Гојазност и негативна искуства у детињству и адолесценцији

Нежељена искуства и токсично стрес може бити стварно деструктивна и манифестује током живота. Бројна истраживања су закључила да многи од ових одговора имају физички, ментални и социјални ниво, они могу бити штетни у фази одраслих, могу да одговоре на адаптивне одговоре на прилагођавању на ове догађаје кроз психопатологије и патологије, као што су срчане болести и овисности супстанце, понашања, начин повезивања са храном, пробављањем емоција, поремећаја исхране и гојазности, који могу да одговарају негативним ситуацијама у детињству (Америчка академија педијатрије).

Садржај

• Однос између гојазности и злостављања или злостављања
• Утицај на психосоцијални напредак и опћенито добро -Беинг
• МултифакТорски процес
• Симптоми поремећаја
• Присиљавање стреса
• Промјене. Анксиозност и стрес
• Кораци за ојачавање здравијих навика
  • 1. Препознајте сопствена осећања
  • 2. Комуницирати и делити са неким поузданим
  • 4. Ако вас малтретирају
  • 5. Самозадовољство
  • 6. Дубоко туга
  • Закључак
  • Референце

Однос између гојазности и злостављања или злостављања

Студије су показале однос између гојазности и злоупотребе деце (емоционалне и / или физичке), додељене су што је могуће узроке ових адаптивних одговора или начина повезивања на храну и начине да испуне ова искуства или емоционалне празнине. Коришћење у овим случајевима, Потрошња хране као компензациони начин недостатка или емоционалног вакуума и непријатељског контекста са већом вероватноћом у детињству или адолесценцији. Компулзивна понашања у одређеним случајевима након искуства злостављања или злостављања могу се манифестовати као адаптивна понашања ова искуства, посебно сексуалне или емоционалне злоупотребе. Поред тога, могући узроци који потичу у различитим облицима агресије, као што су узнемиравање или прогон у школи (малтретирање), што ствара различите последице у психосоцијалној еволуцији (Лопез-Наваррете ГЕ, Переа-Мартинез, Лореа-Абдала., 2008)

"Искуства напуштености / нестабилности и ускраћивања или емоционалне злоупотребе, непажња и тајност додају се ниском само-коколу и само-вршишциплини

Утицај на психосоцијални напредак и опћенито добро -Беинг

Гојазност у детињству и адолесценцији имају штетне резултате у психосоцијалном напретку и општем добробити; Може имати дуготрајне негативне последице, већа вероватноћа да има изолацију, застрашивање, увреде, понижавајуће, емоционалне и чак физичке агресије, то су често жртве понижења и социјалне маргинализације једнакости, пре свега у школи. Последице малтретирања (малтретирања) могу довести до неговања пријатеља (пријатељство пријатељства Лоша психосоцијална адаптација, која повећава анксиозност, изолацију, усамљеност, депресивна осећања, недостатак само -еопослених и понашања. (Лопез-Наваррте ГЕ, Переа-Мартинез А, Лоредо-Абдала то. 2008).

МултифакТорски процес

Напредак гојазности је мултифактован, они су последица биолошких разлога (П. на пример. Психогенетика), Понашања (П. на пример. хиперкалична храна и недостатак физичке активности), обичан (П. на пример. Приступ здравој храни, могућност физичке активности), социјални и психолошки (П. на пример. Непосредна подршка за животну средину и само концепт) да правилно третирају порекло бола (Лопера, Д, Маурицио и Р. Маурицио, 2014).

Симптоми поремећаја

Симптоми поремећаја могу да укључују ноћне море, несанице и "Фласхбацк" регресије, недостатак концентрације и осећања изолације, раздражљивости, агресивност или само -агресивност и кривицу, све то може подстаћи унос у главним пропорцијама.

Присиљавање стреса

Научни списак Мозак, понашање и имуни Објавио је студију чији су резултати показали да је медиј који користе адолесценти за суочавање са стресом претерана потрошња засићених масти. Према овој студији, таква храна може модификовати подручја мозга који се суочавају са одговорима на стрес и страх. Ова публикација показује да је изложеност покошеном окружењу (контекст који користи процес гојазности или да фаворизује навике и понашања која фаворизују пораст засићених и тежинских масти) током адолесцена, узрокују ненормално сазревање неуронских и бихевиоралних подлога које одржавају страх, Висока претња и анксиозни ниво. То објашњава да се гојазност и придружене метаболичке промене могу бити повезане са ПТСП-ом поред своје предиспозиције.

"У адолесценцији је критична фаза потиче на начин управљања стресом да ће се приказати фаза одраслих. Према интервјуу у  Наука свакодневно, др Јохнни Фигуероа тврдио је да једноставне и сложене одлуке које се доносе на адолесценцији директно имају могућност превазилажења дневних изазова у фази одраслих.

Промјене. Анксиозност и стрес

Код људи са гојазношћу утврђено је као удружења која укључују укус и мириси хране, приказује се интензивиране адаптивне одговоре награђивања; Стимулација, меморија и повезане емоције. То подразумева неуронске мреже које се покрећу кроз кондиционирање као што су стрес и анксиозност која предиспонира гојазност кроз потрошњу хране са засићеним масноћом. Ово удружење показује како је у понашању сећања, стимулацији и емоцијама од суштинске важности за конструктивно суочавање са анксиозношћу и стресом.

Срећом, имамо више информација у друштвеним наукама и здрављу, о узроцима који покрећу неприкосну адаптивну понашање код људи из детињства до фазе одраслих, који је део целог животног циклуса, и начин разумевања понашања, мисли, ставова и Друштвени односи, а не као неповезане фазе, већ интегрисане у целошком живота.

"Нема трансформације у мојим књигама. Ружно паче не постаје прекрасан лабуд. Постаје сигурна патка способна да се брине о вашем сопственом животу и сопственим проблемима ". Маеве Бинцхи

Кораци за ојачавање здравијих навика

1. Препознајте сопствена осећања

Ако имате проблема са гојазностима, осећате се фрустрирано, љуто или одвратно и не прихватајте себе. Будите свесни својих емоција, препознати, афрички, комуницирати, управљати их и променити их.  Идентификовати узрок и све ланце који су вас одвели у ову ситуацију, да се прекине са њима.

2. Комуницирати и делити са неким поузданим

Обогаћује ваше социјално подручје. Неки тинејџери прекомерне тежине могу трпети узнемиравање, задиркивање и ово стање социјално осигурање, чак и дугорочно и увећање. Покушајте да учествујете у конструктивним друштвеним ситуацијама, креирати друштвени круг вриједних људи који не суди по површном и спољном, суочавају се са вашим страховима и прекидајте са њима. Промовише социјалне вештине, покушавајући да избегавају одбацивање може довести до изолације и усамљености.

3. Укључује прехрамбене навике и физичку вежбу на дан - за-дан

Поред уравнотежене исхране, физичке праксе вежбања, Активира антидепресивне механизме поред смањења стреса кроз добро-заносну кортизолу, хормони стреса.

4. Ако вас малтретирају

Пронађи помоћ. Суочавају емоције, изразите и тражите решења, научите да вас цените, поштујући и расту од њега. Будите аутентични, запамтите да аутентична лепота започиње у вама, ваш став и ваш начин да се то повежете и последично са свијетом. Све је процес, вежбање и веровати у свој капацитет, то ће вас натерати да промените свој став и водите вас до самозабалежене велике могућности.

5. Самозадовољство

Ако имате прекомерну тежину и желимо да га промените, маркадите ову сврху, фокусирајте се на достигнућа, вриједност сваког корака који узимате, будите толерантни, аутокомпомиције. Слави мала достигнућа која ће вас довести до циља, осећајте се поносним, добро дефинишите циљ. Након исхране може бити праћено самоизраком, разочарањем и великим напорима. Борба, идентификујте могућу саботажу, јер ово добро дефинише свој циљ, прославите свако достигнуће, омогућавају вам да не успете, али учите од ње и побољшајте, рад на два кључна концепта су концепт капацитета и става и знате да заслужујете и знате да заслужујете и знате да заслужујете циљ је означен.

6. Дубоко туга

Када сигурност нестане у себи и само концепт трпи последице, изузетно је тешко следити ефикасан програм за мршављење. Ако сте у фази дубоке туге или чак депресија идите на професионалац који ће вам помоћи и пратећи вас у том стању, од овог држава је веома тешко упознати циљеве.

Закључак

Прекомерна тежина може бити јако тешко на емоционалном, друштвеном и физичком нивоу. Начин да се промени је да постане свестан емоција, мисли и понашања, има подршку људи (пријатељица, породица и професионалаца) и предузме мере за промену из ове нове животне сврхе, утврђене вредностима, ставовима и уверења конструктивно.  

Производи промене и постане навика. У пратњи је лакше, затражити помоћ.

"Гледајте своје мисли, јер ће они постати ваше речи. Побрините се за своје речи, јер ће постати ваше поступке. Побрините се за своје поступке, јер ће они постати ваше навике. Побрините се за своје навике, јер ће постати ваше одредиште." - Махатма Ганди

Референце

• Боцхиццхио ГВ, Јосхи М, Боцхиццхио К, Нехман С, Траци ЈК, Сцалеа ТМ. Утицај гојазности у критично лошег пацијента траума: перспективна студија. Ј Ам Цолл Сург. 2006; 203: 533-538. [Пубмед]
• БОУЛАНГЕР БР, МИЛЗМАН Д, Митцхелл К, Родрикуез А. ТЕЛО ГРАЂАНСКИ КАО ИЗЛАЗИО КОЈЕ ПРЕДСЕДНИКА КОРИШТЕЊА ОЗЉЕДЕ НАКОН БУНТНОГ ТРАУМА. Ј Траума. 1992; 33: 228-232. [Пубмед]
• Лиу Т, Цхен ЈЈ, Баи Ксј, Зхенг ГС, ГАО В. Ефекат гојазности на исходе у пацијентима са траумом: Мета-анализа. Несигуран. 2013. септембар; 44 (9): 1145-52. Дои: 10.1016 / ј.Несигуран.2012.10.038. ЕПУБ 2012. Дец 4. ПМИД: 23219239.
• Лопез-Наваррте ГЕ, Переа-Мартинез А, Лоредо-Абдала То.(2008). Дечија гојазност и малтрат. Двосмерни феномен. Педиат Мек Ацт. 2008; 29 (6): 342-346.
• Тамаио Лопера, Диего и рестрепо, Маурицио. (2014). Психолошки аспекти гојазности код одраслих. Магазин психолошког универзитета у Антиокуа, 6(1), 91-112. Преузето 10. септембра 2020., са хттп: // Пепсиц.Бвсалуд.Орг / сциело.Пхп?сцрипт = Сци_арттект & ПИД = С2145-48922014000100007 & ЛНГ = ПТ & ТЛНГ =.