Слави фразе Виргиниа Сатира

Вирџинија Сатир (1916-1988) је био амерички психотерапеут и писац који је специјализован за приближавање породичног терапије. Победио је пуно престижа захваљујући својим успесима као терапеуту, који је привукао пажњу научне заједнице. Писао је обожавање као породични терапију корак по корак и интимни контакт: Како се односити на себе.

Виргиниа Сатир је била посебно вешта у анализи невербалног понашања И како доћи до дубоког знања људи, а не њихове речи, њихово понашање и микроекпресија.

Слави фразе Виргиниа Сатира

Живот није оно што би требало да буде. То је што је. Начин да се носим са њом је оно што чини разлику.

Оно што остаје од појединца појединца, нерешено или непотпуно, често постаје део тога или њено ирационално родитељство.

Свака реч, израз лица, гесте или радња оца даје дете дају одређену поруку о самопоуздању. Тужно је да многи родитељи не схватају које поруке које шаљу.

Желим да вас могу вољети без прилањања, уважавајући вас без да вас просуђујете, не остављајући вас без предострожности, позивајући вас без инсистирања, остављајући вас без кривице, критикујући вас без цензура, а да вас не умањују без цензура. Ако желите да ме одобрите, онда се заиста можемо окупити и помоћи нам да растемо једни друге.

Осећања вредна само цветају у окружењу у којем се цени појединачне разлике, толеришу се грешке, комуникација је отворена и правила су флексибилна - класа околине која се налази у одговарајућем породичном окружењу.

Родитељи се питају толико, и тако мало догађа.

Тинејџери нису чудовишта. Они су људи који покушавају да науче како то учинити међу одраслима на свету, који вероватно нису баш сигурни у себе.

Осјећаји туге могу да цветају само у окружењу у којем се цене појединачне разлике, грешке се толеришу, комуникација је отворена, а правила су флексибилна - врста атмосфере која се налази у породици родитељства.

Мислим да најбољи поклон који могу да замислим другима да их виде, које их чују, разумеју и додирују их.

Проблеми нису проблем; Суочавање са њима је проблем.

Нико не може да убеди другог ко се мења. Свако од нас притвора врата промена која се може отворити само изнутра.

Увек постоји нада и прилика да се промене јер увек постоји прилика за учење.

Не дозволите да вас ограничене перцепције људи дефинишу.

Више израза из Вирџиније сатира

Потребни су нам 4 загрљаја дневно да бисмо преживели. Потребно нам је 8 загрљаја дневно да бисмо нас задржали. Треба нам 12 загрљаја дневно да растемо.

Можемо научити нешто ново сваки пут када верујемо да можемо.

Кад се особа воли, неће повредити или девалвирати или понизити или уништити друге или себе. Ако се особа осећа добро о себи, суочиће се са животом од достојанства, искрености, снаге, љубави и стварности.

Сваки појединац тежи преживљавању, расту и комуникацији са другима.

Понашања која су разматрана "болесна" или "луда" захтеви за помоћ.

Људска бића су ограничена њиховим сазнањем о себи и њиховој способности да се односе. Ово претпоставља да "болесна" особа може да научи о себи и модификује њихов начин да се односи на друге који расту према хармонијском стању.

Не смемо дозволити ограничене перцепције других људи да нас дефинишу.

Ја поседујем своје фантазије, своје снове, наде, моји страхови.

Имам све своје тријумфове и успехе, све моје неуспехе и грешке.

ја сам ја. У целом свету нема никога попут мене.

Речи су празне, осим ако вам нису створене слике.

Имам алате за преживљавање, бити близу другима, бити креативни и разумети свет људи и ствари изван мене.

Разлика је неизбежна последица људског живота и морамо научити да га прихватимо као поклон, а не као позив на рат.

То није ситуација која одређује наше понашање, је наша перцепција ситуације.

Најбољи поклон

Веровати
То је најбољи поклон
Да могу
Примити
Некога
Јесте
То ме види
Да ме слусам
Разуми ме
То ме додирује

Најбољи поклон
Шта могу да дам
Јесте
Погледајте, слушајте, разумете
И додирните другу особу.
Када је то учињено
Осјећам да је успостављен контакт

(Виргиниа Сатир)

Моји циљеви

Желим да те волим без да вас упија,
цените без суђења,
Придружите се вам без поробљавања,
Позовите вас без захтевних,
одсуствовати,
Критиковати без повреде
и помозите вам да вас не омаловажавате.

Ако то можете учинити за мене,
Тада ћемо заиста срести
И можемо се обогатити
(Виргиниа Сатир)