Како помоћи тинејџеру са депресијом

Много је говора о депресији у фази одраслих, међутим, мало је познато о томе Депресија у адолесценцији, што узрокује да млади или њихове породице не траже потребну помоћ. Депресија је болест која може утицати на људе било које старосне, образовне или културно ниво и економски положај. Адолесценција је фаза континуираних физичких, психолошких и континуираних промена нечијег идентитета, што понекад може да генерише збрку о томе како препознати ако тинејџер има депресију.

Знати Како помоћи тинејџеру са депресијом, Потребно је детаљније обавестити о овој болести и извршити низ акција усмерених на то да је постигну. У овом психологију-Онлине чланак Анализирамо како се депресија у адолесценсима манифестује, какви су њихови симптоми, узроци, који је најбољи третман који је савладао и оно што родитељи и / или блиски људи могу да помогну у овој фази.

1. Како знати да ли тинејџер има депресију
2. Чимбеници који повећавају ризик од адолесцентне депресије
3. Проблеми који је депресиван тинејџер може имати
4. Мој тинејџерски син има депресију: како му је помогао

Како знати да ли тинејџер има депресију

Тхе Тинејџери са депресијом Могу да покажу симптоме осим одраслих, јер су обично у лошем расположењу, имају сукобљено понашање у школи, наљутити се, будите непрекидно иритирани и осећате погрешно схваћено и осећате се погрешно схваћено. То је оно што отежава препознавање да ли је то депресија или не, јер је већ горе поменуто, ови ставови и промене расположења обично такође буду уобичајени у овој фази. Важан аспект који се мора узети у обзир је да када је тинејџер у депресији, он не мора нужно да показује тужну или пропадајуће расположење, не мора да се изолира од других. Иако се то може догодити, то увек не мора бити такво.

Да бисте вам помогли да се идентификујете када је у питању депресија, можете узети у обзир ову серију симптома и бити свесни трајања и интензитета сваког од њих.

Симптоми депресије у адолесцентима

• Раздражљивост и љути се.
• Умор, губитак енергије (чини се да је исцрпљен већину дана).
• Проблеми са спавањем (веома је тешко устајати ујутро и спавати ноћу).
• Жеља да плаче без очигледног разлога.
• Потешкоће са концентрацијом, можете да трпите и проблеме меморије и смањите школске перформансе.
• Осећања бескорисности или кривице.
• Не ужива у активностима које сте користили за уживање.
• Повећање или губитак апетита.
• Под расположењем (осећате се тужно већину времена без очигледног разлога).
• Апатија.
• Негативне мисли и континуирано самоизвођач.
• Честа сензација досаде
• Физичка бол и нелагодност (обично се појављују необјашњиво)
• Идеје са самоубицама: спомињете да желите да умрете или оставите заувек, дајте своје ствари, пишу приче или слушате музику о смрти, шалите се о самоубиству итд.

Ако желите да помогнете тинејџерима са депресијом, овај водич са стварним примерима ће вам показати Брзи и једноставан начин да будете срећан тинејџер. Они ће научити да разумеју и контролишу своје мисли и осећања. ¡Не оклевајте да препоручите ову књигу!

Купи би то урадила, али мој ум ме не оставља ⧉

Чимбеници који повећавају ризик од адолесцентне депресије

Постоји низ фактора који су присутни у животу адолесцента, то је склоније развоју депресије. Неки од њих су следећи:

• Родитељи са депресијом.
• Школска и / или социјална проблема.
• Стресна или дуел искуства за смрт својих најмилијих.
• Усамљеност.
• Промјене у вашем животном стилу (промена града или земље, раздвајање или развод родитеља).
• Научно истраживање је показало да пре пубертета, деца имају исту могућност депресије, међутим, од 15. године, жене имају двоструко више могућности.
• Породични проблеми (сукоби у породичном окружењу).
• Физичке или психолошке трауме (вербално или физичко злостављање, малтретирање, сексуално злостављање итд.).
• Реакција неких лекова (консултујте се са лекаром).
• Злоупотреба алкохола и друге супстанце.
• Озбиљни здравствени проблеми.

Проблеми који је депресиван тинејџер може имати

Депресија има велики утицај на живот адолесцента и утиче на њихов развој и лични раст. Такође је важно знати да ако тинејџер са депресијом не прими третман, може се устрајати и проширити у одраслој доби изазивајући још више проблема у будућности. А Тинејџер који пати од депресије Почеће да има проблеми у једној или више подручја вашег живота, што може повећати своју гравитацију и важно је узети у обзир у обзир. Неки од њих су следећи:

• Смањење представе у школи.
• Проблеми у школи са наставницима и школским колегама.
• Злоупотреба алкохола и друге супстанце штетне за здравље.
• Високо -Сиска и само--олонски понашање.
• Напустити школу и напустити дом.
• Развити поремећај исхране.
• Ниско самопоштовање.
• Ризик самоубиства.

Мој тинејџерски син има депресију: како му је помогао

Након што је обавестио више дубине о неколико аспеката који се односе на адолесцентску депресију, попут учења да га идентификују, фактори који утичу на догодити и проблеме које депресивно тинејџер може имати, указаћемо на низ смерница да помогне тинејџеру Депресија:

Психолошки третман

Потребно је знати да депресија не излечи само воље и да је потребно да се третира професионалац. Дакле, ако имате тинејџерског сина или ако сте пријатељ или у односу на њега, прво што морате да урадите је да добијете психолошку терапију.

Циљ психолошке терапије је да помогне пацијенту Елиминишите симптоме депресије и да превазиђу друге проблеме који се односе на то. Кроз психоедуцатион, адолесцент ће бити обавештен да је депресија, њихови симптоми, који су његови узроци, шта узрокује да се овај проблем упозори итд., Технике ће се научити да се примењују у свом свакодневном животу чији је циљ уклањање симптома, радити са својим негативним мислима да их модификују позитивнијим и рационалним, као и другим проблемима који су се појавили секундарно.

У неким приликама је неопходно да се психотерапија комбинује са администрацијом одређених лекова као што су антидепресиви Да третирају проблем.

Савети за помоћ депресивном тинејџеру

Неопходно је да тинејџер осећа подршку и разуме његову породицу или у близини људи, посебно за његове родитеље. Ако имате депресивну тинејџерску дете, морате знати да му помогне, треба му. Ево неких савета да бисте знали како да помогну тинејџеру са депресијом:

• Укључите се у лечење. Потребно је остати укључен у лечење, како у психолошком и у фармаколошкој и подржавају га код куће. Потребно је бити близак и свестан ваших потреба.
• Стави на своје место. То је обично тешко за многе људе, јер пре свега желимо да наметнемо своја уверења и идеје на основу онога што је тачно или не за нас. Међутим, да бисте могли некога да разумете, морате се заиста знати да се поставите у ципеле друге особе. ¿Икада сте се осећали погрешно разумевање? Знајући да вас нико не разуме, натераћете да се више закључате у себи и стварате осећај усамљености и то је тинејџер са депресијом најмање потребан. Стога је важно да га слушате без да га судирате и да можете да добијете његово поверење.
• Сазнати О депресији. Потребно је бити изузетно информисан о овој болести. Знајте своје симптоме, узроке, последице, лечење итд., Да могу да понудите бољу помоћ погођеној особи и тако да то боље разумете.
• Наклоност и наклоност. Третирајте га са љубављу и наклоношћу, увек показујући јој блискост и безусловну подршку, како бисте га обавестили да он није сам и да сте ту да му помогнете без обзира колико је ситуација о томе.
• Будите стрпљиви. Стрпљење је од суштинског значаја за помоћ адолесцентима ове болести. У многим приликама људи су склони очајању пре одређених ставова погођене особе, посебно када је у питању тинејџерска деца. Међутим, у сваком тренутку се морамо сећати да је вриједно да се потруди, посебно зато што се ради о вашој добро. Можете се подржати у породици и пријатељима који ће вам помоћи да се суочите са ситуацијом.
• Важност физичке вежбе. Физичка вежба ослобађа низ хормона корисних за наше физичко и емоционално здравље, попут серотонина који пружа неколико користи, укључујући осећај мирности и побољшава наше расположење. Важно је мотивисати тинејџер да остане активан. Није неопходно да изврши високе вежбе интензитета, довољно је само да хода око 20 или 30 минута дневно тако да почне да примети своје предности.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како помоћи тинејџеру са депресијом, Препоручујемо да унесете нашу категорију емоционалних и понашања поремећаја.