Како затворити фазе у животу

Живот је пун фаза. Неки су узбудљиви и пуни среће, док други могу бити изазовни или чак болни. Без обзира на то како су ови циклуси, сви имају почетак и крај. Ако желите да затворите фазу свог живота, морате научити да препустите свој процес жалости, да препознате своју бол и претпоставите да су ваше одговорности да се крећете ка бољој судбини.

У овом психологију-Онлине чланак, кажемо вам Како затворити фазе у животу. Од краја везе, све док не остављате посао, премештајући се на ново место или једноставно остављајући иза себе ере нашег живота, дајемо вам стратегије и савет да бисте значајно затворили ове фазе и са надом.

1. Зашто је важно затворити фазе у нашем животу
2. Пустити напоље
3. Анализирајте шта се догодило да направи равнотежу
4. Учити из грешака
5. Одбацивање и опрости
6. Не тражите одговоре, шта се догодило, догодило се
7. Покрените нове навике

Зашто је важно затворити фазе у нашем животу

Блиска фаза је од виталног значаја како би ум није заробљен у петљи ситуација које се више неће вратити или не могу да се промене. Поред тога, то је процес који се помири са садашњошћу да се сети шта већ живимо, али без бола и приступили нади. Конкретно, позорнице за затварање у нашем животу је основна из следећих разлога:

• Помозите нашем личном расту: Блиска фаза омогућавају вам да напредујете и растете као особа. Када затворимо циклусе, остављамо простор за нова искуства, могућности и учење у нашем животу, што омогућава стицање нових перспектива, вештина и знања који помажу у развоју и развијању лично.
• Служи за превазилажење емоција и траумаса: Када затворимо фазе, дајемо себи могућност да зацелимо и превазиђемо било коју врсту бола, трауме или разочарања повезане са том фазом. То је процес који омогућава обраду и ослобађање негативних емоција, праштању и дајући осећај затварања и прихватања онога што смо живели.
• Отворени простор за нове могућности: Затварање циклуса нас ослобађа од прошлих веза и омогућава вам да будете отворени за нове могућности. Када затварате однос, рад или период нашег живота, дозвољавамо да истражимо нове хоризонте, односе и циљеве. Отварамо простор за раст, креативност и потрагу за нове сврхе у нашем животу.
• То је врата за живот у садашњости: Процес нам омогућава да у потпуности уживамо и живимо садашњост. Када пустимо прошлост, ослободимо се непотребних терета и фокусирамо се на овде и сада. На овај начин можемо да доживимо радост и благослов да нам сада садашњост понуди без усидрености у прошлости. Поред тога, фазе затварања у животу пружају осећај достигнућа и помаже у унапређењу са поверењем у будућност.

Пустити напоље

Део је људске природе који се придржавало све што већ знамо, болимо се или нас болимо, јер се веома бојимо непознатог. Из тог разлога, један од првих корака за затварање фаза је ослобађање и пустити прошлост Да направи простор у оно што ће доћи.

Када се превише залепимо на нешто, развијамо неку врсту емоционалне зависности која блокира могућност живих нових искустава. Не ради се о томе да се потпуно одвојите од емоција, јер нам прилог са фер мери омогућава да проценимо оно што имамо. Не дозвољава да се овај прилог постане патолошко тако да можемо да објавимо оно што већ завршим и уступим ономе што ће доћи.

Анализирајте шта се догодило да направи равнотежу

Да се ​​потом блиске фазе, потребно је да направите равнотежу онога што се догодило, Шта остављате иза и шта треба доћи. Када се анализирате оно што се догодило током циклуса, можете препознати научене лекције и направљене грешке. Ова анализа вам даје прилику да се размислите о својим искуствима, процените шта је функционисало и шта не и искористите то знање да бисте у будућности расти и побољшали.

Такође, ова само-изразија омогућава нам да боље знамо. Када процене наше акције, одлуке и емоционалне одговоре током циклуса, можемоОмаре наше снаге, слабости јасније и подручја раста. Ово помаже да се у будућим фазама донесе информисаније одлуке и побољшају наше капацитете у будућим фазама.

Учити из грешака

Иако се ново се може уплашити и сматра да су грешке отисци прстију, они су заправо мала учења која граде отпорност. Ако желите да затворите емоционалне циклусе, важно је учити од грешака, од тада Они помажу у изградњи емоционалне и менталне отпорности, као и превазилажење препрека и прилагођавање променама. Ова отпорност такође служи да се ефикасније суочи са будућим изазовима.

Грешке омогућавају идентификовање подручја у којима морамо да побољшамо своје вештине. Када се одражава на њих, можемо да проценимо које су конкретне вештине могле да применимо ефикасније и рад на развоју у будућности. Ово нам омогућава Повећајте нашу конкуренцију у различитим пољима нашег живота тако да су нове границе стазе које можемо путовати са више самопоуздања.

Када нас затварају циклусе, грешке нас учи да будемо понизна и препознати своју несавршеност. Прихвати да можемо да ми дозволимо да будемо саосећајнији са собом и другима и помаже нам да изградимо аутентичније и емпатичне везе.

Одбацивање и опрости

Држећи сумњу како да затворите емоционалне циклусе, требали бисте знати да је важно да се опростите, али са дна вашег срца. Благо добрим сећањима и оставља на страну тренутака због којих сте вас трпили или мучили. После, уступа место пријемности и опроштења, што је можда најјача позорница.

Имајте на уму да не можете да промените прошлост, али морате да прихватите шта се догодило као део живота. На овај начин ћете схватити да ништа није било због вас и да се све догодило с разлогом који избегне вашу контролу.

Не тражите одговоре, шта се догодило, догодило се

¡Не кажњавајте се покушавајући да пронађете одговор на оно што се догодило! Не постоји увек објашњење за све шта се дешава. Живот није тест математике у којем израчунате сваки поступак и даје вам тачан резултат. Да бисте затворили фазе, морате схватити да се понекад ствари дешавају јер се морају догодити и показати. Да бисте то учинили, препоручујемо вам да прочитате овај чланак о томе како да научите да прихватите стварност.

Покрените нове навике

Никада нећете оставити позорницу ако останете стагнирати у сећањима. ¡Морате ићи на акцију! Да бисте то постигли, потражите конкретне циљеве, пронађите нове хобије или проводите време у хобију који сте страствени. Не губите време због жалбе за прошлост и утврђује нове циљеве, јер се живот наставља и неће се зауставити за вас.

Имајте на уму да свака фаза нашег живота има свој тренутак и сврху и важно је препознати када је време да се приближи позорници и крене даље. Пустити Исправно нам омогућава да наставимо да растемо и изградимо живот пун смисла и пуноће. Иако се ријешите позорнице је болно, запамтите да ће вас чекати да се прозор затвара прозор, стотине врата ће вас чекати.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како затворити фазе у животу, Препоручујемо да унесете нашу категорију личног и само-халип раста.