Предности одласка на терапију паровима

Терапија паровима је једна од најпознатијих грана психотерапије, али више него нормализација одласка на ову врсту терапије, али радије због културних референци која постоје. Стотине су филмови који укључују терапеута парова и који приповечују искуство пара, понекад у комичном тону, а понекад и у драматичнији тон.

Међутим, ове врсте референци не чине да се одлазе на пар терапије изгледа као још једно средство када неке ситуације прелазе, али, у стварности, то је ресурс који многи парови користе од срамоте или тајне. Признати то Бити као пар није тако лако као што су нам рекли, није лако.

Референца Неки од ових филмова, посебно оних који говоре у комичном тону, примерима терапије, чак су ме чак и моји пацијенти упозорили да су вежбе које већ раде код куће или то не верују да је то корисно или то је корисно веома механички.

Какву концепцију имамо пар терапије?

За мене, Једна од главних грешака је мислити да је то последња имовина пре него што озбиљно размишља о напуштању везе. "Ако терапија не ради, ништа неће учинити". Наравно, још један фундаментални проблем је мислити да је једноставан чин одласка на терапију довољан да се проблеми решавају. И да, одлазак на терапију је велики корак, и то је неопходно, али није довољно.

Комбинација ова два ментална сценарија пацијената, учини да терапијом учини много пута као споро и недовољно, спречавајући да се виде стварне проблеме који утичу на искуство пара.

Важно је то схватити Пар терапије ради на откривању и побољшању тих аспеката који узрокују такво искуство да не буде пријатно, И зато Предности Веома су широки, јер се аспекти не раде нити.

Предности пар терапије

Главна корист пар терапије је то нуди сигурно место где се одвија комуникација, који је један од главних састојака односа. Радна комуникација у овом сценарију чини се с једне стране страх од разговора са другом особом, што омогућава емоционалну вентилацију и сазнања обе делове сваке стране. Поред тога, када се заврши у терапијском контексту, омогућава вам и примање упутстава за побољшање, и комуникацију и слушање.

Још једна корист је Развој и препознавање емпатије. Када су оба супружни дијалог и изражавају своје визије, интервенција терапеута такође омогућава истраживање и изражавање осећаја и емоција, које, иначе, срамотом или погрешном језиком, не би успели да изразе. Овај израз повећава ниво емпатије, на тај начин побољшавајући разумевање једног и другог. Дакле, промовисање емпатије и разумевања, Јачамо поштовање, такође помажу у компонентама палина да их препознају и практикују.

Терапија такође омогућава трећем непристрасном агенту, то је, терапеут, може Повратак заједнички или одвојено, о тим радњама које се не сматрају корисним или позитивним, на тај начин се служи као огледало рефлектора, Промовисање самопоуздања и поправке негативних ставова који су, субјективно, нису могли да виде. Један од мојих главних мантра приликом проласка терапије је то Обе стране имају шта да кажу и да на једној или другој страни нема 100% добрих прича. На исти начин, терапеут такође нуди могућност враћања тих позитивних радњи, јачање ових радњи и подвлачење појединачних позитивних сензација и користи у брачном пару.

Самопоуздање теста, како нас други виде?

Још једна предности и можда је више и истовремено најмање непозната, јесте Успостављање понашања или рутине са паром. Једна од ствари које су ми највише ухватила пажњу овог пута, нудим терапију је како Дневни стрес се удубљење у вези. Очигледно је да је капацитет отпорности сваке особе и сам односа, играти фундаменталну улогу, али не заборавите да смо људи и да понекад могу да се направе погрешне грешке. Ако ове грешке нису решене или покушавају. Стога, као и успостављањем монотоних рутина и за губитак "искра" да многи парови оптужују, однос пати, разматрања, детаље, детаљи, нестају, често је уобичајен разлог изгубљен вид пару. Стога су многе вежбе повезане са хватањем парка који раде нешто што нас задовољавају, захваљујући детаљима или знању како да је овај механизам Накнада акције, Како је заразна на почетку односа. Ако је мој партнер и ја преносимо наше потребе, они се испоручују и цени, Унесите појачавајући круг, где је са другом особом постаје пријатна активност, Ослобађање дану-да-дан наглашавају и нудите сигурно место са другом особом. Оно што бисмо могли назвати љубавно гнездо.

Очигледно је да све ове користи утичу на искуство пара. Кад охрабримо комуникација, тхе слушати, он Поштујем, тхе емпатија и тхе тхе разумевање, Бити као пар постаје извор пријатних и позитивних сензација. Проблем је што овај посао није увек лак, и не изађе увек увек. Ако сам остао сам, пар терапеута не би било потребно.

Ако у својој вези верујете да постоје аспекти који се могу побољшати, не бојте се или срамотите се од одласка на професионалаца. Уосталом, увек су нам говорили о томе "Били су срећно икада након", Али они нам нису објаснили да након банкета парка, морате да покупите сто, прочистите плоче и седите на каучу да бисте разговарали.