Позитивни емотивни утицаји фаворизују сећање на будуће будуће догађаје

Сви психолошки процеси су повезани једни с другима, то укључује меморију и емоције. Годинама научници знају да се људи боље сетите ствари које су имале неки емотивни утицај. То је разлог због којег трауматична искуства се често живо сећа живог. Сада, нова студија указује да позитивни емоционални утицаји фаворизују сећање на будуће будуће догађаје.

Према истраживању, када су неке информације повезане са пријатним емоцијама, лакше је запамтити идентичне или сличне информације. Затим ћемо знати више детаља о овом есеју и њеним импликацијама у свакодневном животу.

Садржај

• Меморија и емоције
• Позитивни емотивни утицаји на услугу меморије
• Улога сна
• Импликације студије
  • Референце

Меморија и емоције

Једноставно, меморија је психолошки процес који нам омогућава да складиштимо, организујемо и опорави прошлих информација. Сваког дана користимо овај капацитет као што је када тражимо предмет који чувамо или се сећамо имена некога. Меморија нам такође помаже да избегнемо ситуације које могу бити опасне или непријатне јер имамо сећања на слична искуства.

Након ове линије, такође знамо да емоције имају велики утицај на нашу меморију. На пример, лако је памтити текст наше омиљене песме јер је повезан са дубоким осећањима. Слично томе, када неко има трауматично искуство, вероватно ће се добро сећати ситуације због интензивног страха коју је осетио.

У том смислу, тим истраживача из Института БеллВитге Биомедицин Ресеарцх објавио је посао где продубљују ову тему. Док знамо да емоције утичу на фиксацију информација које је у то време присутно, постоји још једно питање: да ли имају било какву улогу у будућим сећањима? Овом питањем, Јавиера Оиарзун, главни аутор и њен тим, развили су занимљив есеј.

Позитивни емотивни утицаји на услугу меморије

Да би се показало да ли су позитивни емотивни утицаји наклони сећање сличних догађаја у будућности, дизајнирали су студију са волонтерима. Учесници студија приказани су слике које припадају две категорије: животиње и објекти. У овом случају аутори су понудили награде сваки пут када се појави слика животиње.

Затим су наставили да провере које су слике могле боље сетити. Као што се и очекивало, оне које су најбоље памте биле су оне које су повезане са неком наградом. Али, то није оно што је тим желео да провери. За другу фазу студије вратили су се на представе истих истих категорија, али сада није било награде.

Затим су извршили исте тестове сећања како би проверили које су слике најбоље фиксиране у меморији. Схватили су да су учесници боље сетио слике животиња од оних предмета, иако сада нису добили награде. Стога су закључили да позитивни емоционални утицаји фаворизују сећање на будуће будуће догађаје.

Другим речима, ако доживемо угодне емоције док се излажемо на неки стимулус, памтићемо боље те информације и друге сличне у будућности. На пример, ако вас честитате и наградите за добру презентацију биологије, у будућности ћете се сетити више олакшаних ствари.

Улога сна

Још један занимљив аспект о студији је да је такође открио да сан има важну улогу у овој појави. Учесници нису показали могућност да се сећају неутралне слике сличне подстицајима са емоционалним утицајем, до 24 сата. То значи да сан фаворизује консолидацију емоционалног отисака и побољшава способност памћења сличних информација.

Дакле, не само довољно да се сећања да буду повезане са неким пријатним емоцијама. Такође је потребно да се здраво пауза тако да се меморија оптимизира.

Емоционална меморија Шта је то?

Импликације студије

Сада, које импликације чини студијом попут ове у свакодневном животу? ЈАвиера Ориазун истиче да се овај селективни капацитет меморије може користити на терапијском нивоу код пацијената са потешкоћама у учењу или меморији. Дакле, било би могуће оптимизирати дуготрајну меморију ових људи и повећати њихов квалитет живота.

На пример, у образовном пољу пацијенти са потешкоћама или меморијом учења имају проблема са испуњавањем академских захтева. Ако се користи ова могућност задржавања информација, они могу имати мање потешкоћа и веће стопе успеха. Заузврат, то би могло допринијети вашем самопоуздању и емоционалном добро--бу.

С друге стране, овај посао нам помаже да продубимо улогу коју емоције играју у консолидацији сећања. Опет видимо да је емоционални утицај који има неко искуство у САД-у пресудан да би се могао сетити. Из тог разлога, тешко је запамтити тривијалне ствари које им недостаје емоционална вредност, као што је размишљање о томе који смо доручак имали пре недељу дана.

Наравно, то не значи да ће само сећања која су повезана са емоцијама биће она која се можемо сетимо. Важно је бити јасно да је меморија сложени капацитет у којој се и интервенишу други фактори. Што се више пута излажемо на одређене информације, лакше је то запамтити у будућности.

Ако се вратимо на питање о томе шта смо јели прошле недеље, можемо се сећати ако имамо одређену исхрану. Или ако једемо исту храну у одређеном дану сваке недеље. Тамо би се понављање помогло у обавештењу о меморији.

Закључно, чињеница је да позитивни емотивни утицаји фаворизују сећање на будуће будуће догађаје. Надамо се да друге сличне студије могу разјаснити више о томе.

Контрола, мирис, брише се ... ствари које нисте знали о својим сновима

Референце

• Оиарзун, Ј. П., Пацкард, стр. ДО., Диего-Балагуер, Р., & Фуентемилла, Л. (2016). Мотивисана енодинг селективно промовише меморију за будуће инссичанске семантично повезане догађаје. Неуробиологија учења и меморије, 133, 1-6.