Ментална магла као ефекат менопаузе

Женски хормони подвргнути се променама у складу са добом жене у питању. Дакле, прелазећи различите фазе живота, развијени су процеси који одговарају репродуктивном капацитету. Конкретно, Менструација и менопауза су кључне тачке које обележавају образац у женској плодној историји. Свака је праћена одређеним манифестацијама и физички и психолошки.

У овом чланку, централна осовина ће бити прецизно продубити једну од мање познатих манифестација менопаузе: ментална магла.

Садржај

• Општи ефекти менопаузе
• Шта је магла од немачке
• Шта да уради да смањи ефекте менталне магле
  • Референце

Општи ефекти менопаузе

Током омладине и првих година њихове одрасле доби, жена има могућност да се окреира. Пошто, у овом периоду, одређени хормони комуницирају на сложен начин: естроген, прогестерон, фоликул -стимулирајуће хормон (ФСХ) и лутенизирајуће хормоне. Дакле, таква интеракција упитније да ће се доживети менструација и менструални циклус уопште. Сада, Од просечне протуле, менструално крварење престаје појављује се, генеришући оно што је познато као менопауза или климактеријски.

Према Светској здравственој организацији, менопауза не представља патологију, већ природни процес женствености. Обично, Одвија се између 45 и 55 година, Због смањења производње хормона одговорних за менструацију. Стога се очекује да климактерикрише одређену симптоматолошку слику на физичком и психолошком нивоу.

Након ове теме идеја, Један од најчешћих ефеката на менопаузу била би срамота. То јест изненадна топлотна осећања која може учинити жену уморити или напетост. Такође, ризик од патећи остеопорозе или кардиоваскуларне болести. И, у овој фази Вагиналне тканине постају тањи, што доводи до сува и бола Током сексуалног односа.

Из психолошке перспективе, ниво серотонина смањује у менопаузи која је повезана са Промјене расположења, емоционалне испаде, смањење сексуалне жеље и потешкоћа са спавањем. С друге стране, мало проучавани симптом климактерике, али не најмање битно, било би то менталне магле.

Шта је магла од немачке

Ментална магла се односи на когнитивну промену која се може одвијати током менопаузе. То углавном карактерише Осећај да мисли нису тако јасне као и пре. Такви поремећаји на менталном нивоу доводи до Заборављајући речи или задатке који треба да заврше, омета способност да одржи пажњу и ствара државе опште збрке. Такви ефекти имају физиолошко објашњење, које се односе на Спуштање у продукцији естрогена.  У том смислу, мозак има велики број естрогенских рецептора у хипокампусу, важно подручје за правилно функционисање меморије.

Хипокампус омогућава обећања успомена и опоравити их, тако да је логично да низак ниво естрогена утиче на ово подручје рада.

Нетничка магла је мало позната менопаузе за већину људи, што не значи да је то ново откриће. Пошто је Вицториана, британски доктор Едвард с церадом изјавио да су неке менопаузелне жене називају "облак у мозгу". Међутим, ко има Популаризовано Овај термин је недавно др Гаиатри Деви, неуролог Из болнице Ленок Хилл у Њујорку. Деви је схватила да је болнички пацијент погрешно дијагностициран Алзхеимеровом. У том смислу, Администрација Естрогенс се знатно побољшала, Дакле, сигурно је била ситуација везана за ову супстанцу.

Феномен менталне магле има значајну учесталост у менопаузијским женама, што је отежало извршити једноставне задатке. Паулине Маки, бивши председник Америчког друштва у менопаузи, наводи то 10% жена у климактерији има значајне препреке у свакодневном животу. Међутим, ова ситуација може почети да се појављује пре престанка менструације. У одређеним случајевима, јавља се током перименопаузе, период у којем се тело припрема за крај његових репродуктивних година. Чак и симптом менталне магле може почети да показује седам година пре почетка менопаузе, може да буде готово непоткривен на почетку.

Шта да уради да смањи ефекте менталне магле

Најнеугодније ефекти менопаузе могу се смањити медицинским третманом. Одређене студије то тврде Хормонска управа за лечење, конкретно естроген, омогућава опоравак когнитивног капацитета. Чак је могао да ослободи срамоте и смањи ризик од остеопорозе и кардиоваскуларних болести. Сада је важно да то разјасните Неке симптоме жена спуштају интензитет без лечења. Према томе, то је неопходно.

С друге стране, то треба напоменути Усвајање одређених навика у вези са начином живота може бити корисно Да смањи одређене симптоме климактерике. Да би то учинили, нефинансирачки третман који би могао да помогне у смањењу менталне магле углавном се заснива на контроли хране. Тако се препоручује Смањите потрошњу засићених масти и рафинираних шећера, поред повећања уноса влакана, воде, калцијума и витамина Д. На исти начин, пацијенти имају користи од избегавања алкохола, кофеина и дувана, пратећи све ово Пракса неке физичке активности.

Како менопауза утиче на женску сексуалност

Референце

• хттпс: // ввв.Сциело.орг.МКС / Сциело.Пхп?сцрипт = Сци_артТект & ПИД = С0026-17422018000200051
• хттпс: // ввв.Топдоцторс.ЦЛ / ИМЕДИЦАЛ Чланци / Куе-ла-Ниебла-Минтал-СИНТОМ-ДЕ-ЛИНОМ-ДЕ-ЛА-МЕНОПАУСИА-КУЕ-ПУЕНДЕ-ЦОНФОУНДЕ-ЦОН-ЕЛ-АЛЗХЕИМЕР /
• хттпс: // ввв.ББЦ.ЦОМ / Ворлд / Новости-57329438