Како се неко потцењује понашати се понашати? 10 сигнала
- 811
- 192
- Sergio Kuphal
Неко ко подмањује обично не мисли на себе, већ у другима. То је уобичајено, Не само да је могуће потценити некога, већ и себе подцењивати.
Ни у једном од ових сценарија је понашање прикладно. Напротив, спречава лични раст и могућност да живе са пуноћом.
Који подмањује не може се осећати добро, јер живи са еродираним самопоуздањем, стално боли и не доживљава срећу.
С друге стране, они који су пријатељски расположени с њима.
Ко је потценио, Они верују да никада неће постићи ништа трансцендентно, они мисле да не заслужују велике ствари и њихове односе са другима су такође сиромашни.
Стога није само прихватање према себи, али и да ценимо сав наш потенцијал, оно што јесмо и шта можемо постати.
Како се неко потцењује понашати се понашати?
Према речима аутора Мариа Нарањо, у својој студији о самопоуздању, то је аспект који има изванредну релевантност у животу особе од тада доприноси његовом постојању биће задовољавајуће
И сигурно, подцењивање је повезано са самопоуздањем. За почетак, који подмањује, чак ни не мисли да заслужује комплимент.
Који подмањује, понаша се на следећи начин:
- Не прихвата комплименте: Јер верује да их не заслужује и обично одговара: "Није важно", "Није много", "то није ништа", "То није толико", између осталих одговора који су то дисквалификују. Нешто једноставно као прихватање комплимента може открити колико особа воли. Али, који подмањује не зна како да се правилно реагује или је тешко "хвала, прихватам испуњење".
- Спомињање других људи: и стави се у сенку. Који подмањује увек хвали да је неко други добро, али не исто. То значи да јој недостаје сигурност и само-цонфинедност.
- Прво не размишљају о себи: Али прво постављају друге људе који су пред нама. Никада нису приоритет, већ и други. Ово је јасан показатељ да имају врло ниско-просто.
- Мисле да је добробит других важније: Никад своју срећу. Увек се жртвују, раде све за друге, дају све од себе, али они остају последње место.
- Они верују да други размишљају о њиховим негативним стварима: или да се забављају, смеју се или их неће прихватити.
- Не сматрају се посебним: Сви имамо вредност која нас чини јединственим. Ми смо аутентични, али који подмањује, мисли да он нема ништа посебно и, ако добију поклон, онда верују да је то зато што им је то особа дала нешто и са свима.
- Имају негативне мисли: типа: "Остали су бољи од мене", "не вредим", "други ће учинити боље", "боље од другог", јер постоји страх који је у основи страха. Терор да пропадне и то их присиљава да ограничи угао.
- Сумњају у свој пуни потенцијал: Не схватају све што су у стању да постигну када је циљ предложен циљ. Верују да је успех за друге, никад за њих.
- Они истичу негативне квалитете: Себе, уместо да виде позитивне ствари.
- Мисли су такође негативно: Никада их не визуализују тако што су успешни, постижући циљеве, али њихове негативне мисли колапше своје снове.
Потцењена је грешка у којој многи су укрцани, јер, Сва људска бића имају нешто што нас чини јединственим и аутентичним пре осталих. Сви имамо нешто да допринесемо свету, као и имамо хиљаде опција у којима можемо да допринесемо свету боље место.
Вредност као што га људи имају откад смо рођени и дајемо првом предавању, нема разлога да верујемо да су други бољи од нас.
Ако сте један од људи који се потцењују, боље је започети списак свих снага и због чега вас чини јединственим пред другима, сигурно их има много.
Препоручује се и идући са специјалистом, Па, ово нам може помоћи да ојачамо себе и да будемо љубазнији према себи.
У неким случајевима, когнитивна терапија понашања може помоћи; Слично томе, постоје и други приступи који су такође корисни и могу бити одлична пратња тако да особа почне да путује да прелепи пут самозахвала потенцијала.
Пропустеран кревет: када не прихватимо различите идеје од наше
Библиографија
- Алцантара, Ј. ДО. (2001). Едуковати самопоуздање. ЦЕАЦ.
- Бранден, н. (1993). Само -еопоседност снаге. Паици Иберица, издања С. ДО…
- Бранден, н. (деветнаест деведесет пет). Шест стубова самопоштовања(Вол. 2). Барселона: Пладос.
- Переира, М. Л. Н. (2007). Непоуздање: релевантан фактор у животу особе и суштинску тему образовног процеса. Електронски магазин "Истраживачке вести у образовању", 7(3), 0.