СЛЕЕП елиминише отпад и токсине који се акумулирају у мозгу

Спавање је неопходно за наше исправно функционисање. Док спавамо, добијамо физичку и когнитивну равнотежу и не само да опорављамо енергију, већ и органе и системе тела не контролишу све виталне функције, одржавајући добар ниво хомеостазе, односно тачне тенденције унутрашњег самог самог само-саслуша Уредба која се стабилизује организам.

У ствари, још увек има много тога да се открије о важности да чин спавања има за наше опстанак и истраживања последњих година све више открива информације. Једна од ових истрага истиче важан капацитет сна за уклањање токсина и отпада на акумулиран у мозгу.

Када спавамо, елиминишемо мозак

Вековима се научници питали како сан утиче на мозга побољшање когнитивних способности као што су пажња, меморија или концентрација. То није било до последњих година када су некретнине које сан поседује на нивоу мозга почели су да се открију. То је то истраживачки тим урадио Роцхестер Университи на челу са Дра Недергаард да је успео да открије како је то спавао чин спавања Мозак ће се очистити од токсичних молекула.

Чланови тима проучавали су мозак мишева док су спавали и проверили како, по речима Недергаарда, мозгачке течности испумпане и елиминисале веома брз темпо. Користећи технику узбуђења микроскопије два фотона, техника која омогућава визуелизацију слика живих ткива са великом дубином, истраживачи су могли да поштују како цереброспинална течност текла је кроз мозак са већом флуитивном флуитивном флуитивном, управљањем штетним материјама и укључивање кроз крвоток до јетре, где би се ови елементи накнадно поништили.

Цереброспинална течност је транспарентна течност која је, поред тога, поред тога што је служио као елиминатор отпада, а апсорбује удараца у облику утицаја који мозак може да прими.

За овај процес чишћења, Глиал ћелије, ћелије које играју кључну улогу у подршци и функционисању мозга, такође имају веома важне функције. Кроз ГлинФатиц Систем, Глеал ћелије Контролирају проток отицања цереброспиналне течности или се смањује за најбољи корак овог.

Истраживачи су одлучили да провере да ли је глинфатички систем у спаваћем мозгу претрпео неку измену и кроз уметање електрода да мери простор између ћелија, проверили су како су се смањили до 60%, што је смањило за 60%, омогућавајући већу флуидност ове течности добијање бољег уклањања токсина.

Када се животиње пробуде, ћелије су поново повећане, а цереброспинална течност је смањена све док се није појавила капљица. "Скоро је попут отварања и затварања кључа", објаснио је вођа студије. "Били смо изненађени малим циркулацијом у мозгу када су мишеви будни. (...) Ово сугерише да простор између ћелија између мозга мења много између свесних и несвесних стања ".

Према Недергаарду, овај процес се не може извести током будности јер захтева пуно енергије, што би наше способности учиниле правилно.

Важност уклањања мозга

Овај процес је важан, јер омогућава мозак елиминише протеине који су токсични за њега. Ово би могло објаснити зашто када не спавамо добро, то нас толико кошта да правилно одржимо своје когнитивне функције. "То је попут мотора", објашњава Дра Маиикен Недергаард, аутор студије објављен у науци у часопису.

Резултати истраживања Недергаарда такође су повезани и са одређеном мером веза између поремећаја и болести спавања као што су алзхеимер'с. Током ове болести се зове пептид Бета Амилоид која се појављује погоршане у додатном ћелијском простору који формирају сенилне плоче. Током елиминације токсина који се јављају у сну, елиминише се и бета амилоидни протеин који се повећао током будности. Ово сугерише да елиминација бета амилоида није ефикасна током сна у Алзхеимеровој и може подстаћи истраживање везом да ова болест, попут многих других, има много поремећаја спавања.

Референце

• Мозак може испрати токенс током сна. (2013).  хттпс: // ввв.Национални институт за здравље : NIH.Гов / Новости-Манифестације / Новости-издања / мозак-маи-флусх-оут-токсион-током сна
• Мозгови се очисти чисте токеса током сна (2013) хттпс: // ввв.Нпр.Орг / секције / здравствене снимке / 2013/10/18/ 23211811 / мозак-свеми-чични-омаљени-таксији-током спавања