Живе са болешћу

Прво живе са болешћу, прво, може се чинити незамисливим. Међутим, могуће је. Чланак је под називом "Живи са болешћу" јер Биће покушати највећи могући спектар болести. Од привремене болести на хронику. Терминалне болести заслужују чланак осим свега што подразумевају, али током овог читања, концепти и размишљања који се могу користити за оне са најгором прогнозом могу се прочитати.

Кроз чланак ће истражити аспекте који знамо да постоји, али да се обично не продубимо дан у дан. На пример, концепти као што су его и стална промена свега око нас и себе.  Ово су основни аспекти за рушење одређених веровања и отворити се на искуство. Али какве везе са тим концептима учини да науче да живе са болешћу? Сада ћемо то видети, Припремљен?

Садржај

• Живе са болешћу
• Его
• Прихватање
  • Све се мења
  • Промена доводи до промене
• Прекретница о концепту среће
• Коначни одраз
• Библиографија

Живе са болешћу

Када нам дијагностикује болест, то може бити пре и после у нашем животу. Иако, очигледно, то зависи од врсте болести. Неке болести могу ограничити наше активности, друге наше исхране и друге. На пример, са дијабетесом мораћемо да контролишемо мало више онога што једемо, али ако је наш проблем из срца, можда је препорука не извршити врло интензивну физичку активност.

Овај тренутак промене, посебно са хроничним болестима, То је психолошка прилагодба да неки људи коштају више и друге мање. Али шта то зависи од тога да боље да живимо са болешћу? Да бисте одговорили на ово питање, од суштинског је значаја да се истражи одређени аспекти оба живота уопште и наш начин да се то односи на њега.

Его

Ко сам ја? То сам ја? Ово су питања која можемо да се поставимо мање или више често, али чији одговор није увек најтећи. На пример: "Ја сам Јуан, шпански, инжењер, из фудбалског клуба Барселоне, ја сам отац, такође сам добар, љубазан, искрен и ја имам добро здравље". Можда овај одговор за многе одговоре на претходна питања. Али да ли је то заиста тачан одговор? Очигледно, међутим, они су функционални одговори, односно, Ово су одговори да наш ум разрађује да нас класификује на свету.

Проблем лежи да кристализира ове концепте, на пример, "Ја сам здрава особа". Препознати да имамо здравље не укључује било какав проблем, Питање које боравимо да толико олакшавамо овом концепту да када имамо болест, не прихватамо га. "Зашто ја? Ја сам здрава особа, зашто ме је додирнула?". И овде улазимо у вечну расправу. Суштинско питање и као што ћемо видети касније, је да је тешко да разумемо природу ствари: Све се непрестано мења.

И унутар ове промене смо ми. Флексибилнији смо промена, нижи степен патње. Постоји изрека која потврђује да сваки дан научимо нешто ново. То је изрека која се савршено приговара Его је нешто динамично, а не статично. Ако статички нисте могли да се развијате или научите ништа ново. Бити динамичан и бити у сталној трансформацији, промена је нешто својствено људском бићу. Затим је болест још један аспект оних који могу да се у животу могу пробити као процес те промене.

Прихватање

Све се мења

Интернализовати да се све промене подразумевају ослобађање од крутих шема које нас воде у менталну нефлексибилност која нас може проузроковати патње. Из инсеката који може живети само неколико дана на планету која може имати живот од неколико милиона година, све се непрестано мења. Стога, када претпоставимо да су неки аспекти нашег живота фиксирани, на пример, да смо и бићемо здрави људи, то ће нам бити много теже да живимо са болешћу. Тако да, Процес прихватања је основан.

Као што је Салгуедо (2014.) тим сакупљао истрагу Паркинсонових пацијената: "Позитивно прихватање је једна у којој је Особа изражава активну жељу да се идентификује са новом ситуацијом и да се укључи стављањем потребних средстава". Како читалац може да чита, важно је истаћи фразу "активна жеља да се идентификује са новом ситуацијом", јер то значи да болесна особа жели да интегрише ту промену, у овом случају да буде здрава да би била здрава да би била здрава да би била здрава болест. На овај начин можете ставити што је пре могуће, неопходно средство за живот са новом државом.

Промена доводи до промене

Иако се фраза овог става чини чудно на први поглед, читалац ће врло брзо разумети. Дијагноза хроничне болести можда нас води да усвојимо нове навике у нашем дану, односно једна промена води до друге промене. Дакле, као што се поново види још једном, све се непрестано развија. И ова тачка је важна јер Један од фактора који су највише коштали у хроничној болести је усвојити нови начин живота. Ово је још једно психолошко прилагођавање. Чак и ако је једина промена да свако јутро узима пилулу за живот, нешто што је много људи велико жаљење.

"Мораћу да узмем пилулу за живот ... Какво ропство!". У осталим случајевима, као што смо видели пре, шта ће се особа морати да промени може да пређе навике на врсту активности која се може учинити. За све ово, Ако прихватимо да се можемо разболити, следећи корак је прихватање да се морамо прилагодити. Можда ћемо морати да уклонимо сол из нашег живота (хипертензије) или контролишем нивое шећера (дијабетес) или преузмем још један низ мера за болести попут мултипле склерозе, ЕЛА итд.

У овом тренутку, када знамо да морамо да живимо са болешћу, можемо се одлучити за два начина да делујемо: одупирите се и претрпете или прихватите и стекнете потребне навике. Важно је разјаснити да је прихватање промене, што више људи мисле, није поднева оставку или нервирање, већ интегришући наше ново стање живота. Иако се чини контрадикторно, Када претходно интернализирамо своју промену, више је патње које ћемо бити.

Прекретница о концепту среће

У овом тренутку ће бити потребно прегледати шта ми разумемо. Без сумње, многи људи који морају да усвоје нове животне навике чуде се: "Ако не могу да пијем алкохол, не могу јести много соли, не могу превише да трчим, не могу да пијем много шећера сам оставио?". Оно што се догађа је да имамо задовољство повезивања срећи. Једење торте производи задовољство, а не среће. Пушење цигаре или пијења, уопште нам даје аутентичну срећу. А ова поента је да се више морате продубити.

Навикли смо да тражимо срећу тамо, кроз спољне подражаје. Тражимо мале испустите задовољство које нас чине што је више могуће. На пример, купили смо неке ципеле које нам се толико свиђа и онда ћемо јести сладолед и ноћу пиззу. Овај стил живота који повезујемо са срећом је прилично производ начина живота који тражи задовољство. Ни ципеле, ни сладолед, ни пица, нити пица имају могућност да постану срећне, јер ако га имају, кад будемо имали ципеле, били бисмо срећни. Али не… Неколико дана или недеља Ципеле су изгубиле потенцијал да нас усрећи, зар не? Тада не борави у аутентичној срећи.

Али где је то? Одговор је једноставан: изнутра! Очигледно да нема ништа лоше у куповини неких ципела или сладоледа, проблем се појављује када повежемо срећу овим акцијама. Међутим, Права срећа је унутрашње стање смирености и спокоја. Мирно воће процеса развоја ентеријера у којем смо у потпуности свесни да, између осталог, наша сесија може променити од ноћи у ноћ. И све то, као резултат разумевања да се као власници људског тела, подложни смо промени. То јест, имамо интернализоване две основне аспекте: Его није крута и све се мења.

Коначни одраз

Овај чланак је покушао продубити важне аспекте који ће нам помоћи да живимо са болешћу на позитивнији начин. Али, без сумње, има пуно казине да ако особа која живи са патологијом представља депресивне симптоме који га спречавају да живи дан у дан са неким душевним миром, Биће кључно за претрагу психолошке помоћи. Много година наше способности суочавања са одређеним негативним ситуацијама нису довољни и потребна нам је професионална помоћ.

Библиографија

Зарагоса-салцедо, а., Сеносиаин-Гарциа, Ј.М., Риверол-Фернандез, М., Анаут-Баво, С., ет ал. (2014). Кључни елементи у процесу суживота са Паркинсоновом болешћу пацијената и породичних неговатеља. Анали Хумског система Наварра, 37 (1), 69-80.