Психолошки третман пре спорта

Предности које спорт производи у менталном здрављу појединца је популаран, али су обрнуто, улога психологије у оквиру спортске активности пресудан је тако да у такмичењу добијају задовољавајуће резултате.Примена психолошких третмана пре иницијације спорта је уобичајена пракса и све распрострањенија не само међу професионалним спортистима.

Параолимпијски пливач Тереза ​​Пералес признао је недавну конференцију о превазилажењу да је једина обука која се не може допустити дневно "ментална припрема". За олимпијски пливач, једна од понављајућих психолошких вежби састоји се од "дневне визуелизације" конкуренционог сценарија (тренутак у којем се припрема за улазак у воду и реализацију целог испитивања) тако да спортиста интернализује и нормализује акт како би се осећали што је могуће угодније на дан трке.

Важност спортске медицине и психологије пре такмичења

Поред ове године од једне године олимпијских игара, на којима се већ можете оптеретити на мрежи, спортисти више него икад свесни психолошке припреме пре онога што се сматра једним од најпоузданијих спортских цитата. То је време када су животни пројекти и професионалци који су годинама извршили спортисти коначно у питању.

Да би им помогли да то спроведу, велики број професионалаца у медицини и спортској психологији део је претходне обуке који има за циљ да изгради менталну снагу која омогућава спортисту, с једне стране, усмеравати своје циљеве (мотивација и посвећеност) и, другим, могу се суочити са невољама (управљање стресом и анксиозност и контрола негативних ситуација као што су пораза).

Поред тога, оснивач спортског психолога и академске у одељењу спортских наука Универзитета Северне Каролине, Даниел Гоулд, идентификује се као основна обука о томе шта он назива "спортским интелигенцијама": глумачке интелигенције ": Вршилаштву у спортском деловању, техника се користи и претходне студије о различитим спортским дисциплинама.

Психолошке карактеристике спортиста

Многи су психолошке компоненте које спортисти морају да се развију да обављају професионалну спортску каријеру, где су перформансе обележене добрим перформансама које омогућавају постизање професионалних успеха и трофеја.

Мотивација и посвећеност су два концепта да професионални спортиста мора да вежба да их задржи на високом нивоу. Мотивација и посвећеност, у многим случајевима, раде заједно, јер одлучност и потисак ствара навику која се такође мора постићи авидности и личним и спољним гурањем.

Заузврат, способност концентрације и перфекционизам дела су веома важни. Не заборављајући да један од централних делова спортске психологије обилно обучава позитивне ставове и оптимизам спортисте, нешто примарно на бесплатне спортске битке.