50 фраза Даниел Големан за емоционални раст

Даниел Големан Он је амерички психолог и писац, рођен у Стоцктону, Калифорнија. Стечена светска слава од објаве његове књиге Емоционална интелигенција 1995. Пронађите овде најбољи фразе Даниел Големан за ваш емоционални раст.

Познате фразе Даниел Големан

Не дозвољавају буку мишљења других да ћути ваш унутрашњи глас. И, што је још важније, имајте храбрости да урадите оно што вам то срце и интуиција диктирају. Некако, знате шта стварно желите да постанете.

Контрола емоционалног живота и његова потчињеност циљу је од суштинског значаја за подстицање и одржавање пажње, мотивације и креативности.

То је комбинација између разумног талента и способности да истраје у неуспеху шта води до успеха.

Одговарајуће критике се не баве толико да би приписули грешке у карактерној особи и фокусирају се на оно што је особа урадила и може да уради.

Чини се да пуна пажња подстиче брзину менталне обраде, ојачати синаптичке везе и успоставити или проширити неуронске мреже повезане са оним што вежбамо.

Само-домиинтност захтева самосвјесност, више самореговације, кључне компоненте емоционалне интелигенције.

Опсесивне мисли су огревно дрво које храни ватру љутње, пожар која се може само угасити разматрајући ствари са друге тачке гледишта.

Уметност односа је заснована у великој мери, о способности да се правилно односе на емоције других.

Академска обавештајна служба не нуди најмање припреме за мноштво тешкоћа - или могућности - на које се морамо суочити у целом животу.

Једноставна чињеница о плаћању пажње утврђује емоционалну везу чија је одсутност емпатија немогућа.

Медитација нас учи да игноришемо ометања и усмерамо на своју пажњу на оно на шта желимо да се фокусирамо.

Слободно вријеме омогућава цветање креативног духа, док је превише строги програмски ангенди, напротив, угушите га.

Интерперсонална интелигенција састоји се у способности разумевања других: које су ствари које их највише мотивирају, како раде и најбољи начин да сарађују са њима.

Креативне идеје су попут њежног кокона: морате их размазити да цветају.

У таквом свету који се мења налазимо то флексибилност, могућност прилагођавања променама је важнија од искуства.

Узнемирујуће емоције и токсичне односе идентификоване су као фактори ризика који фаворизују изглед неких болести.

Дуготрајна емоционална напетост може ометати дететове интелектуалне способности и на тај начин ометати њихову способност учења.

Без селективне пажње, искуство би било комплетан хаос.

Истраживање нас одводи од тренутног фокуса да се отворимо на нове хоризонте и омогућимо флексибилност, откриће и иновације.

У врло стварном смислу, сви ми имамо два умова, ум који мисли и још један ум који се осећа, а ова два основна видоградња знања комуницирају да би изградили наш ментални живот.

Домаингирање емоционалног света посебно је тежак јер би се ове вештине требале вршити у тим тренуцима када су људи у лошијим условима да се асимилирају информације и уче нове навике одзива, односно када имају проблема.

Све емоције су, у суштини, импулси који нас воде да дјелују, аутоматске реакционе програме са којима је обдарио еволуцију.

Снаге и слабости емоционалне надлежности шефа могу се мерити, респективно, са потпуном употребом или злоупотребом талента својих подређених.

Саосећање стоји на емпатији да заузврат захтева пажњу на друге. Ако смо уписани у нама, нећемо схватити остале и наставићемо на наш пут, равнодушни према њиховој патњи.

Реално достигнуће не зависи толико о таленту и способности да напредују упркос кваровама

Свака емоција предиспонира нас на другачији начин до акције; Сваки од њих указује на адресу нам је адреса да је, у прошлости, дозволило да се правилно разреши безбројне изазове на које је људско постојање подвргнуто.

У најбољем случају, чини се да ИЦ доприноси само 20% одређивања фактора успеха.

Стрес, дакле, смањује имунолошког отпора, барем привремено, можда као стратегију очувања енергије неопходне за уговор о ситуацији која изгледа претећи за опстанак појединца.

Имајте на уму да је импулс возило емоције и да је семе свих импулса експанзиван осећај који настоји да се изрази у акцији.

Начин да се излази из сиромаштва је образовање. Ако се нешто може учинити да помогне сиромашним дечацима да наставе у школи дуже, учиниће се нешто врло позитивно на побољшању њиховог положаја у животу.

Можда нема суштит психолошке способности него одупирању импулсу.

Ако желимо правилно да живимо, одређена вештина је неопходна за кретање у три различита подручја: спољни свет, унутрашњи свет и свет других.

Детињство и адолесценција чине стварну прилику да се асимилирају основне емоционалне навике које ће управљати остатком нашег живота.

Поштовање и љубав не могу само да очисте непријатељство брака, већ и свих осталих области нашег живота.

Постоје неке вештине које су разликовале звездане раднике од осталих. Наиме: Емпатија,

Лидерство нема никакве везе са контролом других, већ и уметност да их убеди да сарађују у изградњи заједничког циља.

Подсетите се да је основно уверење које води до оптимизма да су застој и неуспеси због околности и да увек можемо нешто да променимо.

Интензивне негативне емоције апсорбују сву пажњу појединца, ометајући сваки покушај да присуствују нечем другом.

Познавање о себи, односно способности да препознаје осећај истовремено, чини се камен темељац емоционалне интелигенције.

Да донесу добру одлуку морамо применити осећања на мисли.

Емпатија увек укључује чин самопоузданости.

Погледајте директно у очи отвара приступна врата емпатије.

Преузимајући пажњу, технологија омета наше односе.

Кривица, срамота и страх су непосредне мобителе обмане.

Способност изражавања сопствених осећања представља основну друштвену вештину.

Директна пажња где је потребно је један од главних руководстава.

Оптимисти сматрају да су неуспеси због нечега што се може променити и, према томе, на следећи пут се суочавају са сличном ситуацијом да могу успети.

На много начина емоционални ум је дјетињаст и то је дјетињасти, интензивнији је емоција.

Моћ емоције То је изванредно, само моћна љубав - хитност спасавања вољеног сина, на пример - може довести до тога да родитељи пређу на властити индивидуални инстинкт преживљавања. Са становишта интелекта, то је неспорна жртва, али виђена из срца, представља једини могући избор.

Највећа предност радних тимова можда је економска јер, као и код радника "Звезде", тимови могу бити изванредна економска корист.

Лакоћа са којом друштво презире, па чак и сахрањени, нескладна визија очигледно зависи на сету лагуна које деле његови грађани. Не схватамо шта не свиђамо да видимо и не схватамо да не реализујемо.

Емпатија нестаје у исто време да су наша осећања толико моћна да откаже све остало и не остављају отворену најмању могућност подешавања са другим.

Лидери који користе своју емоционалну ефикасност да надахну поверење, посвећеност и саосећање имаће боље резултате. Ова способност да се појаве најбољи људи преводи у финансијске резултате.

Кад очи привлачне жене изгледају директно у мушкарца, они сматрају да су привлачни, његове мозке излучује Допамина, задовољство индуктора, који се не догађа када изгледа у другом правцу.

Што је већа наша пажња, јаснија, брже и суптилно, ми ћемо ухватити, чак и у двосмисленим ситуацијама, унутрашњем стању друге особе. И обрнуто, то је веће немир, нижа наша способност саосећања.

Љутња је веома интензивна емоција која кидно отјера мозак. Кад нас гнев ухвати, то нас чини реорганизацијом меморије на тачку да се може заборавити, у потпуности дискусију, зашто је започела.

Изводи наше Емоционални тест обавештајне службе и откријте свој ниво.