партнер може да слуша жалбе, али не морају их издржати кроз понашање које је штетно за њихов однос.

4. Одржавати одређени облик нежности дневно

Нежност долази кроз додир. Нажалост, у неким паровима додирните то нужно је једнако секс. "Долазимо на ову врсту одбојне фразе:" Чим ме додирнете, као резултат тога, онај који тражи да се усуђује да више не покушава ништа, а други увек занима овај тренутак у којем ће то увек морати рећи. не ", посматрајте специјалисте. Да не бисмо стигли тамо, пар би требао знати. Рука иза леђа када гледате филм, пољубац на врату када се други кува, они су мали додири на тендеру који нису позивнице за секс, али охрабрују жељу. "Што мање додирнемо једни друге, то се више одликујемо физички и емоционално" упозоравамо Марие-Лисе Урбаин.

5. Покажите своју жељу ... без глуме

Понекад проблем може доћи из немогућности да се друга особа покаже њихова сексуална жеља у суптилном или разиграном путу. то је могуће Покажите своју жељу без речи, то може бити врло узбудљиво. Покажите нам да се волимо Мала и дискретна геста повећавају жељу, Поготово када се потражња ради на местима где је немогуће водити љубав (током вечере са пријатељима, сесијом куповине ...).

Сексуалност је игра између одраслих. Не устручавајте се да се разликујете од свакодневног живота и представљате папире. Многи не преузимају своје жеље и не усуђују се показати своје фантазије. Уздржавање од узимања улоге у демонстрацији ваших сексуалних жеља не даје прилику да желите и натера вас да вас други воле.

Мали савет, потражите кодно име како не пробудите сумње на оне око себе када желите да кажете другу половину коју желите да то желите.

Још једном је стереотипи тешко демонстрирати демонстрирањем сексуалне жеље. Жене често верују да ће им бити лоше виђени ако показују и изражавају своје фантазије свом партнеру. Што се тиче мушкараца, неки се такође плаше да ће се судити. Коначно, блокаде сопствене слике могу се превозити у вези са инхибицијом кревета.

6. Разговарајте о сексу када пође по злу и кад иде добро

Говори о сексу када ствари погријеше је први корак да бисте пронашли решење проблема. Али оно што ми не радимо довољно говори о сексу када све прође добро. Запамтите интензивне интимне тренутке, шалите се о смешним ситуацијама, Реците другом о чему се свидели или не након сексуалне везе, дозвољавају храњење везе у пар и желите да почнете поново.

7. Рад на сопственој перцепцији сексуалности

У последњим паровима, Блокови су више појединац, понекад повезани са културним или религијским веровањем. Много пута живимо сексуалност за другу, усуђујемо се да пустимо, каже Марие-Лине Урбаин. У овом случају, дубине је потребно радити са особом на сопственој перцепцији сексуалности, најновије сексуално образовање које захтева стручну помоћ.