ТОРУГА техника Прича за рад само-колац

Техника корњаче (или прича о корњачу) се обично користи код деце са потешкоћама да контролишу њихове импулсе и емоције испред одређених подражаја, али ¿Каква је техника корњача? Да бисте одговорили на ово учестално питање, не устручавајте се да наставите да читате овај психолошки-онлине чланак: ТУРТЛЕ ТЕМЕРИЈА: Прича за рад само-колац.

1. Само-коонпол технике
2. Технике психологије деце
3. Корњача
4. Техника корњаче

Само-коонпол технике

Када говоримо о само-коволу, односи се на ту способност да доминирамо у себи. Другим речима, ради се о томе способност контроле сопствених импулса, ЕМОЦИЈЕ, ЖЕЉЕ, АКЦИЈЕ, између осталих.

Штавише, само-коволу је капацитет који вам омогућава да постигнете а Серија погодности, као такав:

• Бољи израз
• Узети у обзир ставове и мишљења других
• Јасније размислити
• Побољшати социјалне односе
• Побољшава самопоуздање
• Изазива осећај мање рањивости
• Већа лакоћа да се реши сукоби
• Уношење бољих одлука

Тако да, Само-конопол То је капацитет који се може стећи током година. Конкретно, најефикаснији поступци који се обично користе за стицање само-ковчега су: С једне стране, поступке само-раинтрофа и, с друге стране, самопоуздане процедуре или комбинација обоје.

• У томе Само-раиграстност, Ми позивамо на тај поступак у којем појединац даје упутства или наређења себи, како би се регулисало његовом импулсивно понашање.
• Још један, као до само-рано, Ми позивамо на тај поступак у којем се појединац нуди, након што је обављао одређено понашање, низ позитивних појачања или последица.

Технике психологије деце

Да стекну Само-само-понашање код деце, Уобичајено је користити технике метафора и Дечије приче прилагођен старости појединца, као што је случај технике корњаче, технике вулкана, технике артуро медведа, између осталих. Стога су метафоре и приче сјајно средство за подстицање могућности промене, како на понашању и когнитивни ниво.

Корњача

Техника корњача почиње са причом корњача:

Давно је постојала прелепа и млада корњача по имену Цлота. Цлота је тек започела часове, била сам само Кс година (Кс је једнака дететовој старости којој је прича прочитана). Цлота није волела да иде превише у школу, Међутим, радије је остала код куће да буде са својим малим братом и мајком. Нисам хтео да идем у школу да научим нове ствари, управо је волео да се покрене, игра итд.

Чинило се врло компликовано и веома уморно за решавање чипова, копију оно што је наставник написао на плочи и / или учествовао у активностима са другим колегама. Ни он је не воле да слуша и присуствује ономе што је наставник објаснио, Јер јој је изгледало забавно да имитају звук аутомобила и никада се не сетио да не би требали да раде оне звукове док је учитељ говорио. Цлота је проводио висеће својим саиграчима и нередом са њима. Према томе, одлазак у школу била је прилично тврда ситуација за клоту.

Сваког дана, када је Цлота била на путу за школу, рекла је да ће се понашати на најбољи могући начин да се не зезне са својим школским колегама. Али чак и ако је све ово обећано сама, било је врло лако за нешто што недостаје и на крају, Увек је завршио кажњено, како се љути и бори се. Дакле, Цлота је имала јако лоше време, много пута сам мислила да "увек ходам у невољи, ако следим ову стазу, на крају ћу на крају завршити мржњу и све разреда и наставнике".

У једном од његових најгорих дана, у којем се осећао лоше, Налетео је на стару и мудру корњачу, Највеће је видео у целом животу. Била је то веома велика корњача на сваки начин, била сам више од 300 година и велику величину попут планине. Цлота је била нешто уплашена, кренула је до старе корњаче са малим и срамотним гласом. Али након кратког времена Цлота је схватила да је гигантска корњача била веома пријатна и лепа и, чинило се да је вољна да помогне Цлотији на свом лошем дану.

Онда је стара корњача рекла Цлотију: "¡Хеј! ¿Да ли си знао? Рећи ћу вам малу тајну која ће вам помоћи: Решење за решавање ваших проблема је преношење са вама, на врху вас ". Цлота га није разумела и погледала га да изражава да не разуме ништа својим погледом радозналости. "¡Ваша шкољка је решење! ¿Не знате шта је твоја шкољка?". Цлота га је стално гледала са знањем више. "Снага ваше љуске Јесте ли то можете ући у њега и сакрити кад год имате осећања као што су љутња, гнев итд. На тај начин, на пример, увек можете сакрити да желите да разбијете ствари, да вриштите, да бисте ударили нешто или некога, између осталих. Када се сакријете у својој љусци, то можете искористити тог тренутка да се одмарате и Сачекајте да се не тако љуте. Зато препоручујем да следећи пут када се наљутите, уђите у шкољку ".

Цлота је изгледала врло добра идеја. Била сам веома срећна и желела сам да пробам, па, Покушајте да контролишете свој гнев у школи. Следећи дан наставе је већ вежбао, када га је од Сопетона, један од његових пратилаца ударио, ненамерно, на леђима. У том тренутку, Цлота је почела да се наљути, толико да замало изгуби папире и враћа ударац. Али одједном се присјети мудри савети старе корњаче. Затим је покупио, што је брже могуће, наручје, ноге и главу у својој љусци и остали тамо док није прошао гнев.

Цлота је схватила да је то врло добра идеја, од тада Волео је да је тако добар у својој шкољци, Где је нико не може сметати. Када је отишао унутра, био је задивљен да види да га је његов учитељ гледао са великим осмехом на лицу, срећан и поносан на оно што је учинило Цлота.

Стога је одлучио да настави да користи тај трик током онога што је остало у преласку године. Користила сам је сваки пут када га је неки партнер или нешто мучило, али га је такође користио кад је желела да погоди или расправља. Након неког времена, увек је успео да се понаша на овај начин, врло другачији начин од оног који је поступио раније. Осећала се врло срећно и поносно на себе И сви су га се његови другови дивили као и он и, били су веома радознали да знају шта је његова тајна била.

Техника корњаче

Техника корњаче је једна од Технике контроле импулса Да образује децу и Промените кршење закона.

Техника корњаче дизајнирала је и створила Марлене Сцхнеидер, како би се промовисала понашања само-кокоље да ублажи дечије импулсивно понашање.

Да би ухватили пажњу деце у вези са техником корњача, препоручује им испричати причу (попут оне коју ћете пронаћи у претходном одељку), У формату деце прилагођено засновано на старости сваког детета.

Идеја је да кроз причу о корњачу, Деца се осећају идентификовано са корњачу Мали и млади, тако да они могу да екстраполишу резолутивно понашање корњаче до својих свакодневних ситуација у учионици и, да контролишу сопствене акције, емоције и ометајућа осећања. Зато је важно да их истакне, на крају читања приче, када се осећају љуте или неугодне, желећи да вичу, ударају итд. Могу да учине исто као и према малој корњачи.

Тако је то Емоционална техника само-коонпола метафорично, у којем је корњача лик који представља ситуацију у којој су деца. Конкретно, прича о корњаче или корњаче сачињене су четири фазе:

• Фаза 1: Дете мора Препознајте своје емоције и престаните да мислите (улазак у његову шкољку) и тихо дишете да бисте могли размишљати о могућим решењима. Да би могло да симулира шкољку, дете такође може да сакупи ноге које их окружују рукама, тако да је и сам више сакупљао и заштићен.
• Фаза 2: Одржавати држање затежно око десет секунди.
• Фаза 3: У овој фази дете мора ићи лабављење напетости вашег тела, и опуштање док се тело не у потпуности опусти.
• Фаза 4: У завршној фази је у којем дете мора честитати за његов труд и због свог резултата. То је добар начин да се обезбеди већа могућност повећања изгледа овога само-само-конопол понашање. Такође је важно, у овој фази, да дете објашња шта је учинило да се љути и како се осјећао прибегавање техници корњаче.

У следећем чланку наћи ћете друге стратегије за контролу гнева код деце.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Техника корњаче: Прича за рад само-колац, Препоручујемо да унесете нашу категорију емоционалних и понашања поремећаја.