Приступ пресудима или снагама у терапији

Системска терапија, позната и као породична терапија, фокусирана је на интеракције и динамику породичних система. У оквиру ове терапије постоје низ техника и приступа који се користе за помоћ породицама да реше проблеме и побољшају своје односе. Један од ових приступа је Почиње техника снаге или снаге, Стратегија која се заснива на Истакните и искористите снаге и ресурсе чланове породице.

Ова врста приступа или технике, иако је у почетку формулисана унутар системске терапије, подједнако је корисна за екстраполирање на било коју другу врсту индивидуалне интервенције.

Садржај

• Која је техника снага
• Примена технике снаге
  • 1. Идентификација снаге
  • 2. Промоција и употреба снага
• Пример случаја
  • Референце

Која је техника снага

Техника јаких страна настоји да измени перцепцију да особа или чланови породице имају на себе и остале, истицање вештина, талената, знања и позитивних доприноса које сваки појединац поседује. Ова техника се заснива на идеји да се људи склони фокусирању на недостатке и проблеме себе или чланова породице, а не на позитивне снаге и доприносе које могу да обезбеде.

Овај приступ се обично примењује у терапијском контексту помажући Идентификовати сопствене снаге и препознати оне друге. Терапеут може да користи низ стратегија како би се осигурало да чланови ефикасно визуализују своје снаге, попут постављања отворених питања која помажу у разборивању на њима, истакнуте снаге које су примећене током терапије и подстичу да препознају и цени њихове снаге и друге.

Главни аспекти и предности ове технике су следеће:

1. Идентификација снаге: Терапеут ради са члановима породице да идентификују вештине, таленте, знање и ресурсе које имају. Ово може укључивати појединачне снаге као и снаге у породичним односима и динамици.
2. Промоција снага: Једном када су идентификоване снаге, терапеут помаже члановима породици да користе и развију ове снаге да би се решили проблеми и побољшали односе.
3. Потражите позитивно уместо негативног: Уместо да се фокусирају искључиво на проблеме и потешкоће, терапеут се такође фокусира на позитивне ствари и достигнућа. Ово може помоћи повећању само -епорошног и оптимизма и може помоћи члановима породице да виде своје проблеме са уравнотеженије и конструктивне перспективе.
4. Подстицање намирница и капацитет за опоравак: Приступ снази је користан за промоцију отпорности и капацитета за опоравак, помажући људима да препознају и искористе своје вештине и ресурсе за превазилажење изазова и неважности.

Фокусирање на јаке стране у психотерапији, као што видимо, има неколико предности. Прво, помаже Промените наративу у особи и породицу. Уместо да имате простирско или дефицит концепт себе и других, промовисано је позитивнија визија, са јединственим вештинама и талентима који могу допринети добробит породичног система. Ово помаже Повећати само -Еповређење и осећај припадности, и може побољшати породичну динамику и интеракцију.

Друго, фокус на јаким странама може помоћи Развијати и користити сопствене ресурсе за превазилажење изазова и решавање проблема. Препознавањем и уважавањем њихових снага, људи су способнији да користе ове снаге да се суочавају са даном - -ТО-ова тешкоћама и изазовима живота.

Примена технике снаге

Примена технике јаке стране је процес који се састоји од два корака. Први корак је идентификација снага, а други корак је промоција и употреба ових снага у породичном контексту.

1. Идентификација снаге

Да би идентификовали снаге, терапеут мора бити пажљив и бити перцептиван да препознаје снаге и вештине сваког члана породице. Ово може захтијевати пажљиво посматрање породичних интеракција, као и активних слушања и рефлексивних питања.

На пример, терапеут може приметити да члан породице показује велико стрпљење при руковању изазовним понашању детета или може да поштује да други члан породице има посебан таленат да ослободи напетост и охрабрити смех и охрабривање смеха. Ово су предности које се могу истакнути и вредновати.

Исто тако, терапеут може помоћи члановима породице да препознају сопствене снаге, постављајући питања која их охрабрују да размисле о својим вештинама и успесима. На пример, могу да поставим: "Како сте успели да се бавите овом тешком ситуацијом?"Или" Које сте вештине превладали овај изазов?".

Шта су кружна питања у системској терапији

2. Промоција и употреба снага

Једном када су идентификоване снаге, следећи корак је промовисање и коришћење ових снага у породичном систему. То може укључивати различите технике и стратегије, у зависности од специфичних околности породице.

На пример, терапеут може Подстакните чланове породице да изразе препознавање и уважавање за снаге других. Ово може помоћи угушењем окружења поштовања и вредновања и може побољшати односе између чланова породице.

Такође можете помоћи члановима породице да користе своје снаге да се суоче са проблемима и изазовима. На пример, ако члан породице има велику способност да реши сукобе, терапеут би могао да ради са том особом да користи ову способност у ситуацијама у сукобу породице.

Иако техника јаких страна може бити моћно средство у системској терапији, мора се користити у вези са другим терапијским техникама и приступима и увек би се увек требала прилагодити јединственим потребама и околностима сваке особе или породице.

Пример случаја

Замислите породицу коју чине два родитеља и два тинејџерска деца. Родитељи су забринути због понашања једног од тинејџера, који је изложио побуњеницу и изазовно понашање. На терапијским сесијама родитељи се обично фокусирају на проблеме адолесцената, док тинејџер осећа погрешно и критикован.

Терапеут, користећи технику јаких страна, одлучује да промени приступ. Током сесије, терапеут каже тинејџеру: "Приметио сам да упркос вашим проблемима код куће и у школи, увек се уверите да се бринете о свом кућном љубимцу. Водите рачуна о томе да се храните, ходате и играте са њом сваки дан. То показује велику одговорност и емпатију ".

Тада се терапеут обраћа родитељима и говори им: "Они се могу бринути због понашања свог детета, али важно је да и они виде своју снажну страну. Очигледно је да то може бити веома одговорно и размотрити. Могу ли мислити на друге ситуације да су ове снаге виделе у акцији?".

Истаћи о јачини ове тинејџере, терапеут не само да помаже само да промени наративу породице, већ и промовише осећај самооспелено и такмичења у адолесцент-у. Родитељи такође могу почети да виде своје дете из уравнотеженије и позитивније перспективе, што може побољшати породичну динамику и интеракцију.

Поред тога, терапеут би могао да ради са породицом да види како могу да користе ову снагу одговорности и емпатије у другим областима. На пример, можда би тинејџер могао да преузме више одговорности код куће, што би могло помоћи побољшању њиховог понашања и односа са родитељима.

Ово је пример како се техника јаких страна може применити у системској терапији. Техника не само да само помаже да се истакне снаге и вештине чланова породице, већ их такође користи да промовишу промене и побољшање у породичном систему.

Структурни модел у системској породичној терапији

Референце

• Минуцхин, С., & Фисхман, Х. Ц. (1981). Технике породичне терапије. Барселона, Шпанија: Плацос.
• Андолфи, м., Ангело, Ц., Менгхи, стр., & Ницоло-Цориглиано, а. М. (1983). Породична терапија: Интерактивни приступ. Мексико: Фонд за економску културу.
• Сатир, в. (1998). Корак по корак терапију. Барселона, Шпанија: Гедиса.
• Халеи, Ј. (1991). Тактика електричне енергије Исуса Христа и других есеја. Барселона, Шпанија: Плацос.
• Минуцхин, С. (1974). Породице и породична терапија. Барселона, Шпанија: Гедиса.