Како бити стрпљив на послу

Стрпљење је једна од најважнијих врлина у животу и такође на послу. У окружењу тако обележеним постигнућима непосредних циљева, конкурентности и рокова, стрпљење постаје састојак отпорности који повећава ваш ниво среће у професионалном пољу.

Међутим, стрпљење као врлина није урођена, али је савршена и возови у области практичног искуства. ¿Како бити стрпљив на послу? У психологији-Онлине дајемо вам идеје.

1. 4 савета да буду стрпљиви на послу
2. Како имати стрпљења са собом на послу
3. Како имати стрпљења са другима на послу

4 савета да буду стрпљиви на послу

¿Шта можете учинити да постигнете овај циљ?

1. Претвара развој стрпљења у приоритетни циљ

Од виталног је значаја да дате потребан простор овом циљу. Ако се фокусирате на друге циљеве, али не дајте простор у пракси овом изазову, онда не стварајте идеалне услове да лично подразумева у култивацији овог става.

2. Идентификујте који су тренуци нестрпљења

Ваше искуство као радника није линеарно, током целе недеље можете имати различита расположења. ¿У којим ситуацијама примјетите да се редовно нестрпљиви? Моћи да напишем дневник Две недеље обраћајући пажњу на опис ове врсте епизода, на овај начин, то ће вам бити лакше да контекстуализујете ову стварност.

3. Веровања о времену

Нестрпљење може бити уско повезан са вредностима које особа има временом. Међутим, време није материјално поседовање које можете да управљате овим перспективом ове стварности. Позитивно је да вас брине о тачности или да се бринете о добрим резултатима, покушајте да испуните утврђене рокове и усредсредите се на задатак. Ако из било којег разлога одложите у испоруци пројекта, очекујте у то време да бисте обавестили свог шефа овог питања.

Поред тога, ако примите е-пошту са информацијама које захтевају време за читање, можете одговорити на саговорнику који ће вам дати дефинитивни одговор за пар дана.

4. Резервишите временску маржу за непредвиђену

Када програмирају свој дневни ред милиметра, делови идеалне визије која се ретко испуњава. Природно је да у компанији настају непредвиђени догађаји. Резервишите два слободна сата на вашем дневном реду Повећајте свој капацитет одговора У таквим ситуацијама.

Како имати стрпљења са собом на послу

Потешкоће не могу бити само међуљудске. Нестрпљење такође може утицати на вас као протагонист. ¿Како се можете развити Уметност стрпљења?

1. Шта вас приближава и какав је такав став далеко од вас

Може се догодити да особа никада није престала пажљиво размишљати о томе који ефекти и последице немистрагоност рада има. Стога можете разрадити браинсторм у двоструком смеру: ¿У којој тачки вас нестрпљење доноси? ¿И шта те покреће у свом послу?
Заузврат можете да обављате исту вежбу, али пажњу пажње на стрпљење.

2. Мрежа за подршку

Иако се морате бавити својим емоционалним циљевима појединачно, посматрајте Стварност рада као друштвено окружење у којем је ваша срећа већа када се и део система осећате у целини. Позитивно је да се бринете о личним односима у организацији, посебно са оним људима са којима имате виши ниво афинитета.

3. Усредсредите своју пажњу краткорочно

Радни свет је уско повезан са постизањем нових пројеката који вас воде да живите стално фокусиране на будућност. Међутим, у кратком року је у којем имате способност да утичете. Када радите планирање, побрините се посебно похађају задатке планиране за данас.

4. Награда за ојачање

Учење да чека није увек једноставно. Међутим, можете нахранити своју мотивацију да наставите са напорима и сталношћу кроз технику награде давањем једноставних ћудних ћута који вас чине илузија.

Како имати стрпљења са другима на послу

Лични односи на послу могу бити посебно сложени. ¿Како имати стрпљења са другима?

1. Не постоји ниједно тумачење стварности

Позитивно је да повећате своју визију стварности да бисте схватили да ваше запажање није једина могућа интерпретација. Можда, Ако се ставите у место друге особе Имали бисте другачије интерпретацију онога што имате сада.

2. Нуди идеје побољшања

Једна од главних сукоба у вези са стрпљењем је осећај да радници имају да су радни састанци прави губитак времена за продужење све док бесконачне лоше управљане састанке. У том случају можете да предложите Идеје да убрзају те састанке Путем поштанског сандучета сугестије.

3. Размислите о временима које други имају стрпљење са вама

Ово доза понизности Потребно је универзално када Его извори снажније на послу. Радећи као тим значи да постане свестан онога што неко доприноси другима, већ и свесни онога што прима.

4. Научите да питате уместо да се жалите

Нестрпљење, понекад, понекад се манифестује кроз жалбу. Међутим, препоручује се да тај став трансформише кроз асертивност да направите специфичан и конкретан захтев тој особи. Комуникација је од суштинског значаја за јачање тимског рада. Други не могу погодити вашу мисао и ни ви немате овај капацитет.

5. Идентификовати временске лопове

Оне гесте које су значајне иако могу изгледати мало трансцендентно у почетку. Идентификујте те тачке и генеришу алтернативе јер када увек радите ствари на исти начин, резултати су такође идентични.

6. Дигитално искључење

Када немате без посла, искључите се са Оффице Невс-а. Иначе, нестрпљивост се такође поставља као ефекат засићења.

Поред тога, покушајте да пребаците стрпљење које вежбате у другим областима свог живота са другим људима са којима сте уопште више пацијенти.

Ако желите да побољшате своје радно окружење, препоручујемо вам да прочитате следећи чланак: Савети да бисте били срећни на послу.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како бити стрпљив на послу, Препоручујемо да унесете категорију нашег тренирања.