Кинтсукурои Јапанска техника да зацели своје емоције

Кинтсукурои је техника коју су јапански занатлије креирали како би поправили покварене објекте и очували своју лепоту.

Међутим, захваљујући овој методи не само да воде лепоту комада, већ чак и повећавају своју вредност. Према психологу Томас Наварро, ова јапанска уметност је применљива на људске емоције како би нам омогућили да зацелимо.

Овај стил уметности помаже нам да се сетимо да фрагменти нечега сломљеног могу послужити за изградњу нечег лепшег и издржљивог. Стога се не треба срамити наших рана, јер можемо да научимо од њих да буду јачи него раније.

Садржај

• Шта је кинтсукорои?
• Филозофија Кинтсукурои у емоционалном животу
  • 1. Сакупите комаде након кризе
  • 2. Анализирајте своју ситуацију
  • 3. Учите од онога што се догодило
  • 4. Опорави своју снагу
  • 5. Реконструисати
  • 6. Дивити се ожиљцима
  • Референце

Шта је кинтсукорои?

То је техника јапанског порекла која се користи за поправљање сломљених керамичких комада са златним лаком. Реч кинтсукурои се може превести као "златни поправак", такође је познат и као кинтсуги (златна столарија). Поред злата, сребро или платина се може користити за припрему лака и поправити оштећени предмет.

Историја ове уметности је повезана са СХОГУН АСХИКАГА ИОСХИМАСА и каже се да је настао у петнаестом веку. Једног дана Иосхимаса је послао две омиљене чајне посуде у Кину како би их поправили. Међутим, када су се комади вратили из Кине, човек се осјећао одвратно резултатом јер то није естетски. Такође, јер су их поправили користећи металне спајалице, течност је такође пролила.

С обзиром на то, Асхикага Иосхимаса је одлучила да тражи јапанске законске занатлије који би могли да поправе посуде. Одлучили су да их поправе са лаком смоле на које су додали златну прашину и користили је као лепљење. Затим су ограничили комад да га дају униформи и пријатан поглед у очи.

Филозофија Кинтсукурои у емоционалном животу

Настављајући са горе наведеним, кинтсукурои је био толико цењен да је завршило да постане филозофија живота. Ово предлаже да су поправке претрпјеле објекта део његове историје и дају јој јединствене квалитете. Из тог разлога, уместо да их покушате сакрити, они морају бити изванредан аспект комада који је улепша.

Полазећи од те филозофије, психолог Томас Наварро написао је књигу где се КИНТСУГИ односи на емоционални живот. Према аутору, ова уметност нам показује то Након живих епизода кризе, где се "сломимо", можемо се обновити и да се родимо снагом. Ако желите да га добијете, морате да следите ових шест корака.

1. Сакупите комаде након кризе

Прелазећи кризу, људи се осећају изгубљено и могу веровати да живот више нема смисла. Кад се осећамо сломљеним, не успевамо да се видимо у односу на остатак света и ми само осећамо бол. Неки људи одлуче да игноришу ту бол и иду на живот који желе да га искључе, мада без икаквог успеха.

Филозофија Кинтсукурои учи нас да промена може да почне само након што донесемо одлуку да то учинимо. Ако не одлучимо да поправимо сломљену шољу, остаће на тај начин и можда још више. Али, ако почнемо да сакупљамо комаде, могуће је изградити нешто ново.

2. Анализирајте своју ситуацију

Након проласка кроз неку недаћу, можда ћемо веровати да је то крај и нема ништа више за то. Али, аутор посла нас подсећа да је све питање перспективе. Дакле, ову епизоду можемо видети као крај или као почетак новог поглавља за нас. Променом наше тачке гледишта на ситуације, можемо почети да идентификујемо могућности које постоје.

3. Учите од онога што се догодило

Сва животна искуства, позитивна или негативна, могу нас оставити неко учење за будућност. На пример, постоје људи који након што су изгубили вољену особу, научите да више цене своје време и то од других. Или постоје људи који након губитка посла схватају да искуство које су стекли могу да послуже друге ствари. Ако размишљамо о томе шта нам се догодило, то је могуће Идентификујте неку важну лекцију то ће нам помоћи да кренемо даље.

4. Опорави своју снагу

Веома је вероватно да сте пре овог тренутка кризе већ прешли другим ситуацијама које су такође биле тешке. Ако сте овде, то је зато што сте пронашли пут да напредујете, иако је било јако тешко. Покушајте размислити о томе шта вам је помогло да превазиђете ту компликовану ситуацију и можете да се повежете са својом унутрашњом снагом.

5. Реконструисати

Према Наварро, реконструкција је процес који вам треба времена, не догађа се преко ноћи. Сваки од комада мора се пажљиво придружити, тако да могу набавити нови облик, много отпорнији. Овај корак кинтсукурои је о томе Изразити сву бол на здрав начин Са циљем да се то обрађује.

6. Дивити се ожиљцима

Ране које зацељују обично остављају ожиљке, чак и ако су емоционални. Међутим, уместо да се срамимо ожиљке, морате их ценити као подсетник да се превазиђу. Као што златни лаки даје лепоту до комада и чини их јачим, ожиљци су симбол отпорности. Стога их не бисте требали сакрити, напротив, поделити их са другима, могу надахнути.

С друге стране, аутор нам говори о важности тражења малих радости, уместо да следимо срећу. Подсети се да је срећа нестала осећаја, ако би се вечно, заглавили на једном месту. Због тога је најбоље пронаћи мале разлоге да се осећате срећним сваким даном.

Коначно, важно је да се сетите да тражење помоћи није синоним за слабост. Кинтсукурои нам не говори да морамо сами да урадимо цео процес исцељења. Понекад, везе са другим људима могу нам помоћи да бол будемо подношљивији и кренути према будућности.

Хенко: Трансформативна витална промена

Референце

• Наварро, Т. (2017). КИНСУКУРОИ: Уметност исцељења емоционалних рана. Зенит.