Како мобилни телефони модификују наш мозак

Мобилни мобилни телефони постали су неопходни алат за свакодневни живот људи. Тренутно је нормално да нам верујемо да ћемо се нашим уређајима фокусирати на важније. Ово мора бити повезано са уређајима нанијело је научнике да се питају: како су мобилни телефони променили наш мозак?

Иако, генерално, медији промовишу идеју да је мобилна зависност штетна, одговор је сложенији. Научни докази указују да однос људских бића са мобилним уређајима има више лица него што је готово увек видимо.

Садржај

• Да ли би требало да бринемо како мобиле могу променити наш мозак?
  • Недостаци мобилних телефона
    • 1. Услови за спавање
    • 2. Проблеми са физичким и менталним здрављем
  • Предности мобилних телефона
    • 1. Промовише учење
    • 2. Олакшава друштвену интеракцију
    • 3. Повећава независност рањиве популације
• Закључци
  • Референце

Да ли би требало да бринемо како мобиле могу променити наш мозак?

Често налазимо садржаје на Интернету и телевизији о опасностима употребе електронских уређаја превише. Нормално је да артикалитете видимо родитеље о ризицима да њихова деца дуже трче испред екрана. Чак је уобичајено слушати људе из генерација које су одрасле без ових тимова да разговарају о томе како су социјални односи оштећени.

Генерално, негативна идеја има тенденцију да промовише када се адресира тема употребе технологије. Иако истовремено све више стварамо интензивнију употребу овога. Дакле, неизбежно је да се поставим: да ли су мобилни телефони модификовали наш мозак? И ако јесте, како су мобители променили наш мозак?

Док је утицај који је мобилна технологија у нашим животима имала неспорна, није све црно или бијело. Затим ћемо видети предности и недостаци да ће мобилни телефони имати у људском друштву да боље разумеју ово питање.

Недостаци мобилних телефона

Много је научних доказа који повезују прекомерну употребу мобилних уређаја са различитим здравственим проблемима. Ово може делимично објаснити тенденцију медија и друштва уопште да имају негативну перцепцију технологије.

1. Услови за спавање

Истрага алсхобалија и алиоусефи (2019.) усмерене на посматрање ефеката коришћења мобилног телефона у спавању. Учесници студија били су немицисно особље у Универзитету Кинг Сауд у Ријаду. Закључено је да су ти учесници који су користили свој телефон на спавање, посебно више од 60 минута, имали више проблема са спавањем.

Разлог је тај да ће мобилне телефоне и други електронски уређаји емитовати врсту светлости познате као светло плаве боје. Ово светло омогућава јасно да се екран вашег телефона јасно види чак и када је дан. Проблем је што могу преварити мозак да га утјера да верује да је још увек дан и узнемиривање образаца спавања.

2. Проблеми са физичким и менталним здрављем

С друге стране, систематски преглед начина на који су мобилни телефони променили наш мозак открио је њихов утицај на ментално и физичко здравље. Постоји увјерљив доказ да је прекомерна употреба паметних телефона повезана са ниским самопоуздањем, импулсивности, недостатком емоционалне регулације и стидљивости. На физичком нивоу, повезан је са недостатком физичке активности, мигрене, боли и нездравим навикама храњења (вацкс и Веинстеин, 2021).

Предности мобилних телефона

Као што смо споменули на почетку, није све негативно када је у питању употреба мобилних телефона. Постоје научни докази који такође подржавају неколико користи да ови уређаји имају у нашем животу. Затим ћемо видети неке од најреленији.

1. Промовише учење

Студија Ванг-а, Хсиех и Кунг (2022) процењивала је утицај мобилних уређаја у образовно окружење. Група студената била је укључена у активности у којима су се често користили паметне телефоне. Док је остала била ограничена да користи ове уређаје на важан начин. Након анализе података, откривено је да је група са највећим приступом мобилним телефонима добила боље академске резултате од друге.

2. Олакшава друштвену интеракцију

Још једно истраживање спомиње да ће мобилни телефони помажу у смањењу стреса свакодневног живота и промовисати друштвену интеракцију. Људи могу да користе своје уређаје да се повежу са породицом, пријатељима, пар и чак и да креирају нове везе. То смањује нежељену усамљеност и побољшава опште добро -Беди појединца.

3. Повећава независност рањиве популације

Иста горе поменута студија указује да мобилни уређаји могу помоћи угроженим групама становништва да буду независнији. На пример, старији људи који живе са инвалидитетом могу делегирати више задатака у своје мобилне телефоне који би им могло бити тешко. Повећавањем своје независности, такође побољшава своје самопоуздање и квалитет живота.

Закључци

Узимајући у обзир горе наведено, можемо имати бољу представу о томе како су мобилни телефони данас променили мозак. С једне стране, можете олакшати учење, промовисати друштвени живот, само -еопоседност и аутономију. На супротном крају, проблематична употреба ових уређаја може значајно погоршати квалитет живота.

Стога је могуће потврдити да ће мобилни телефони ни за нас нити добри нити лоши. Реалност је да је наша одговорност да се интелигентно и здраво користи. На овај начин можемо искористити његов позитиван потенцијал и минимизирати животне ризике.

Тест зависности од мобилног телефона

Референце

• Алсхобаили, ф. ДО., & Алиоусефи, Н. ДО. (2019). Ефекат употребе паметних телефона на спавање на квалитет спавања међу саудијским немедицинским особљем у медицинском граду Кинг Сауд. Часопис породичне медицине и примарне неге, 8(6), 1953.
• Говтхами, С., & Кумар, С. У. К. (2016). Утицај паметног телефона: пилот студија о позитивним и негативним ефектима. Међународни часопис научног инжењерства и примењене науке, 2(3), 473-478.
• Ваки и., & Веинстеин, а. М. (2021). Употреба паметних телефона повезана је са здравственим проблемима у адолесцентима и младим одраслим особама. Границе у психијатрији, 12, 762.