Диморфне емоције Зашто плачемо са радошћу и смејемо се кад смо нервозни?

Диморфни израз емоције је израз који је у својој студији ИАЛЕ Универзитета у Студији. То се односи на прилике када се изражавамо контрадикторно одређеним интензивним емоционалним искуствима. На пример, њега Смејте се кад смо нервозни или плачу када се осећамо врло срећно Они су манифестације које не преносе о томе шта осећамо.

Диморфоус изрази су циљани. Стога је препоручљиво имати широк спектар емоционалних вештина само -манагемента у циљу смањења ове врсте одговора.

Садржај

• Диморфански изрази емоције
• Студије о диморфним емоционалним изразима
• Како регулисати када нас олакшамо емоције?
  • Референце

Диморфански изрази емоције

ЕМОЦИЈЕ су адаптивни физиолошки одговори на различите подражаје који омогућавају да се појединца прилагоди околини. Генерално, Постоје претходно -естаклизовани одговори који указују на то да неко доживљава одређену емоцију. На пример, осмех ће показати да се неко осећа врло срећно или нас неконтролисано плакање натера да мислимо на тугу. Међутим, понекад смо склони контрадикторним изразима у вези са нашим осећањима.

Пре живаца и изненађења, одређени људи се смеју наглас; Срећа или страх могу да генеришу сузе, иако плакање би требало да буде искључиво за тугу. Тако, Ова врста реакција које, очигледно, не корелирају са емоцијама које доживљавамо, називају се диморфни изрази емоција.

Важно је знати да су диморфне манифестације намењене да се супротставе интензивној емоцији коју осећамо. Односно, Када је организам превише запрепаштен подстицајем, равнотежа се ствара тако да можемо размишљати и понашати се разумно.

Студије о диморфним емоционалним изразима

Диморфоус Емотион Екпрессион почињу да се проучавају захваљујући истрази Ориане Арагона под називом демонстрације и неге и агресије као одговор на подражаје тендера ". У свом експерименту, показао је групу учесника фотографисама нежних животиња, животиња у смешним ситуацијама и неутралним животињама, што није представљало ниједну емоцију. Када је показао слајдове, обезбедио је пластике са мехурићима и замолили их да стисне и искористе све мехуриће које би желели.

Резултати то подразумевају, Када се појаве високо тендерски подражаји, појединци имају већу тенденцију да експлодирају мехуриће. Ево, аутор наводи да врло интензивна емоционална искуства могу да генеришу диморфне изразе, чија би функција била да регулише емоцију.

Из ове студије је почео да је нови израз почео да се приближи: слатка агресија, посебно која се користи за описивање искуства да се жели одговорити агресијом на подражаје тендера. Међу њима је потреба да се причвршћује образе младог детета или снажно загрли кућног љубимца. Тако, Визија нечега лепо ствара одговор на агресију, уместо да је то било диморфни израз. Међутим, то не значи да особа заиста жели.

С друге стране, Стендхал синдром је још једно примјеривање диморфних емоционалних израза. Такво стање се догађа када људи сведоче подражаје невероватне лепоте. Али, Далеко од одушевљења, они доживе велики нелагодност и симптоми као што су дисоцијације, халуцинације, анксиозност и депресивна осећања. Честа је да ће ти људи бити збуњени и дезоријентисани, као и присуство знојености и тахикардије.

Овај синдром је често представљен из града Фиренца, где је концентрисан велики износ уметничких дела велике лепоте. Генерално се дешава редовније путницима који долазе из мирних градова, мало навикнут на интензивне емоције живота.

Како регулисати када нас олакшамо емоције?

Као што је већ поменуто, диморфни изрази се појављују као вентилациони механизам, када су представљена интензивна емоционална искуства. Стога, Чињеница да се особа изражава у диморфли. Стога, да би се смањила ова врста манифестација, потребно је имати одговарајуће стратегије за руковање нашим емоцијама.

Само -регулација је могућност модулације емоционалних одговора и осећања које доживљавамо у лицу спољних подражаја. Ова способност почиње да се развија из раног детињства захваљујући искуствима инхибиције импулса и толеранције на фрустрацију.

Коначно, Емоционално саморегулација би укључивало да могу препознати своје сопствене емоције, знати како да се подразумевају и суочавају са њима. Да би то учинило, потребно је правилно вреднује животне ситуације као што су упорност, уживајте у учењу и превладавању власти. Такође, емпатија, стављање на место других и стварање здравих социјалних веза је индикативно о емоционалној интелигенцији. Закључно, да ће нам ефикасно на емоционалном нивоу омогућити да доживимо мањи степен контрадикторних одговора, побољшавајући своју везу са собом и другима.

Како препознати своје емоције: тест осећаја који ће вам помоћи да разумете своје реакције

Референце

• Арагон, или., Цларк, м. Баргх, Ј. (2015). Диморфански изрази позитивне емоције: незамењивања неге и агресивне као одговор на симпатичне подражаје. Удружење за психолошку науку. Екстраховани од: хттпс: // дои.орг / 10.1177/0956797614561044
• Арнолд, Ц. (2013). Слатка надахњују агресију. Сам 24, 3, 18. Екстраховани од: хттпс: // ввв.Научни амерички.ЦОМ / Чланак / слаткост-инспириса-агггресион /
• Машерини, Г. Стендхал синдром. Ед. Еспаса Цалпе; Мадрид, 1990
• Орозцо, Д. План опреме за промоцију емоционалних вештина саморегулације у вашим ученицима. ЦЕС Университи, Меделлин. Екстраховани од: хттпс: // спремиште.Цес.Еду.ЦО / БИТСтреам / дршка / 10946/5 5814 / у% 20СУС% 20Марцас% 20листос.Пдф?Секвенце = 1 и исалтед = и
• Виллалба, М. (2016). Саморегулација наших емоција. Крај дипломе у образовању раног детињства. Универзитет у Сеговији.