Стрес и њихов однос са болестима

Весело срце је добар лек, дебљење дух суши кости. Соломон пословица

Најбоља метода борбеног стреса је да то добро зна. Сониа Лупиен

Сама стрес није проблем, то је реакција коју имамо испред њега. Реакција стреса није нужно лоша. Али ефекти хроничног стреса, али ми све учинимо, могу нас чак и довести до смрти.

Садржај

• Однос између стреса и болести
• Шта је стрес?
  • Ваши бака и деда могу бити одговорни за знање или не ваш стрес
• Интраутерина деца су рањива бића за стрес
• Деца су и даље рањива на стрес који их окружује
• Случај адолесцената против стреса
• Однос између болести и стреса: Знали сте шта .. ?
• Шта да урадите да бисте уравнотежили свој стрес?
  • Библиографија

Однос између стреса и болести

Однос између стреса и болести већ више година је интуитиран. Већ у Старом завету постојала је блиска веза између тела и психе. Међутим, верификација између овог дана је јасније. Отишао је из Интероптион-а или интерне перцепције нашег сопственог тела, на коришћење АВАНТ -ГАРДЕ технологије за верификацију Начин на који наш мозак бележи сваки стимуланс који је примљен из иностранства или протумачен сам.

Дакле, такође су створене нове дисциплине:

• тхе Психодерматологија: који се фокусира на проучавање интеракције између ума и коже и
• тхе Психонеудероцриноинмунологиа: представља трансдисциплинарне науке које истражују интеракције између мозга (понашање ума) и имунолошког система и његових клиничких последица (психијатрија).ЦОМ, 2001).

Цхристиан Сцхуберт оф Медицински универзитет у Инсбруку, ради у истраживању у овој области здравља. Усмерите шта под кратким стресом, имуни систем је активиран да заштити организам. Али ако се турбуленција током времена протеже (хронични стрес), људи се вероватније разболи. И, тело показује да смо премашили (вон Хопффартен, 2013).

У ВЕЛИКОГ РЈЕКТОРА ОБЈАВА И БОЛЕСТИ, ЈАЦКУЕС МАРТЕЛ истиче: Свака ситуација која ствара већу потражњу мојим телом води ме да живим стрес. Сама стрес је у ствари мање важан од моје реакције на ово. Према мојој реакцији на ситуације, догађаји, осећања и потешкоће, стресан ефекат ће ми бити користан или штетан за мене. Ако је мој психолошки стрес довољно велик, претвориће се у биолошки стрес у облику болести. Данас се не односи на село, већ знање. Када је познато да се дешифровали болести и болести и када знате које су емоције или које мисли су повезане, онда је лако рећи особи о чему живе (Мартел, С / А).

Када особа доживе а Стање напетости и анксиозност за непрекидан временски период живе оно што је познато као стрес.

• Особа доживљава промене:
  • Физички,
  • физиолошки,
  • психолошки и
  • друштвени.

Било који спољни стимуланс који изазива промену равнотеже организма (РТЕ, 2012)

Шта је стрес?

Сониа Лупиен, са 30 година истраживања у Центру за стресне студије у људима у Канади, дошла је до закључка да је ... стрес одговор од нашег тела на стресан подстицај. Стресни подражаји који задовољава бар један од следећих услова:

1. Бити нов.
2. Бити непредвидљив.
3. Оставите нам осећај недостатка контроле.
4. Бити претња нашој личности или нашем егу (рецепт за стрес, 2009).

Више карактеристика које су испуњене, то ће вам бити под стресом

Ваши бака и деда могу бити одговорни за знање или не ваш стрес

Тешки догађаји живота стварају стрес, посебно када живе од детињства: Презир, лошег срца, срчани квар, недостатак контакта. И они носе непожељне ефекте на одраслост. Ово може утицати на људе који их примају.

И ови ефекти могу да истрају у дјеци оних погођених, чак и у унуцима, посебно у односу на Проблеми са анксионом и анксиозним (Царрие, 2013). Добре вести које чак и када бисмо потенцијално могла да имамо ово генетски услов пренета на молекуларном нивоу, наслеђивање наших бака и бака и бака и деда, може се и неутрализовати стилове за учење у суоцу на стресу и скочи ово стање као што је навело епигенетика.

Интраутерина деца су рањива бића за стрес

Од пре рођења и без да је то свестан, Бебе могу већ бити подложне хемикалијама стреса које је произвела мајка. Генерира забринутости: Имати нефункционалног партнера за родитељство, услови који их чекају на рођењу, прво или имају друге компликоване трудноће, исто здравствено стање бебе и тестова пре рођења.

Ако је хронични стрес пре рођења бебе повезан са јаким дозама хемијских гласника који путују у крвотоку и пролазе кроз пупчаницу, као што су: адреналин, норепинефрин и кортизол, познат као хормони стреса.

То је то видело Високе концентрације кортизола дуже време могу проузроковати измене у имунолошког система, памћењу, крвном притиску, циркулирајући Глукозу или губитак костију између осталог. Ако се стрес накупља у мајци, опажа или достигне висок степен може имати штетне утицаје на будућу бебу. Они се истичу међу њима; Превремена испорука или ниска тежина рођења, спонтани побачај, проблеми у интелектуалном и когнитивном развоју (Зазо, С / Ф).

Деца су и даље рањива на стрес који их окружује

Једном када су бебе рођене, па чак и деца, још увек су веома рањиве на стресна окружења.

Кроз студије магнетних резонанца, истраживачи на Универзитету у Орегону открили су да разговори о родитељима утичу на своју децу чак и када мали спавају. Активиране су области емоција и стреса. Хипоталамус и Цингулад Цортек реагују током сна до љутих гласова. Његова студија доказује како околина утиче и конфигурише мозак, а мозак такође може утицати на животну средину, то је темељ социјалне неурознаности. Алице Грахам, шеф пројекта, истиче да: "Мали упијају информације и непрестано уче, не само када верујемо да их подучавамо" (ЦХАНТ, 2013).

Извори стреса код деце потичу од недостатка контакта са родитељима и породичним борбама. Они не остављају спољне трагове у малишанима, већ унутрашњим траговима.

Случај адолесцената против стреса

Као пример, студија са адолесцентима који је урадио Универзитет Иале, пронађено кроз функционалну магнетну резонанцу, који Хеартбреак и емоционално злостављање у детињству смањују дензитет задње ћелије мозганих региона који регулишу емоције (Цхант, 2013).

Однос између болести и стреса: Знали сте шта .. ?

• Живот одраслог добре стране без активности је стресан. Будући да је у старости у старости је синоним за мање когнитивно погоршање и наставља да производи претресни антиоксидант ПРКС6. Гро Амдам каже, са Државног универзитета у Аризони и каже да овај антиоксидант штити од неуродегенеративних болести и одлаже старење сата (Пецк, 2013).
• Стрес и срце код куће узрокују нерашну штету деци током вас угости. Поред генерисања физичких и психолошких последица у одраслој доби, као што су: депресија и потешкоћа у одржавању емоционалних односа. То се назива: Породични отисак. (Цхант, 2013).
• Стрес изазван буком на коју сте изложени (Мобилни, разговори, позадинска музика, бука на улицама) Има више ефеката. Осим ометања комуникације, то може утицати на емоционално и физичко: повећава напетост и изазива дуготрајне кардиоваскуларне проблеме. Неки психолошки експерименти такође откривају да одређени звукови негативно утичу на интелектуалне перформансе и утицати на краткотрајну меморију (Хеллбруцк, Сцхлиттмеиер и Клатте, 2013).
• У стресним фазама су подржале наш имуни отпор губи равнотежу. На овај начин смо рањивији на инфекције и алергије. Дечији имуни систем је посебно осетљив на психичко преоптерећење. Последице могу бити озбиљне упалне болести у одраслој доби. Такође су ране спорије на стресним ситуацијама (вон хопффартен, 2013).
• У великом речнику болести и болести Јацкуес Мартел истиче да: Све болести завршене у "ИТИС" подразумевају стрес и унутрашњи сукоб, и обично се односе на љутњу или фрустрацију јер су повезане са упалама. Ево неколико примера: тонилитис, апендицитис, артритис, бронхитис, буртитис, колитис, коњуктивитис, циститис, дивертицулитис, епикондилитис, епидермитис, гастро - ентеритис, гингивитис, хепатитис, ларингитис, маститис, нефритис, остеомијелитис, отитис, оваритис, простатитис, простатитис , Тендинитис, уретритис и вагинитис (Мартел, С / Ф).
• Теломери скраћују како стари, али они такође скраћују када подлеже хроничном и оштром стресу, то је, кроз утицај хормона стреса. И, то узрокује измењени циклус репродукције ћелије да се измијени рођење више мањинских ћелија и смањује наше интегрално здравље. Теломерес се природно скраћује, јер је сваки пут да је ћелија подељена, део тела није реплициран. Међутим, дужина теламера може да трпи смањење због стресних фактора: удубљења, физичка или психичка траума и чак и гојазност. Недавни рад са Универзитета Харвард укључивао је анксиозност и агорафобија на тој листи. У претходном истраживању већ је примећено скраћивање теламера у различитим патологијама, укључујући различите врсте рака, коронарних болести, хипертензије, дијабетеса и артритиса. ТЕЛОМЕРЕС, тада открива излагање стресу акумулиран појединца и његове способности да превазиђу ту државу (Родригуез, 2013).
• Психолошки проблеми могу направити дерматолошке болести. Ово негативно утиче на опште добро -Белинг. Хронични стрес погодује појаву упала коже из сложене интеракције између живаца и имунолошког система (Бауер-Делто, 2013).

Шта да урадите да бисте уравнотежили свој стрес?

Иако се стресне ситуације јављају од раних фаза живота, када постану свесни, њихови ефекти могу бити отежани или обрнути различитим стратегијама, наиме:

• Имати контакт са омиљеним љубимцем или само размислите о томе, смањује стрес ко је власник а. Људи који се брину о мачка или пса имају нижи крвни притисак на средини
• Оптимизам и добар понижавање хумора; Они штите од дуготрајних болести (вон Хопффартен, 2013).
• Донесите здравију исхрану, Смањите изложеност загађењу ваздуха, редовно вежбајте, умерену потрошњу алкохола и суочите се са стресним ситуацијама као изазови, а не као претње (Родригуез, 2013).
• Вежбајте дубоко опуштање, Хипноза се примењује на здравље или креативна визуализација.
• Снимите ниску фреквенцију Пулсирајуће сесије електромагнетних поља. Потпуно природна терапија без нуспојава које између осталог уравнотежују наш имуни систем.
• Имати позитиван став према животу смањује стрес. Исто као и смеје, радећи медитација, вежбајући ходање или вежбање.
• Пријатељи су терапијски. Имати здраве међуљудске односе такође испуштају ниво стреса (пријатељи, породица, сараднике или школу, комшије или пријатеље из клуба или пар). Генерално, обављају активности које стварају хормон супротно оном стресу: окситоцин, познат као хормон, мир, веза, здравље и одмор.

Библиографија

• Бауер-делто А (2013) Нерви за цвет (психолошки поремећаји могу направити неке кожне болести у вирунтном начину), магазин ум и мозак (истраживање и науку), март-април 2013., број 59, број 59, страница. 57, Барселона.
• Царрие М. (2013) Когнитион: Млади се шири. Часопис и мозак (истраживање и наука), март-април 2013, број 59, стр. 9, Барселона.
• Певање и. (2013) Породични отисак у мозгу. Часопис и мозак (истраживање и наука), март-април 2013, број 59, стр. 8, Барселона.
• ТХЕ СРЕЋЕ РЕЦИПЕ (2009) Мреже за науку, Едуардо Пунсет Интервју са Сонијом Лупиен, консултован 7. јануара 2019. у Црвеној: хттп: // ввв.НетворкСпаралациенциа.ЦОМ / ВП-концентринг / уплоад / уплоад / 2010/02 / тумачење.Пдф
• Мартел Ј. (С / а) Велики речник болести и болести, Куинтессенце издања,
• Хеллбруцк Ј., СцхлиттМеиер С. и клатте м. (2013) шум, шум, шум (у канцеларији, на улици, чак и у класи. Данас је бука готово свеприсутна. Како се борити против својих штетних ефеката?). Часопис и мозак (истраживање и наука), март-април 2013, број 59, странице. 32-37, Барселона.
• Пецк м. (2013) Когнитион: Млади се шири. Часопис и мозак (истраживање и наука), март-април 2013, број 59, стр. 4, Барселона.
• Родригуез Т. (2013) Стрес скраћује теломере, истраживање и науку (шпанско издање научног америчког), консултован 7. јануара 2019. у мрежи: хттпс: // ввв.Истраживање и исказивање.ЕС / Часописи / Минд-И-церебро / Еволуција-оф-Мислине-575 / ЕЛ-СТЕРС-АЦОРТ-ЛОС-ПАРМЕРОС-11080
• Рте (2012) Тхе Томтиц Нигхт: "Тхе Сицк Минд", консултовани су 21. новембра 2017. у црвеној боји: хттпс: // ввв.ЈуТјуб.цом / сат?В = бузиххпгвки
• Вон хопффартен, то. (2013) Имунологија: ментална заштита (стрес и гужва. 50, Барселона.