Социјалне вештине

Предности неиолентне комуникације

3031
415
Jay Blanda

Сигурно сте имали дискусију или преговоре који је нестао од смиривања и срдачних или пријатељских да је прилично насилан и напети. Данас вам кажемо Које су предности неиолентне комуникације и Зашто бисте требали избегавати ту другу врсту насилничке комуникације.

Садржај

Искључи

Шта је не-живоулазна комуникација?
Шта је не-живописна или ЦНВ комуникација?
- Посматрати без суђења
- Идентификовати и изразити осећања и емоције
- Препознати и разумети шта су незадовољне потребе за осећањима
- Користите позитиван језик
Шакали и жирафе
Предности неиолентне комуникације

Шта је не-живоулазна комуникација?

Најбољи начин да се разумете шта је не-живоулазна комуникација је .. Објашњење која је насилна комуникација. Па започнемо тамо и тада ћемо разговарати о ономе што је неилентна комуникација (то је, алтернатива).

Насилна комуникација је врста разговора који тражимо у суштини, Узми разлог. Ретко слушамо и, ако то учинимо, То је оповргнути или критиковати друга гледиште.

То је укратко, агресивна комуникација. И, као што то можете претпоставити, ова врста комуникације омета везе и, а не неколико наврата, стиже Да се генерише патња.

Неколико насилна комуникација се појављује противљење овој врсти агресивне комуникације. То је био психолог Марсхалл Росенберг који је подигао овај нови систем комуникације који покушава да буде асертивнији и у складу са личним вредностима.

Стога се не-живоулентна комуникација настаје као прилика да измисли начин на који морамо комуницирати у нашим разговорима. Као што можете претпоставити, Све је супротно ономе што смо раније поменули.

Шта је не-живописна или ЦНВ комуникација?

Неилентна комуникација састоји се у говору и слушању из срца, са циљем да се повеже са собом, али и са другима. Тако, Саосећање се појављује, тако да агресивност разговора нестаје.

Да би се спровела неизвозна комуникација, ове четири компоненте се морају узети у обзир:

Посматрати без суђења

Прво је важно заборавити пресуде вредности и ставити налепнице. Основна идеја је да су наше речи Виндовс уместо затворених врата која блокирају разговоре. Око! То не значи да се пресуде не могу издати. Једноставно, морате бити у могућности да одвојите шта је нешто циљно од чега је субјективно суђење.

Идентификовати и изразити осећања и емоције

Изразити своје осећаје од одговорности, побољшати комуникацију и односе са другима, јер им дозвољавамо да се упознају. Многи се људи плаше да то учине, јер подразумева откривене рањивости, али то је нешто неопходно у овој врсти комуникације.

Препознати и разумети шта су незадовољне потребе за осећањима

Ова тачка је важно ослободити друге и бринути се за себе. Узимајући у обзир да смо они који стварају наше емоције, да будемо свесни њиховог порекла и рада на томе је најбољи начин да се не учитају нашим фрустрацијама (што би створило трење).

Користите позитиван језик

Да бисте избегли неспоразуми, најбоље је да користите позитиван језик који олакшава разговоре и избегава генерисање непотребних тензија.

Које су социјалне вештине и асертивност

Шакали и жирафе

Росенберг је користила метафору две животиње како би правилно објаснила свој ЦНВ. Према психологу, можемо да усвојимо став или други у односима које одржавамо са другим људима.

Шакали су најпремоћнији људи у друштву, И окарактеришу их покушавајући да доминирају другима, буди захтеван и конкурентни и рад заснован на казни и наградама. У њиховим разговорима, Користе критике, сарказам и оптужба.

Уместо тога, жирафе покушавају да буду објективни и имају на уму и потребе других људи (поред себе). Наравно, Они су они који вежбају саосећајне комуникације.