Тајна среће

Током историје људи потрага за срећом је мотор њихових мисли и акција у бескрајној потрази за кључем или тајном истинске среће.

Садржај

• Филозофија и потрага за срећом
• Навике, потребе и срећа
• Шта рецимо о истраживању о срећи
  • Библиографске референце

Филозофија и потрага за срећом

Срећа, дакле, филозофија је преузела као један од својих највећих интереса знања од првих филозофа, као што је Аристотел који је дефинисао срећу у његовој књизи под називом "Етика НИЦОМАЦО" као држава у зависности од себе кроз континуирану праксу врлине. Конкретно са овим фразама:

Ако богови не шаље срећу, али Добијамо га за праксу врлине, кроз дугу учење или сталну борбу, Зато престаје да буде једна од нај божанских ствари у нашем свету, јер је цена и рок врлине очигледно одлична и божанска ствар и права срећа. И додаје да је срећа на начин на који је доступан свима, јер нема особе којој није могуће постићи срећу, кроз знање о доспјелим навикама.

Да будемо виртуозни, онда учите са праксом добрих навика, са тренинзима у тим навикама и са искуством и временом да их развијете.

Навике, потребе и срећа

Абрахам Маслов, један од прекурсора тренутне позитивне психологије, подигао те навике почевши од наших најосновнијих виталних потреба за најкомплексније, након низа и напредовања развоја виртуозних навика у којима се личне сфере акције морају почети са оптимизацијом Наше основне потребе које чине Физиолошке потребе, побољшањем нашег Основне навике живота или виталног стила, као што је уобичајена пракса физичког вежбања и доброг квалитета одмора и сна.

Једном када се овај фасетет побољшава успостављањем и развојем здравих навика, можемо да делујемо на другом нивоу где се предлог за поновно побољшање налази у пољу Сигурносне потребе виталан Што се тиче нашег живота повољно наређено без прекомерних фактора личних или породичних ризика.

Масловска теорија људских потреба: Како постићи само -реализација?

На трећем нивоу, промоција екизијских навика ставићемо у пољу Потребе за чланство и социјална припадност да имамо људе да их око нас позитирају и осећају се интегрисано у мреже и друштвене групе кроз развој друштвених и комуникативних навика.

Једном када су горње потребе осигуране, еластична побољшања ће се срести Вредновање, поштовање и потребе за препознавање и други и према себи.

И на крају, једном, након што је осигурано витални минимум претходних људских потреба, ми ћемо бити у стању да се желимо благотворно само-реализација, дајући смисао и сврху нашим животима и на тај начин олакшавајући ту нову срећу на коју нас данас изазива.

Након тога објављују се резултати истраживања које су режили Селигман (један од најрелевантнијих склоништава развоја позитивне психологије) који су усмерени на поље Потребе за чланство и социјална припадност Који је психолог који је већ претходно најавио, маслов, важност (у позитивним емоционалним стањима среће) развоја позитивних друштвених веза, јер је у његовом студији откривено да су најчешћи људи били срећни.

Шта рецимо о истраживању о срећи

Недавно смо знали резултати истраживања "Харвард Студија развоја одраслих" [Харвардова студија о развоју одраслих]. У овом релевантном уздужном истраживању које су започеле 1939. године са две независне паралелне истраге: једна од 268 студената са Харвард-а -амонг који је био, један Јохн Ф. Кеннеди - и још један у 456 адолесценти становници бостонског маргиналног суседства. Уздужна студија током година преузела је податке од људи у њиховом виталном развоју и како је прошло време проширио се на своје партнере и потомство. Провођењем упитника и периодичних интервјуа добијени су подаци о њиховим виталним аватарима, као и психофизичка анализа или мозга. Како се истраживачи такође стари, баш као и субјекти студија, Валдингер је већ њихов четврти директор.

Најрелевантнији кључ пружених података Ово истраживање које траје 85 година је да није новац или професионални успех колико је важан у нашем виталном задовољству. Резултати студије показују то Друштвени односи највише утичу на задовољство Са нашим животом, па чак и у великој мери, шта је последње.

Да би се добила емоционалне користи ове обуке и знања о позитивном психологији, није довољно да се прочитате о теми и разумете, али да се на нас настају емоционални ефекти, потребно је створити здраве навике, физички и емоционално, увек почевши од најједноставнији могући од почетка и развити га са дисциплином, прогресивно. Упоредите их обично са другим људима и знаћете Тајна среће.

Као што је наведено у књизи "Еластичност; Како превазићи притиске и психосоцијалну несрећу"(Цоронадо-Хихон, 2021), Срећа је емоционална држава у којој имамо важну одговорност, како бисмо потврдили да је наш велики виталан изазов научити да будемо срећни и делити ту срећу са другима, одржавајући и повећавајући заједничка искуства позитивних емоција.

6 врлина и 24 психолошке снаге за срећу

Библиографске референце

• Цоронадо-Хихон, А, (2021). Еластичност; Како превазићи притиске и психосоцијалну несрећу. Уредништво Универсо де Летрас (Групо Планета)
• Селигман, М. И. (2009). Оно што можете променити ... и оно што не можете *: Комплетан водич за успешно само-побољшање. Берба.