Шта је стрес дерматитис и како да се према њему лечи?

Стрес дерматитис је стање коже који може бити узрокован емоционалним стресом. Симптоми укључују црвенило, свраб и љуштење коже. Срећом, постоји неколико начина за третирање овог стања, од смањења стреса за коришћење креме и посебних лосиона. Откријте како третирати стрес дерматитис са овим корисним саветима.

Садржај

• Схватите симптоме и узроке стреса дерматитиса
• Како знати да ли имам стрес дерматитис?
• Главни симптоми
• Смањите стрес и анксиозност у свом животу
• Правилно бригу за погођену кожу
• Користите глатке и природне производе за негу коже
• Посаветујте се са дерматологом ако се симптоми наставе или погоршавају
  • Референце

Схватите симптоме и узроке стреса дерматитиса

Развој стреса дерматитис може доћи од мноштва стресних фактора, било да је физичко или емотивно у природи.

Физички стресни фактори, као што су изложеност хемијским производима или дуготрајно коришћење личне заштитне опреме, могу проузроковати одговор на стрес тела.

С друге стране, емоционалне или психолошке догађаје, као што су развод, смрт вољене једног или притисак на послу, такође могу покренути стрес. Хронични стрес може угрозити имуни систем који може изазвати изглед дерматитиса.

Поред тога, продужени стрес може изменити хормоналну равнотежу тела, узрокујући прекомерну производњу себума у ​​кожи и повећати вероватноћу акни.

Разлика између стреса, еустреса и невоље

Како знати да ли имам стрес дерматитис?

Манифестација симптома у атопичном стресу дерматитис је обично повезана са привременим и околној епидемији. Ово удружење је често мање-више очигледно и обично се идентификује са посебно стресним виталним тренуткама.

Ако је стрес главни узрок, највероватније да се ови избијачи дерматитиса појављују у блиском временском простору након догађаја или током догађаја.

Нешто што ће вам такође рећи да је стрес дерматитис да ли је емоционална и / или емоционална напетост догађаја погоршати симптоме дерматитиса, односно ако приметите још више свргавања, црвенило итд. Када пролазите кроз интензивно време у стресу.

Главни симптоми

Можемо ићи од малих домета на озбиљније симптоме. Кожа обично може показати симптоме типа:

• Свраб
• Иритација
• Сувоћа

У озбиљнијим случајевима можемо доживети:

• Ампула
• Интензиван свраб
• Сензација топлине

У неким случајевима може утицати на квалитет живота особе. Произилазе у анксиозности, депресију и дерегулацији образаца спавања.

Смањите стрес и анксиозност у свом животу

Ако патите од стреса дерматитиса, од суштинског је значаја да се у вашем животу смањите стрес и анксиозност. То можете учинити кроз праксу техника опуштања као што су медитација, јога или дубоко дисање. Такође је пресудно идентификовати и избегавати окидаче од стреса у вашем животу, као стресне ситуације на раду или личним везама. Поред тога, будите сигурни да се правилно побрините за своју кожу са меким и хидратантним производима како бисте избегли сувоћу и иритацију.

Неке од ствари које можете учинити да обављате боље управљање стресом су:

• Стећи способност препознавања фактора или околности које изазивају стрес и покрећу појаву епизода дерматитиса које доживљавамо.
• Укључите опуштање и методе дисања да бисте постигли осећај равнотеже и смирености.
• Учествовати у активностима које нису искључиво за опуштање, али још увек имају умирујуће ефекат на индивидуалном нивоу, попут читања, ходања, слушања музике, кувања или везене.
• Укључивање редовне физичке активности у вашој рутини може имати позитиван утицај на ваше емоционално и физичко добро -Белинг. Вежба вас може довести да се осећате здравије и сигурније од вашег тела, на крају, повећајте се.
• Почните да водите здрав животни стил који троши храњиву и пропорционалну исхрану и избегавање нездравог понашања као што су алкохол или пушење.

Правилно бригу за погођену кожу

Важно је да се правилно брине за погођену кожу да не би дошло до сува и иритације. Користите меке и влажне производе да бисте одржали хидрирану кожу и избегавајте употребу производа који садрже мирисе или иритантне састојке.

Такође је важно избећи гребање или трљање погођене коже, јер то може погоршати упалу и иритацију. Ако се стрес дерматитис траје или погоршава, обратите се дерматологу да бисте добили додатни третман.

Користите глатке и природне производе за негу коже

Ако патите од стреса дерматитиса, препоручујемо да се бринете о својој кожи меким и природним производима.

Избегавајте производе који садрже мирисе или иритантне састојке, јер се упала и иритација могу надокнадити.

Уместо тога, одлучите се за меке и хидратезећи производе који помажу да се кожу држи хидрираним и заштићеним. Поред тога, будите сигурни да огребате или утрљајте погођену кожу, јер то може погоршати симптоме. Ако сумњате у који су производи најприкладнији за вашу кожу, обратите се дерматологу да бисте добили персонализоване препоруке.

Посаветујте се са дерматологом ако се симптоми наставе или погоршавају

Иако постоје мере које можете да узмете код куће, важно је да се консултујете са дерматологом ако видите да су симптоми лошији или њихов интензитет није смањен.

Дерматолог вам може помоћи да идентификујете основни узрок дерматитиса и препоручите адекватан третман, за ваш случај, узимајући у обзир ваше личне карактеристике.

Поред тога, могу да прописују локалне или системске лекове за смањење упале и иритацију коже. Не оклевајте да потражите професионалну помоћ ако требате ефикасно третирати стрес дерматитис.

Тест вештина сукоба стреса

Референце

• хттпс: // ввв.Варивеллхеалтх.цом / стрес-екцема-6752299
• хттпс: // ввв.Здравље.ЦОМ / ЗДРАВЉЕ / ЕЦЗЕМА-СРЕЗ
• хттпс: // ПубМед.НЦБИ.Нлм.Национални институт за здравље : NIH.ГОВ / 18606083 /