Најчешће коришћени третмани у раној ејакулацији

Мој циљ са овим чланком није престати у теоријским аспектима превремене ејакулације, али укратко контекстуализују поремећај да би могао да изврши емисијно практични приступ овој теми. Стога читалац може да добије идеју о томе како се третира ова врста потешкоћа у консултацији психолога. Ако желите продубити своју теоријску концептуализацију, блог се већ позабавио питањем Чланак који говори о најскриптивним аспектима преране ејакулације.

Садржај

• Шта мислимо са превременом ејакулацијом?
• Узроци ране ејакулације
• Ефикасни третмани
  • 1. Компресија и базилирани стисак (Мастерс & Јохнсон)
  • 2. Зауставите се и покрените или зауставите се (СеманС)
  • 3. Психофармакологија
• Рефлексија

Шта мислимо са превременом ејакулацијом?

Како име подразумева, овај поремећај карактерише присуство а оргазам и упорна или понављајућа ејакулација као одговор на минималну сексуалну стимулацију пре, за или кратко време након пенетрације и у сваком случају, пре него што се особа жели. Најважнија је категоризација као поремећај, јесте да ова дисфункција изазива нелагодност оптуженом у животу пацијента или потешкоће у међуљудским односима (нпр. Проблеми са партнером).

Уобичајена ствар у вези са поремећајем поремећаја је да је то то Мушко је сазнао овај одговор на неисправан начин и нормално у сексуалним ситуацијама у којима је анксиозност у току. Једном када је одговор научен, тешко је добровољно контролисати одраз, јер ејакулација зависи од симпатичке гране аутономског нервног система, директно повезаног са активирањем организма, тако да ће сама анксиозност помоћи у снимању ејакулаторног одговора.

Узроци ране ејакулације

Тхе Велика већина од сексуалне дисфункције су из Психосоцијално порекло (Између 90 и 95% случајева, према Каплан, 1974, и Мастерс и Јохнсон, 1970). Такође је примећено да не зависе од јединственог ексклузивног узрока, али да су вишетражни модели обично формулисани у његовом објашњењу. Иако већина дисфункција реагује на психосоцијалну етиологију, у неким је случајевима погодна за обављање релевантних медицинских тестова како би искључила организам.

Лабрадор 1994. године, предлаже три фактора који су обично присутни у већини сексуалних дисфункција:

• Анксиозност повезана са сексуалним односима.
• Недостатак од вештине и знање о њему развој од одговор сексуалан властити и од пар.
• Усвајање "Улога гледаоца". Ова етикета се односи на оне људе који су посвећени да поставе, готово механички, ако ће то учинити добро, ако ће издржати више од претходног времена, ако ће се друга особа воља, ако је пенис довољно тешко Будите следећи држање ... уместо да уживате само у сензацијама и искуству. Они постају гледаоци сопствене перформансе, уместо да се фокусирају на уживање у игри коју играју. На овај начин, много наша пажња се фокусира на мале или ништа релевантне променљиве које ће отежати постизање задовољавајућег сексуалног односа за обе стране.

Аутор додаје, средње, важност а Неадекватно сексуално образовање, испуњен сексуални митови и Углавном погрешна популарна уверења Као релевантни агенти у предиспозицији према сексуалним дисфункцијама.

Ефикасни третмани

1. Компресија и базилирани стисак (Мастерс & Јохнсон)

Као што видите, Мастерс & Јохнсон нису појели главу са именом ове технике, већ је најважнија ствар за вас је да је овај алат емпиријски ефикасан ресурс, прилично једноставан и да ако се стално стално стави у пракси, може вам пружити врло позитивне резултате.

• Прво, угодите и опустите се.
• Када сте постигли ово стање мирно и спокоје, то је када можете почети мастурбирати До потпуне ерекције.
• Ритам мора бити константан, али с умереном брзином, док не осетите да се приближавате осећајима који означавају тренутке пре ејакулације.
• Када стигнете до овог предоседној сензацији, то је када мораш да направите чврсту компресију са палцем на френулуму и индекс и средњим прстима на задњем лицу пениса. Притисак мора бити снажан (без боља) три или четири секунде, чиме се спречава ејакулациони одговор. У овом тренутку ћете осећати да ваш пенис губи своју ејакулаторну хитност, а ваша ерекција ће се смањити између 10 и 30%.
• Погодно је да се одмара између 15-30 секунди и након овог кратког периода, морате поново покренути циклус стимулације док се не осјећај непосредне ејакулације више не постигне поново.
• У првим тренинзима, то је прикладно за вас.
• Вјежба треба да се стално практикује док не доживите већу контролу над својим ејакулаторним одговором.

Ова обука се обично ради у 4 фазе. Овде их детаљно детаљно детаљно описује званични факултет психолога:

Тхе први од њих се састоји у извођењу описаних вежби појединачно, Као што смо изложили или такође можемо бити властити пар онај који стимулише, а затим врши притисак у пенису. За исправну примену, жена мора бити постављена подржана задњим дијелом главе кревета и са ногама се протеже и отвореним; Мушкарац почива на леђима са главом усмереном према подножју кревета, његова карлица се поставља између њених ногу. Од тог положаја жена удобно манипулише гениталијама мушкараца.

Тхе на другом месту одговара Увођење пениса у вагину без кретања. У овом случају, мужјак ће кренути на леђима и жена ће бити постављена на њега, одмарајући се на коленима и окружује мушке ногама. У овом положају жена ће представити пенис у своју вагину и задржати је унутра, а да не направи било какво кретање док мушке контроле и спречава ејакулацију. Ако мушко примети да њихов ниво узбуђења угрожава контролу ејакулације мора одмах упозорити жену и то након вађења пениса примениће технику компресије 3 или 4 секунде. Једном када се постигне задржавање ејакулације, жена ће поново ући у пенис.

Тхе трећи Састоји се од Увођење пениса у вагину са кретањем. Једном када се пенис уведе, мушкарац ће обављати карличне покрете како би одржали ерекцију, али без ејакулације се појављује у истом положају описаном у претходном кораку. У случају да мушкарац осећа ејакулаторну хитност, шта ће се урадити у другој фази ће се поновити. Само када се постигне адекватно трајање пенетрације биће дозвољена ејакулација у овом положају.

У четрталан и последња фаза сношај То се ради са а бочно држање, Пошто је то положај који омогућава максималну контролу у ејакулацији.

Када сте постигли адекватну контролу над ејакулацијом, можете отићи на друге позиције, мада се обично препоручује да се избегне на почетку који је мужјак у вишим положају (бивши. Мисионарски држање), јер ометају контролу ејакулације.

Овај поступак треба поновити све док човек не научи да повећа контролу над његовом ејакулацијом, прво обично постаје појединачно, а затим га у пратњи партнера, током односа, док смо се развили.

То морате имати на уму Циљ ове технике није непосредни прибављање ужитка, Али с тим Реедуцатион вашег ејакулаторног рефлекса. Ако у било којем тренутку мислите да можете ејакулирати, неопходно је да престанете да мастурбирате или да узмете пенис вагине и не преносите се осећајима задовољства, поновно покретање циклуса који овде излажемо. Ова техника ће вам омогућити Издржљивији одговор на узбуђење И тако, можете директно зауставити ејакулаторну непосредност, основну карактеристику превремене ејакулације и средиште забринутости. На овај начин можете продужити време трајања пениса у вагини без ејакуларног.

Мастерс & Јохнсон се односе на технику Базилиран стисак Као варијанта коју смо управо описали. Главна разлика са претходном техником је да је уместо да се прикупи под Гланцима, база пениса је затегнута.

2. Зауставите се и покрените или зауставите се (СеманС)

Овај времески семани такође нису претворили назив технике, то у великој мери олакшава објашњење јер је сама наслов сасвим експлицитни.

Поступак је потпуно исти као и онај који смо изложили у претходној техници, а главна разлика је да се у овом случају не мора извршити нерачење притиска у пенису када човек почне да осећа то ејакулаторну хитност. Оно што у овом тренутку треба учинити је једноставно зауставити стимулацију, опуштање и поновно покретање активности, након што смо успели да контролишемо ту узбуђење.

Ова техника има исту секвенцу као и претходни са оним што тачно ради кроз исте фазе, објашњено по тачкама по тачки у претходним ставовима.

3. Психофармакологија

Последњи блок ефикасних третмана састоји се углавном од администрације ССРС (на пример. флуоксетин) и Трициклички антидепресиви (на пример. Цломипрамин). Обично су пауте када су у претходним ставовима прокоментарисали у претходним ставовима.

Рефлексија

Један од циљева овог чланка је нормализацију ране ејакулације, јер сам у нашем друштву да се у нашем друштву неразумно живи, са великом друштвеном стигмом, јер су вредности попут вирисности, мушкости и мушкости директно повезане са снагом сексуалан.

Погодно је знати да је то најпроварнија сексуална дисфункција код мушкараца, са подацима и до 27% и која се обично често јавља код младића и у првим сексуалним односима. Ова болест може подривати, у многим приликама, само -еоповратно-тешкоће, генерише страхове, несигурности, изолацију, анксиозност, блокаде ... и неопходно је да ко год да то пати зна да га има Врло добра прогноза са адекватним третманом. Аутори као што су Килманн и Ауербацх (1979) говоре о терапијској стопи успеха који је између 90 и 98%.

Када започнете сексуалну везу, морате да идете да будете спољни гледалац водећег глумца. Морате уживати у филму и не посветити се да похађате достигнућа или резултате. Фокусирајући своју пажњу на перформансе, једино што ће вам наклоност је појава анксиозности и, уз то, последично неуспех сексуалног одговора. Усредсредите се на своје сензације, Пошто ако обратите пажњу на небитне мисли и друге индикације које нису повезане са еротским кључевима ситуације, имате велику вероватноћу да потврдите своје бриге.

Ваш страх од неуспеха, довешће вас директно на неуспех и више очекивања у процесу, имате највећу вероватноћу да их не испуњавате. Разбити тај зачарани круг забринутости-неврјосизам-тинејџери који живе садашњи тренутак.

Ако сте опуштени и усредсређени на ваш контакт са другом особом, У миловању, у гестима .. Имате много више могућности да имате сјајан и задовољавајући сексуални однос. На овај начин, комуникација са вашим партнером такође ће се индиректно побољшати, аспект који је обично централно када ради на већини сексуалних дисфункција. Елиминишите табуос када говори о сексу олакшава и значајно побољшава искуство.

Дефинитивно, забринути мање о томе како радите и уживате више него што радите. Ако нисте у могућности да сами, не оклевајте да одете на стручњака да се то реши на ефикаснији, ефикаснији и ефикаснији начин.

Кегел вежбе за мушкарце, користи и да их је замијенила