Тест животне екологије

Тхе Екологија живота То је алат који је дизајнирао терапију Виценс Оливе Пибернат, Оснивачки партнер Гесталт Институт за Барселону, и то омогућава постају свесни степена конгруенције или нескладности личних аспеката појединца, као и њихових најзначајнијих професионалних и друштвених односа.

Тест вам омогућава да одражавате своју тренутну ситуацију у различитим аспектима живота и дајте личну пројекцију према жељеној будућности Проценити степен одступања у вези са постављеним сетовима и моћ овако Размотрите нове циљеве који вам омогућавају да приступите тој жељеној будућности, фокусирање на оне области којима је потребна више пажње на вашем делу.

То је континуирани процес еволуције, тако да је препоручљиво поновити тест периодично да направи Праћење еволуције виталних подручја и да могу да посвети више пажње онима којима је потребан већи напор на побољшању.

Тест Процијените 15 различитих области Из вашег живота смо детаљ испод:

1. Кућа код куће: Односи се на ваш дом, било униперсонално, пар или породицу. Односи се на физичко окружење, место, украс итд. а не на емоционално окружење.
2. НЕГА ТЕЛА: Све о личној нези: дијета, одмор, вежбање, естетика итд.
3. Властити простор: То је физичко место за сећање на сећање, како бисте се пронашли и могли се одмарати, одразити, доносити одлуке, медитирати, не радити ништа итд.
4. Студије-рециклирање: То подразумева настављајући да научи нове ствари, појачајте већ познате, повећајте своје знање, тренирајте вас у нове ствари или проширите своје специјалитете итд.
5. Тренутна породица: Односи се на суживот са људима са којима смо изградили значајне везе и који су данас део нашег породичног језгра данас.
6. Породица порекла: Ово подручје се односи на односе са тим људима који су већ били када смо се родили, који су нас поздравили, образовали и подигли: родитељи, браћом, баком и баком и баком и дједове, ујака, рођака итд.
7. Управљање новцем: Све што се односи на вашу економију: приход, расходи, инвестиције, дугове итд.
8. Хотели у слободно време: Они су хобији и забавне активности које су изведене забавом.
9. Полочивост: Све се односило на емоционални сексуални однос са другом значајном особом у нашем животу.
10. Друштвено учешће: Задаци који се изводе како би се побољшао свет у којем живимо, као што је волонтер, активизам итд.
11. Односи - пријатељства: Значајни и поуздани људи који су нас пратили у нашим животима.
12. Радни професионалац: Активности и обавезе остваривања наших радних активности као извора економског дохотка.
13. Трансперсонал-духовно: Потрага за смислом живота, од прекорачења везе са целином.
14. Луда зона: Простор за лични слободу који нам омогућава да спроведемо необичне акције, са филозофијом да је један дан један дан ".
15. Сексуалност: Све у вези са сексуалним односима било које врсте.

Упутства

Да бисте се прво одговорили на тест, морате навести у колони "Жељена вредност" сваке области Реч која дефинише шта тежите да постигнете. На пример, у одељку "Кућа кући" Можете навести: удобност, светлост, амплитуда итд. То је бесплатан текст у којем одражавате оно што вам је важније у тој области.

Притисните дугме да бисте видели неке примере циљева за колону "Жељена вредност"

Добродошли радост љубав у учењу Арт Аутентичност Аутентична само -СЕФУЦХИОНСЕПТИОН АСБИНГ АКТИВЕРЕНТ ЕКТИВЕРЕНТНОСТ Компетентно Компетентно Компетентно Повјерење о расту Одлука о расту Дијалог Идеализам Једноставност Прилика Оригинална патриариа Опростите Оригинална патриариа Сортирање Производња Производња Производња Оригинална ХООТИЛИМА ПРОСТОРНОСТИ ПРАВОСТИРИЈА МОТИВАЧНОСТ ОРИГИНАЛНО КУЋНОСТИ ПРОДУЗАЈНОСТИ ОРИГНОСТИ КОЛИКО Реалност обнова обнављања одговорности за обнављање мудрост-Познавање једноставности да будете тишина тишина ТОлеранција о толеранцији Трансперсонал ОиЕТ јединица Валентиа Трусти Повезивање Вилл

Затим у кутији "Тежина", означава Важност тог подручја у вашем животу. На тај начин, на пример, неко ко постави породични живот против личног слободног времена могло би прецизирати велику вредност за то подручје "Тренутна породица" и ниска вредност за "Хобији за слободно време".

У колони "Стварно стање" Одаберите вредност од 1 до 10 Индикација Степен постизања својих циљева у том подручју тренутно. На пример, неко ко је управо постигао свој први посао као административни и тежи руководилац предузећа могао би да одабере вредност "2", на пример.

На крају, изаберите вредност између 1 и 10 у колони "Жељена држава", који означава Вредност коју желите да постигнете у будућности И за оно што ћете подићи своје циљеве. Особа у претходном примеру може одабрати вредност "8" знајући да тежи положају менаџера који му омогућава да се помири на живот и породични живот.

Једном када су све вредности завршене, притисните дугме "Тачан тест" Да бисте видели своје резултате. Испод ћете пронаћи графикон и како их исправно протумачити.

Технику животне екологије, о чему се састоји од

Исправан тест Пажња ×

Морате одговорити на сва испитивана питања

Близу

Графикон резултата

Испитна питања и одговори ПИР 2004 - 2005

Како тумачити резултате

Видећете да је табела у којој сте навели своје одговоре завршене са различитим вредностима и обојеном кодом.

Редови зелене боје одражавају оне области са којима се осећате задовољнијим И идентификовани су са акроним "ДОБРО" У колони "ОК-АП". Честитате себи за обележене области као "ДОБРО" И не занемарујте их.

Подручја означена са акроним "АП", То су аспекти "Да побољша", и одражавају те области у којима желите да се побољшате. Тест прикупља подручја од 5 типа "АП" најважније за вас, након критеријума за дисање између тренутне и жељене државе и идентификује их различитим бојама према њиховом пондерисању.

Подручја "АП" важније да сте пондерисали највећу вредност, приказани су у Црвена боја. Су Они којима бисте требали више обратити пажњу и посветити веће напоре, јер је то аспекти које сматрате најважнијим и у којем сте даље да постигнете своје циљеве. Слично томе, подручја пондерисана просечном вриједношћу биће приказана у наранџастој и оне са ниском снагом ће се појавити жуто, на тај начин указујући на степен важности сваког од њих.

Графикон приказује исте резултате визуелно. Подручја која су најближа центру биће они са којима се осећате задовољнији.

Циљ или одштампајте ове резултате и извршите овај тест са кварталном периодичношћу да бисте проверили да ли сте на правом путу. Док добијате своје циљеве, тренутне и жељене вредности ће се окупити, подручја нестају "АП" и постајући подручја "ДОБРО". Ако имате велики број промена у кратком времену, можда је занимљиво извршити тест једном месечно. Минимум би то било два пута годишње.

---

Још тестираног понављања