30 фраза из Давида Бен-Схахар-а

Неке фразе из Давида Бен-Схахаха могу нам помоћи да размишљамо о срећи и како то постићи.

Такав Давид Бен-Схахаха рођен је 1970. године и је амерички и израелско професор и писац, који је специјализовао за руководство и позитивна питања психологије.

У већини фраза таквог Давида Бен-Схахаха, аутор се залагао за повећање позитивних емоција како би се доживела већа срећа и креативност.

Треба напоменути да је Давид Бен-Схахаха лекар и филозофија и да су његови курсеви позитивне психологије учили да заслужују записник са највећим бројем ученика у историји, обично 1400 ученика по семестру. То се много одражавало на фразама таквог Давида Бен-Схахар-а врло често.

То га је нанело да га назове надимком "професор среће". Поред тога, он је аутор књига као што је Изаберите живот који желите, или Практиковати срећу, Између осталог, у којима се истиче како емоције могу побољшати учење, способност иновирања, креативности и свакодневног живота људи.

Затим ћемо прегледати неке од најбољих фраза таквог Давида Бен-Схахар-а.

Фразе таквог Давида Бен-Схахар-а

Ово су неке од најбољих фраза таквог Давида Бен-Схахар-а:

Постизање трајне среће захтева да уживамо на путу на путу до судбине која сматрамо вредним.

Срећа није у томе да се досегне врх планине или се несечно пењам око планине; Срећа је искуство пењања на врх.

Неуспјех је неизбежан део живота и критично важан део било каквог успешног живота.

Научимо да ходамо, падамо; Говорити, бабкање; Да бисте снимили корпу, неуспели и бојање унутрашњости квадрата који праве рибе изван оквира.

Научите да не успете или не учите да учите.

Они који интензивно страхују да не успеју да нестају свог потенцијала.

Повећана промена је боља од амбициозног квара.

Перфекционизам и оптимизам нису различити начини постојања, опција или избор, али и коегзистирајте у свакој особи. И, иако се можемо прећи са перфекционизма у оптимизам, никада не остављамо у потпуности перфекционизам и никада не постанемо у потпуности на оптимизам.

Идеал оптимизма није далеких урина, већ да нас је далека звезда која нас води и која се никада не може постићи.

Као што је Царл Рогерс истакао, добар живот је процес, а не стање бића. То је адреса, а не одредиште.

Успех се храни себи.

Можемо научити само да се бавимо неуспехом ако га заиста доживимо, ако га живимо. Што се прије суочимо са потешкоћама и непријатности, боље је да ћемо се суочити са неизбежним препрекама на нашем путу.

Када се добро цени, добро се може уважити.

Постоје људи који се увек осећају срећно. Називају се психопатама.

Научите да не успете или не учите.

Скоро нико не разуме како постићи срећу. Већина кажу: "Ако сам успешан, биће срећан". Било постизање богатства или славе или достизање одређеног професионалног или личног циља, ако се жена или мушкарац сложе да изађу са мном, ако су моји циљеви испуњени. Нажалост, то не ради. Зато често видимо људе са великим успехом, са пуно новца и веома је направљено да су врло несрећне. Јер верују да ако добијете одређени циљ, ако добијете ову прекретницу, тада ћете бити срећни. Али они то схватају, испуњавају свој циљ, зарађују много новца и још увек нису срећни. А не само да нису задовољни, они се такође осећају изгубљени јер су разочарани.

Срећа је опште искуство ужитка и значења.

Досезање циља не усрећу нас дугорочно. Да, осећамо пораст наших нивоа благостања, али то траје мало. Они који су упитни на лутрију су истражени. Људи који зарађују милионе долара, то се оствари њихов сан. Верују да ће бити срећни до краја живота. За три месеца су се вратили у полазиште, али разочараније. Виђа се у универзитетским професорима, који су свој живот провели борбама да буду наслови. Када стигну у наслове, верују да ће заувек бити срећни, али траје месец дана, највише шест месеци.

Достизање одређене тачке повлачи привремено добро - не трајно повећање нивоа среће.

Срећа је веома у теми Вогуе и била је тако хиљадама година. Аристотел, један од родитеља западне филозофије, говори о срећи као највиши крај човечанства. Конфуцио говори о религији. Разговарајте о срећи у овом свету и у даљем тексту. Али данас постоји више разговора, како у новинама и у баровима. Је свуда, а питање је зашто. Мислим да је одговор то, Тренутно, први пут, постоји наука о срећи.

Људи који редовно изражавају захвалност су успешнији.

Наука о срећи нам говори о томе заједнички осећај ствари. Многе од тих ствари ми су ми већ рекле своје баке. Сада је наука у праву. На пример, односи су најважнији за срећан живот.

Још једна кључна ствар за срећу је захвалност, препознавање.

Они који редовно изражавају захвалност и не узимају здраво за готово оно што имају, не игноришу проблеме, али не игноришите оно што имају, ови људи нису само срећнији и оптимистичнији, они такође имају више успеха и они имају више успеха и они имају више успеха и они имају више успеха су физички здравији.

Тако да заиста ојачамо наш имуни систем када се фокусирамо на захвалност.

Наше понашање према другима често је одраз нашег третмана са собом.

Моја омиљена реч је "цени". "Цените" значи давање хвала на нечему. Али реч "цени" има још једно значење: повећати вредност. Ако у банку ставите новац, надамо се повећава вредност и имате више. Два значења "уважавање" су повезане. Јер кад цените добре ствари у вашем животу, уважавају се добре ствари и имате више. А веза није само етимолошка, постоје научни докази који показују да када ценим свог партнера, када ценим свој посао, када ценим свој живот, када ценим свој живот, добре ствари у мом животу повећавају се и имам више.

Шта тражите у пријатељу? Да ли тражите некога ко вам каже да на све? Понекад нам треба пат, неко ко нам говори да смо сјајни упркос свему. Али дугорочно желимо некога стварно. Да нам кажете када нас не договорите да нас изазива, да нам помогне да постигнемо истину, да будемо бољи људи, да будемо успешнији, да будемо срећнији. То је прави пријатељ, а не особа која нам даје право на све што кажемо.

Постоје само две врсте људи који не доживљавају бол, попут љутње, туге, анксиозности, разочарања, зависти, страха ... Постоје две врсте људи који не осећају болне емоције. Први су психопате, не могу да осећају болне емоције. Друга врста особе која их не осећа су мртви. Осећај болне емоције је добар знак: нисте психопат и ви сте жив. Можемо да радимо с тим.

Одговор је да, можемо да променимо своје нивое среће. Није лако. Постоји генетски део. Међутим, углавном зависи од одлука које направимо.

Ово су неке од фраза таквог Давида Бен-Схахаха која нам омогућавају да размишљамо о сопственом концепту среће и како можемо да га трансформишемо да би се повећало стање благостања.

50 најбољих мотивирајућих фраза за успех

Библиографија

· Бен-Схахар, Т. (2021). Студије Хатеса: Увод. Спрингер Природа.
· Бен-Схахар, Т. (2017). Научите да будете срећни. Леја.
· Бен-Схахар, Т. (2014). Изаберите живот који желите. Траг. Ана Гарциа Бертран. Експеримент, ЛЛЦ, Њујорк.
· Бен-Схахар, Т. (2011). Практиковати срећу. Платформа.