Раздражљивост Шта је, узроци, симптоми и како то контролисати

Живимо окружени подражајима који стварају различите емоције и понекад реагујемо са радошћу или запрепашћењем у непредвиђеним или планираним ситуацијама. Генерално, повезујемо се са свијетом кроз сензације и мисли које имамо током данашњег живота. Међутим, постоје случајеви када верујемо да се за нас производе неповољне последице. С обзиром на то, гнев је одговор на који се изражава неслагање. Љутња је основна емоција коју људски поседује и може се појавити на одређеним специфичним тренуцима. Међутим, постоје људи који живе са сталним бесом и то производи последице које штете њиховим свакодневним акцијама.

Можда су вам неки од овога упознати или познају некога ко представља ове карактеристике. Имати конкретне податке о овој теми могу нам помоћи да се на овај проблем реши на ефикаснији начин. Ако желите да знате више о томе, у овом психологију-Онлине чланку ћемо вам дати информације о раздражљивост: Шта је, узроке, симптоми и како то контролисати.

1. Шта је раздражљивост
2. Узроци раздражљивости
3. Симптоми раздражљивости
4. Како контролисати раздражљивост

Шта је раздражљивост

Када говоримо о раздражљивости, односи се на а Тенденција људи да реагују са бесом или гневом у лице одређених ситуација. Према речима Краљевске шпанске академије, ова реч је везана за осећање тела која производе узбуђење у појединцу. Другим речима, промене се генеришу у телу које се односе на раздражљивост.

У неким приликама је представљена иринализација након клиничке слике која се зове испрекидана експлозивна поремећаја. Према ДСМ-В^[1], Испрекидан експлозивни поремећај представља следеће карактеристике:

• Губитак контроле агресивних импулса
• Вербалне и / или физичке агресије
• Ситуације импулсивности су несразмерно на факторима који га покрећу

Да бисмо утврдили да говоримо о овој клиничкој слици, ове квалитете морају бити представљене у људима шест година или више у периоду од дванаест месеци.

Узроци раздражљивости

Када особа пати од раздражљивости, пресудно је утврдити узроке да се у то дотично решавају на ефикасан начин. Затим ћемо представити главне главне узроке раздражљивости.

Генетски фактори

Ако се питате шта је узрок раздражљивости, требало би да знате да постоје одређене неуронске везе који се спроводе у церебралном кортену који су Повезана са бесом и реакцијама љутње Када су представљени одређени подражаји. Овде генетски наследство игра важну улогу, јер се гени преносе од родитеља на децу.

Ако желите да боље разумете генетски узроци који смо вам управо рекли, препоручујемо да се посавјетујете са следећем чланком на церебралном кортеку: функције и делови.

Фактори животне средине

С једне стране, узроци иринализности могу се приписати непријатна искуства су живела у прошлости. Могуће је да се дошло до окидачких ситуација великог љутње који се не могу изразити у догледно време. Као посљедица тога, то производи иритабилно понашање.

С друге стране, имитација има свој значај у формирању људског понашања, јер људи обично Имитирајте породичне моделе који су усвојени као узорци. Због тог разлога постоји удружење између појаве раздражљивости и да има родитеље са истим карактеристикама понашања.

Симптоми раздражљивости

Један од најважнијих аспеката који треба узети у обзир су симптоми који настају у присуству раздражљивости. Ово ће омогућити да открије проблем и реши кроз расположиве алтернативе. Дакле, тада ћемо вам показати Који су симптоми раздражљивости:

• Палпитације.
• Повећање срчане фрециције.
• Знојење.
• Дрхтавица.
• Врискови.
• Невоља.
• Анксиозност.
• Депресија.
• Напетост мишића.
• Хипервентилација.
• Бол у стомаку.
• Убрзани покрети.

Ако трпите анксиозност или тјескоба, препоручујемо вам да прочитате овај чланак о кризама о човеку: симптоми, узроци и лечење. Пре свега, треба напоменути да присуство било које од ових симптома не мора нужно подразумевати да се суочавамо са сликом раздражљивости. Важно је то Дијагноза је дала здравствени радник, Пошто ће он бити задужен за процену клиничких услова пацијента и посматрање еволуције.

Како контролисати раздражљивост

Упркос негативним последицама које стварају иритабилност у животу људи који пате од ње, постоје неки облици који то омогућавају да га контролише на ефикасан начин. Затим ћемо описати како контролисати иритацијаност.

Психолошка терапија

Пре епизода раздражљивости, и дуге-мараке и највише краткорочне терапије дају алате за борбу против њих. Кратко -Дуративни терапије раде у Постепено излагање пацијента на окидач раздражљивости. Ово вам омогућава да научите да реагујете на други начин на одређене подражаје.

Што се тиче најопсежнијих терапија, приступ се састоји од поставите порекло симптома тако да особа може да делује на други начин да подражају и раздражљивост.

Медитација

Ако питате шта да радите у борби против раздражљивости, овај приступ делује мисли и осећања тела садашњости одузети важност догађајима у прошлости. Вођена и континуирана пракса медитације ствара благотворне ефекте људима који пате од раздражљивости.

Ако желите да знате више, у овом чланку ћете пронаћи информације о томе шта је медитација за.

Психијатријски лек

Ако желите да контролишете иритабилност, постоје неки лекови који делују на хемији мозга и произведу модификације у неуронским везама које се спроводе у церебралном кортеку. Ово генерише један Инхибиција реакција повезаних са раздражљивошћу. Пре свега, овај поступак мора да надгледа здравствени радник.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Раздражљивост: Шта је, узроке, симптоми и како то контролисати, Препоручујемо да унесете нашу клиничку категорију психологије.

1. Америчка психијатријска асоцијација. (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја (ДСМ-В). Арлингтон: Пан -Америцан медицинска уредничка редакција.