Како рећи свом партнеру да вам је потребан простор

Идеја простора у вези обично има негативну конотацију и може се повезати са прекидом, међутим, је важан елемент за стварање здравих односа. Интимни односи успевају када постигну равнотежу између времена када проводе заједно и време саме. Та равнотежа је од виталног значаја, тако да није важно само да се повеже и кладите се на везу, већ поштујте и простор да се посвете другим важним областима изван пара.

У зависности од фазе односа и стила прилога, једна особа може чезнути за више простора, док напротив, остали чезне за ближе. У тим случајевима, говорећи о вашем партнеру може бити тешко, посебно ако вам се партнер не треба толико простора као и ви. Стога, у овом психологију-Онлине члану, објашњавамо вам Како рећи свом партнеру да вам је потребан простор.

1. Како знати да ли вам је потребан простор у вашој вези
2. Комуницирају отворено и искрено
3. Љубазност и емпатија
4. Објасните шта желите да кажете са "простором"
5. Спомињете зашто је за вас важан простор
6. Решите своје сумње
7. Направи
8. Објасните како се простор може помоћи вашем односу
9. Изразите своје одушевљење времена заједно
10. Поново потврђује своју вредност
11. Не осећа се кривим

Како знати да ли вам је потребан простор у вашој вези

Постоје неки знакови који ће вам помоћи да схватите да ли вам је потребан простор у вашој вези. Показујемо вам доле:

• Сталне дискусије о малим стварима: Знак да вам је потребан простор у вашем партнеру је када се појаве сталне расправе, посебно за тривијалне ствари и приметили сте и раздражљивији. Понекад узимају даљину и проводе одвојено време, овај циклус спорова може се сломити. На пример, покушајте да проведете посебан викенд са другим вољеним особама.
• Време заједно није квалитетно: Ако се више не забавите у својој вези, ако се осећате исцрпљеним након што проведете време заједно, ако је идеја да ваш партнер придружи ваше планове, то је тако непривлачно да минимизирате оно што радите или не говорите своје планове, време је да не кажете своје планове растојање. Бити заједно треба да буде пријатан тренутак, али ако је све сложенији, то значи да требате да узмете простор. Међутим, ако избегавате провођење времена по свим трошковима, то би могло указивати на то да постоји неспојивост између њих двоје.
• Не радиш ништа без да прво кажеш свог партнера: Веома важан знак да вам је потребан лични простор у вези је када не можете ништа учинити без свог партнера који зна или без њиховог одобрења. Ако чак не можете да купите основне производе без упозоравања вашег партнера, то је сигнал аларма.
• Њихове особитости више не могу: Ако су мале чудности направиле вашег посебног партнера и били су угодни за вас више нису забавни, већ изгледају непријатно и чак вам сметају, то је вероватно добра идеја да проведете одвојено време.
• Наглашени сте или исцрпљени: Када особа пређе тренутак стреса или напетости, трошећи превише времена као и пар може изазвати трење и да особа "експлодира", што би могло бити штетно за дуго времена у вези. Стога, ако постоји било каква ситуација која је стресна, добра је идеја да проведете мало времена сама, чак и ако је разлог за вашу нелагоду спољни према вашем односу. Узимање времена да будем сама може вам помоћи да откријете одакле потиче стрес и, када сазнате, можете је конструктивније решити и без оштећења односа.
• Не осећаш се себе: Ако се осећате исцрпљеним, раздражљивим или једноставно не осећате себе. Време је да имате више времена за вас. ¿Како можете имати здрав пар ако се не осећате чули и нема места за оно што осећате и желите? Аутентичност је једини начин да се развије дубоку везу са партнером. Имати времена и простора да би могли да побољшате свој идентитет бољи је од суштинског значаја.

Ако се осећате идентификовано са једним или више ових сигнала, време је да затражите свог партнера да вам је потребан простор. Нормално је да се бринете о томе шта сте започели или имате дугу везу, то је веома важно Исправно комуницирајте ову потребу за простором. Даље, дајемо вам неке савете како бисте могли да се бавите питањем најбољег начина и да ваш однос остаје чврст.

Комуницирају отворено и искрено

Индисцирати никада нису добра идеја, јер су део пасивног стила комуникације пасивно и неће помоћи вашем партнеру да вас разуме. Напротив, ако их користите. Можда се питате зашто не комуницирате отворено и искрено с њим / њом. Из тог разлога, ако желите да ваш партнер схвати да вам је потребан ваш простор, важно је да поштено комуницирате.

Ако не знате како то учинити, не пропустите овај чланак о томе како побољшати комуникацију у брачном пару.

Љубазност и емпатија

¿Како креирати сопствени простор? Ваш партнер ће бити лакше разумети ваше гледиште ако останите мирни и поштовање током разговора. Стога је најбоље сачекајте да разговарате у мирном тренутку Кад сте обоје добро расположени тако да је то пријемчиво. Природно изразите оно што вам је потребно и не осећате се кривим због чега за вас, али не кривите свог партнера како се осећате.

Објасните шта желите да кажете са "простором"

Још један аспект који бисте требали узети у обзир када кажете свом партнеру да вам је потребан простор да објасните тачно оно што вам је потребно да избегавате конфузију. Многи људи повезују термин простор са крајем односа и могуће је да се ваш партнер брине када га спомињете.

Стога, Бити специфичан за оно што значи тИ и нудимо детаље о томе какав простор желите да ли имате времена или више времена да развијете друге односе.

Спомињете зашто је за вас важан простор

Људима је потребан простор из различитих разлога. У вашем случају, Мислите зашто желите да имате мало више удаљености и комуницирати. Ако ваш партнер зна зашто вам треба, то ће бити свеобухватније.

У том смислу је корисно користити прве фразе-сторман фразе да бисте описали како осјећате да стављате више нагласак на своје емоције и мање на партнеру. На пример, можете рећи "осећам се исцрпљеним кад изађем са радног времена, па ми је потребно неколико сати само да се опустим и диспоннекту".

Решите своје сумње

Ако вам је потребан простор у брачном пару, важно је да га комуницирате. Упркос томе, нормално да ваш партнер постаје сумња или генерише неку врсту конфузије, ваше потребе за простором, посебно ако је то први пут да то обавестите. Из тог разлога, Важно је да разјасните било која питања то нема проблема са комуникацијом у вези.

Слушајте шта имате да кажете и размислите о својим одговорима пре него што одговорите. Поред тога, можете искористити и прилику да потврдите да је ваш однос важан за вас и, према томе, желите да вас обоје будете угодни и срећни у њему.

Направи

¿Како рећи свом партнеру да вам је потребан простор? У томе је могуће да се он или она осећа кривим и забринути или мисли да је успела да учини нешто да се склони од ње. Ако се то догоди, Подсети га да је нормално провести неко време одвојено у вези и то је неопходно. Слично томе, истражите да није због вашег понашања које вас је преместило, барем све док то није случај.

Објасните како се простор може помоћи вашем односу

Исто тако, још један одличан начин да кажете свом партнеру да вам је потребан простор и да ће га учинити отвореније / до идеје је Објасните предности да имате простор за сваки. На овај начин проводите време радећи ствари одвојено могу више ојачати везу, јер можете да пропустите и расту појединачно.

Изразите своје одушевљење времена заједно

Као што смо већ споменули, могуће је да се ваш партнер брине да се од њега одмакнеш. Из тог разлога, проверите да то није случај подсећајући вас да и даље уживате заједно време. Без сумње, ваш партнер ће се осећати сигурнијим знајући да, иако проводите време сама, такође желите да будете с њим / њом.

Да бисте то учинили, можете је допустити да зна жељу да троши квалитет са њом и направи планове заједно у будућности.

Поново потврђује своју вредност

У сваком случају, важно је да се ваш партнер сматра вредним, тако да је важно изразите колико вам то значи. Стога, када ће вам рећи да вам је потребан простор, запамтите да је и даље веома важан део вашег живота и да само тражите тај простор да ојача ваш однос. Овај чланак о томе како позитивно обрађивати емоције и осећања можете вам помоћи у овим случајевима.

Не осећа се кривим

Имати простор да се концентрише на вас и ваше пријатеље, породицу, професионалну каријеру и хобије је од суштинског значаја, не само за ваш добро -Белинг, већ и да одржавате здрав однос. Из тог разлога, чак и ако ваш партнер не одговори на вашу потребу за простором, Важно је да чврсто стојите И не осећај кривицу.

Да се ​​осећам тишем, објасните да то желите и да је ваша потреба за простором нешто потпуно нормално што не мора да умањи значај односа.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како рећи свом партнеру да вам је потребан простор, Препоручујемо да унесете нашу категорију пар терапије.