Технику животне екологије, о чему се састоји од

Термин Екологија се односи на науку задужену за проучавање односа живих бића и њиховог станишта. Генерално, људско биће непрестано комуницира са свијетом око њега, што ствара различите резултате у различитим областима. Након ове концептуализације, виценс Оливе Пибернат је развио технику познату као 'Животна екологија'. Овај алат омогућава особи Визуализујте на дубок начин на који се односи на свет.

Затим ћу детаљно представити како особа може применити екологију живота и имати користи од тога.

Садржај

• Животни пројекат
• Како применити животни екологију?
  • Кораци за примјену животне екологије
• Како искористити моју животну екологију?
  • Референце

Животни пројекат

Немогуће је предвидети целу нашу будућност, јер одређени део то зависи од околности изван себе. Међутим, важно је то барем разумети Добар део онога што живимо је последица наших поступака. У том смислу, ако се само концентришемо на животну тачке које не можемо да контролишемо, завршићемо фрустриране. Затим, капацитет за прављење одлука и планирање средњих и дугорочних циљева постају основни за суочавање са будућношћу.

Повратак на претходну тачку, ако узмемо у могућности да у могућности да изградимо нашу будућност, морамо користити стратегије које нам омогућавају да постигнемо овај крај. Због тога животног пројекта може бити користан инструмент у таквом задатку.

Животни пројекат је дефинисан као оријентација коју особа даје његовој будућности. Ово "даје кохерентност постојања и обележава стил у делу, у односима, на начин гледања догађаја" (Арбоццо, 2014).

Пројекат живота се врши појединачно и персонализовано, јер је јединствено за сваку особу. Да га изврши, особа мора узети у обзир њихове вредности, уверења, интересовање, жеље, приоритете. Стога, један од захтева Да изврши повољан животни пројекат, претходно је пролазио у интроспекцијском процесу. На овај начин, биће могуће привући циљеве у складу са нашим звањем ако заиста имамо добро--Фоин -Фовед идентитет.

Како применити животни екологију?

На путу самопоузданости, постоје различити алати који омогућавају појединцу Детаљно посматрајте себе. Међу њима се екологија живота истиче да се фокусира на стицање конвенције и одговорности ко год га примењује.

Екологију живота створила је Виценс Оливе Пибернат, тренинг специјалиста и подигао у својој књизи 'НЛП и тренирање: Интегративна визија'. Екологију живота карактерише помагање особи да истражи различите области или медије у којима особа циркулише. Захваљујући томе, то је еколошки поступак, јер Проучите како особа у интеракцији са својим окружењем.

Тест животне екологије

Кораци за примјену животне екологије

Први корак Да изврши ову технику би била Запишите који су најзначајнији аспекти вашег живота. На пример, можете да укључите духовност, личну негу, финансије, рад, пријатељство, сексуалност, па чак и хобији. У просеку се препоручује да размишљате о 15 до 20 области постојања које сматрате релевантним за процену.

На другом месту, Који изводи екологију живота мораће размислите о томе које су њихове личне вредности. То јест, мораће да идентификује какве су принципи или врлине за које ваш живот регулише. На овај начин ће се следеће повезати један од ових основних принципа на сваку од значајних подручја изнад. Стога се подручје пријатељства може бити повезано са врлином лојалности или се спокојство могло повезати са обимом духовности.

Трећи корак одговара Извршите утеге о важности сваке области у вашем животу. То се односи на чињеницу да неће сви аспекти имати исту важност, јер су можда финансије много примордијалнији од хобија. На овај начин вредновање сваке површине врши се додељивањем броја од 1 до 3 на сваки аспект. Разумевање да 1 означава нижу вредност и 3 на већу важност.

Коначно, Шта би било одузимање Успоставите вредност у односу на вашу тренутну државу и жељени статус за сваку област. У овом случају, пондерисано се креће између 1 и 10. Ако је лична нега подручје које желите да побољшате, али нисте на њега поставили много напора, можете доделити "2" вашем тренутном стању и "9" вашем жељеном стању.

Како искористити моју животну екологију?

Када користите овај алат са аутоматизованим програмом, резултираћемо у који су подручја која морамо побољшати. У том смислу, Животна екологија мери ниво конгруенце појединца. Од, Ако је подручје живота веома важно, то би требало да буде најјање. С друге стране Помаже у процењивању које су подручја највећег задовољства и само-урешћавања.

Генерално, животна екологија је одлична вршење посматрања и анализе у вези са идентитетом и постизањем циљева.

Из ових резултата је могуће Повећајте циљеве да побољшају најрелевантније подручја, или чак и оне највеће конгруенце. Дугорочно је животна екологија добра референтна тачка ако је пожељно Нацртајте животног пројекта.

Треба напоменути да је Ови аспекти не морају да остану статички током времена. Стога је препоручљиво да повремено обављате екологију живота да стално процени напредак. Натјерати живот екологију навика да поновите неколико пута у години, омогућиће да упореди напредак у свакој области. Такође, помоћи ће преиспитивању ако било која од подручја или вредности захтева модификацију.

Референце

• Арбоццо, М. (2014). Важност пројекта живота. Службени гласник Ел Перуано, стр. 12. децембра 27. децембра 2014
• Оливе, В. (2016). Ко сам ја. Опоравак од: хттпс: // виценсоливе.цом / ко-ја сам /
• Суттон, Хармон, Н.(1994). Основе екологије. Лимуса Нориега Едиторес, Мекицо-Еспана-Венецуела-Колумбија.
• Оливе, В. (2010). НЛП и тренирање: Интегративна визија.
• Фото: Фото сликар Самантха Гарроте у Пекелсу