Вратио сам се са бившим, али није исто, шта да радим?

Прошлост увек врши снажан утицај на наше животе. Давањем друге шансе за прошлу везу, може се догодити низ ситуација, попут да се искра поново укључи и доживите обновљену страст и везу. Међутим, и обрнуто се може догодити и да су време и искуства можда променила једног од чланова, а чак и обоје.

У овом психологију-Онлине чланку разговараћемо о честим ситуацији и натовареним емоцијама: "Вратио сам се са бившим, али то није исто. ¿Шта ја радим?"

1. Вратио сам се са бившом, али имам сумње, да ли је то нормално?
2. Зашто сам се вратио са бившим, али није исто
3. Шта да радим ако се вратим са бившим, али није исто

Вратио сам се са бившом, али имам сумње, да ли је то нормално?

Да, потпуно је нормално да сумњате приликом повратка са бившим. Љубавни односи су сложени и пуни узбуђења и доносе одлуку о оживљавању прошле везе није изузетак. Можда постоје различите разлоге за сумњу у овој ситуацији. Прво, сећања, емоције и искуства могу бити и утјешни и компликовани и понекад, Тешко је раздвојити осећања из прошлости од стварности садашњи.

Односи се могу током времена променити због личних околности и животних искустава. Сумње се могу појавити када схватите да сте и ви и ви и ви и ви и ви и ви и ви и ви, прихватили да више не можете бити иста особа коју сте били у претходној вези.

С друге стране, то је такође природно имати Страх од прављења истих грешака то је довело до почетне руптуре. Анксиозност о томе да ли ће се однос суочити са истим проблемима може створити сумње и страхове о будућности, поред очекивања, још један заједнички извор сумње. У том смислу, можда ћете имати различита очекивања о томе шта ће се однос овог пута бити. Ова одступања може довести до постављања да ли су у истој мелодији и ако настави однос, то је била најбоља одлука за то двоје.

Зашто сам се вратио са бившим, али није исто

Удруживање са бившим може створити велике различите емоције и очекивања, али у многим приликама се стварност не подудара са оним што смо се сетили или желели. Стога је неопходно разумети најчешћи узроци зашто се враћате са бившим, однос се може осећати другачије:

• Појединачне промене: Временом, и ви и ви и ви ћете доживети личне промене јер је сваки настављао живот одвојено, на тај начин стицао нова искуства. Ове промене могу бити и позитивне и негативне, до тачке утицаја на динамику односа. Међутим, нове перспективе, вредности и животне циљеве такође могу довести до неочекиваних и награђивања изазова.
• Очекивања: Очекивања су пресудна компонента у било којој вези. Када се враћате са бившим, очекивања су се можда промениле или нису исправно разговарале. Ако нисте на истој страници у вези са оним што очекујете од односа, постоји могућност да се сукоби појаве.
• Прошли ране: Ако је претходна веза завршила као последица емоционалних рана или неријешених проблема, могу се поново појавити. Без да се правилно обраћате овим питањима, тешко је конструктивно унапредити тако да се исте ситуације које су довеле поново на распад неће се поново понашати. Овде објашњавамо како излечити емоционалне ране из прошлости.
• Недовољна комуникација: Недостатак ефикасне комуникације је још један понављајући проблем када се неко врати са својим бившим -Партнером, јер могу довести до неспоразума, погоршати разлике и створити јаз у емоционалној вези.
• Рутина и монотонија: Рутина и монотонија могу проузроковати да се однос чини мање узбудљивим или узбудљивим него раније. Иако је то нормално, потребан је узајамни напор за превазилажење и оживљавање односа.
• Поређења: Константно упоређивање тренутног односа са претходним може да створи незадовољство и фрустрацију. Свака веза је јединствена, па је важно прихватити да то неће бити идентично првом. У ствари, то је идеја за однос према раду.
• Спољни притисак: Мишљења и очекивања пријатеља и породице могу вршити притисак на везу. Овај друштвени притисак може да створи додатни стрес и негативно утиче на динамику пара.

Шта да радим ако се вратим са бившим, али није исто

Ако одлучите да дате другу прилику за однос са бившим -Партнером и схватите да ствари нису како некада биле, важно је да се ситуација мирно и разумете. Ево неколико корисних савета за путовање ове ситуације.

• Држите отворену комуникацију: Основа било које чврсте везе је комуникација. Стога, отворено и искрено говорите са својим партнером о својим осећањима, сумњи и очекивањима и слушајте њихове перспективе. Комуникација може помоћи у препознавању проблема и проналажење решења заједно.
• Размислите о промени: Прихватите да се људи и односе мењају током времена. Размислите о томе како сте се променили од пукотине и како ове промене могу утицати на тренутну везу. Учење прихватања и прилагођавања ових промена је од суштинског значаја за одржавање позитивног и здравог односа са партнером.
• Успоставља нове циљеве: Уместо да се прикупите за претходни однос, узмите у обзир успостављање нових циљева и очекивања за везу. На пример, запитајте се шта желите да постигнете са својим партнером овај пут и како можете радити на постизању тих циљева.
• Иди на тЕра: Ако разлике, сумње или проблеми истрају, размотре прибегавање помоћи пар терапеута. Терапија може да обезбеди алате и стратегије за решавање потешкоћа и побољшање комуникације.
• Сетите се позитивних аспеката: Иако је важно препознати тренутне проблеме, не заборавите срећне и позитивне тренутке које сте делили у прошлости. Ова сећања могу послужити као снажни подсетници о томе шта можете постићи заједно.
• Будите стрпљиви и разумети: Помирење захтева време и труд, тако да знам пацијента и са партнером док радим заједно на превазилажењу потешкоћа. Међусобно разумевање и емпатија су кључни за превазилажење ових тренутака сумње.
• Размислите о затварању поглавља: Понекад, упркос напорима и љубави, однос се не може опоравити. Ако схватите да и даље осећате љубав према особи, али мислите да вам то није довољно да будете заједно, размотрите могућност да се крећете напред и учење из искуства за будуће односе.

Ако желите више информација о томе, такође можете прочитати наш чланак ¿Друге могућности за љубав?

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Вратио сам се са бившим, али није исто, шта да радим?, Препоручујемо да унесете нашу категорију осећања.