Плес нас чини срећнијима

Да ли си знао Плес је једна од најстаријих људских пракси која постоје? И није случајно. То је пракса која нас чини срећним. У ствари, данас ћемо разговарати о томе Како да плешете да вам помогне да будете срећнији.

Садржај

• Разлози зашто вас плеше чини срећнијима
  • 1. Ослобађање допамина
  • 2. Вежбате
  • 3. Кисеоник мозак
  • 4. Прилазите људима добром расположењу
  • 5. Продужите свој живот
  • 6. Можете пронаћи партнера!

Разлози зашто вас плеше чини срећнијима

Погледајмо Главни разлози зашто ће плес учинити срећнијима. Имајте на уму да постоје неки други разлози. Овде поменумо само најрелевантније, али постоје и други који су такође важни:

1. Ослобађање допамина

Први и главни разлог зашто вас плеше осећате добро је зато што се ослобађаш Допамин, неуротрансмитер због којих се осећамо добро и срећно. Такође ради исто са серотонином, који има сличне функције.

Стога, када плешемо, не добијамо не само некада некада некада учинка некада или, једноставно, осећамо се добро што смо са људима који раде нешто забавно. Постоје заиста хемијски елементи који круже кроз мозак и чине да се осећате боље.

У том смислу, плес је попут дроге ... али то вас не повређује!

2. Вежбате

Неколико сумње да је плес једна од најважнијих вежби коју можете да урадите. У сталном сте покрету и, осим тога, забављате се. Ово је најзабавнија кардио вежба коју можете да извршите.

Ово има различите позитивне аспекте вашег физичког здравља, али и за ваше ментално здравље. И захваљујући вежбању, можете добити све предности које су добијене од ње (као што је празно или ослобађање ендорфина).

Поред тога, омогућиће вам да имате привлачније тело које је увек добро осјећати се са собом и имати већу ментално здравље и емоционалну стабилност. Дакле, плес је најбољи начин да будете савршено и унутра и напоље.

3. Кисеоник мозак

Када плешете, мозак развија нове неуронске везе захваљујући својој оксигенирању. Ове нове неуронске везе доводе до млађег мозга и буднијих рефлекса.

У ствари, пређите мало пре обављања посла који ће вам затражити пажњу (било да плеше или вежба) је фантастичан начин побољшања вашег Капацитет пажње.

Толико, да је у Јапану неколико компанија присиљава својих радника да раде десет минута вежбања пре него што се нађу на посао. Зашто не покушате да плешете код куће пре него што одете на посао?

4. Прилазите људима добром расположењу

Наравно, чињеница да ће плесати контактирати друге људе који такође плешу. И, генерално, људи који плешу (и не морају нужно говорити о професионалцима) оптимистични су људи и са укусом за живот.

Окобило вас овом врстом људи учиниће да се осећате боље са собом, јер ће вас увек задржати у позитивном ставу према животу и, када имате проблем, имаћете групу позитивног менталитета који ће бити вољни помоћи теби.

У ствари, чак и ако се чини лаж, једна од бодова које људи који воле да плешу као позитивни су позитивни, није да се осећају боље или вежбају, али да се односе на фантастичне људе.

Дакле, ако мислите да требате рачунати на добре људе око себе, покушајте да играте плешете чешће.

5. Продужите свој живот

Већ смо разговарали о плесу помаже да вежбате тело и задржите млади мозак. Као што можете да замислите, ово, пријављено у дан током дана током година, има веома занимљиве последице.

Вежбање, здраво мозак и да је окружен добрим пријатељима и бољим људима је чаробна формула за живот више година и увек то уради са виталним младим ставом.

Само морате да упоредите старије особе који су плесали током свог живота са онима који су имали више "горко" стил живота. Бивши имају витални став много бољи од другог.

6. Можете пронаћи партнера!

Напокон то спомињете Плесне нумере и дискотеци су били Увек једно од главних места за проналажење партнера. Стога је то још једно питање које треба узети у обзир за који бисте требали размотрити да идете на плес.

Ко зна, можда љубав вашег живота чека у дискотеци ... Хоћете ли пустити ту прилику да прође? Усуђујући се бити сретан плесати и познавати људе који могу да вам промене живот као што никада нисте размишљали!

Као што видите, Морате да плешете да бисте били срећнији. У ствари, то је један од најбољих начина да се серотонин и ниво допамина у мозгу и учини да се осећамо добро са собом. Дакле ... да плешем!

Не пропустите: 100 најбољих кратких фраза среће