Људски односи, кључ наше среће

Људски односи су кључни за обезбеђивање среће, Како је демонстрирао психијатар и истраживач Роберт Валдингер, који усмерава студију за развој одраслих на Харварду, који је класификован као једно од најдужих студија о животу одраслих.

У овом истраживању је праћен живот више од 700 мушкараца 78 година, контактирајући их сваке две године да истражи питања о њиховом менталном и физичком здрављу, њиховим браковима и професионалном животу. Слично томе, учесници су подвргнути интервјуима, медицинским испитама, мозгу и тестови крви.

Све ове информације прикупиле су истражитељима да идентификују какве су биле околности и избори у животима појединаца, као и они могли да остваре ефекат истог.

Неке тачке о овом истраживању о срећи су на ТЕД конференцији под називом: Шта је добром животу? Лекције од најдуже студије о срећи (шта чине добар живот? Најдуже лекције студија на срећи).

Један од најистакнутијих аспеката је Важност добрих међуљудских односа, Па, ово је повезано са срећом и здрављу, док усамљеност често није толико корисна.

Садржај

• Људски односи и време
• Учење да се суочи са стресом
• Ефекти среће на детињство су трајни
  • Библиографија

Људски односи и време

Према Валдингу, "Важна ствар је квалитет односа", а то је био један од најважнијих резултата у истраживању, иако се износ такође броји.

У обзир прошлост, људи често указују да је време дељено са другима било значајнији и био је део њиховог живота у којем су се осећали поноснијим.

То јест, дељење времена са другим људима учинило је да многи појединци свакодневно осећају срећу. Упркос годинама и физичким променама, време са партнером био је тачка подршке.

Учење да се суочи са стресом

Иако постоји разноликост метода и техника борбе против стреса и анксиозности, Валдунгер и његов тим приметио је да су међу најбољим и најтрајбилнијим стратегијама биле сублимације, сузбијање и алтруизам.

Ове стратегије су биле ефикасније од маладаптивне, попут негирања, понашања или пројекције.

Дотична студија дозвољена нам је да то закључимо Људи који су се бавили стресом кроз адаптивне стратегије имали су боље међуљудске односе. Поред тога, они су приметили да је овај облик суочавања такође довео и друге користи које су укључивале примљену социјалну подршку и то је утицало на чињеницу здраве старости.

Ефекти среће на детињство су трајни

Имати добри односи са родитељима током детињства је врло позитиван, јер омогућава предвиђање које ће се врста односа успоставити са следећим људима.

Они који су имали топле везе кад су били мали, могу имати сигурне и квалитетне односе у животу одраслих. Имати добре односе, барем са једном од браће, такође утицати да је мање вероватно да ће трпети удубљења.

Међутим, деца не бирају породицу у којој ће се родити или место, тако да постоје они који су одрасли у окружењу које представљају прави изазов, са економском несигурношћу или нестабилношћу, дакле, нису могли да порасте подједнако него остала деца.

Међутим, Након достизања средњег доба, постоје они који се обавезују да помажу другима, Водити их и постати добар утицај на друге генерације и то им омогућава да се осећају срећније и имају бољу адаптацију од оних који то не чине.

Међутим, ова валдинска открића и његова истраживачка група су импресионирали много људи, али признаје да је то пристрасан узорак, јер није радио са хетерогеним групама. Међутим, студија се наставља.

Како романтични меме могу утицати на наш однос

Библиографија

• Мингус, М. (2020). Утицаји образовних, еколошких и економских фактора на индекс среће: резултат земље. У Зборник радова Јепсон додипломска конференција о међународној економији (Вол. 2, не. 1 п. 1).
• Валдингер, Р. (2015). Шта је добар живот? Лекције од најдуже студије о срећи. Преузето, петнаест, 2018.
• Валдингер, Р. (2002). Студија развоја одраслих. Сједињене Америчке Државе. Фонте: хттп: // хр1973. ОРГ / ДОЦИ / ХАРВАРД35ТХРЕУНИОН_ВАЛДИНГЕР. Пдф.
• Валдингер, Р. Ј., & Сцхулз, М. С. (2010). Шта љубав има с тим? Друштвено функционисање, опалоло је здравље и свакодневну срећу у ожењеним октогенарима. Психологија и старење, 25(2), 422.