Страх од таме код деце узрока и лечење

¿Ваш син се плаши таме? ¿Одлаже време да оде у кревет и кажете да су ствари попут чудовишта скривене у вашем ормару? Никофобија или страх од таме једна је од најчешћих специфичних фобија код деце. Између 6 и 12 година, многа се деца плаше таме, у тим у годинама се у неким случајевима сматра нормално, али у неким случајевима овај страх може постати фобија. Дете се може бојати таме из више разлога, али уопште, то је обично последица природне емоције страха. У овом психологију-Онлине чланак ћемо разговарати о Страх од таме код деце: узроци и лечење.

1. Шта је никофобија или страх од таме
2. Симптоми страха од таме код деце
3. Узроци страха од таме код деце
4. Лечење да би се превазишао страх од таме код деце
5. Шта могу учинити да се мој син не боји

Шта је никофобија или страх од таме

То је Екстремни страх од ноћи или таме то може изазвати интензивне симптоме анксиозности и депресије. Страх постаје фобија када је претерано, ирационално или омета свакодневни живот особе, у овом случају, дете.

Осјећај да је страх од таме обично почиње у детињству и посматра се као нешто нормално у еволутивном развоју. Студије показују да се често боји од таме, често је зато што не можемо да видимо шта нас окружује.

Симптоми страха од таме код деце

Симптоми се разликују од једне особе до друге у зависности од озбиљности предмета. Тхе Симптоми нитофобије Обично су:

• Нервоза у тамном окружењу.
• Плаче, врискови, дрхтавице.
• Смањени апетит.
• Спавајте на светлу.
• Физиолошки симптоми укључују висок откуцај срца, дрхтање, мучнина, главобољу.

Тхе психолошки симптоми Могу бити:

• Смртне мисли.
• Страх од напада духова и чудовишта.
• Проверите да ли нема ништа испод кревета и у ормарима више пута.
• Не спавајте само и покушајте да останете будни целу ноћ.

Узроци страха од таме код деце

Страх од таме и ноћи обично почиње између 3 и 6 година и сматра се дијелом развоја. На овим узрастима. Уобичајено је да се плашите духова, чудовишта, спавање сама, чудне звукове ... када страх спречава нормално спавање. Изазива анксиозност или се наставља да се одраде, може се размотрити нитофобија.

Неки Узроци страха од таме код деце су:

• Трауматично искуство: Свако трауматично или стресно искуство везано за мрак може бити разлог да се дете плаши овога. На пример, ако је дете кажњено у мрачној соби, вероватно ће се развити страх од таме. Слично томе, још један трауматични догађај који се јавља током ноћи као што је насилни чин, злоупотреба, изгубљена или несрећа може проузроковати страх од тога и спавати сам, јер дете има лоше успомене и мисли о тами и његову опасност.
• Анксиозни неговатељ: Нека деца уче да се плаше посматрајући анксиозност својих родитеља о одређеним проблемима.
• Оверпротективни неговатељ: Друга деца развијају генерализовану анксиозност ако постану веома зависне од родитеља или неговатеља или ако се осећају беспомоћно.
• Филмови, хорорске књиге, духови .. , везан за одсуство светлости може развити страх од таме.

Лечење да би се превазишао страх од таме код деце

Неке фобије не треба нужно да је лечење, посебно, ако је подстицај који се боји у свакодневном животу, као што су змије, али у случају нитофобије може утицати на дететово здравље и може довести до поремећаја као што је несаница.

Можете размотрити адекватност Третман на страх од таме Да:

• Страх од вашег детета ствара анксиозност.
• Ако је ваш страх претерани или ирационални.
• Ако избегавате ситуације због страха.
• Ови симптоми трају 6 месеци или више.

Успешна стопа лечења за одређене фобије је око 90%. Неке опције лечења су:

Терапија изложености

Састоји се од излагања детета у своје страхове више пута. На пример, останите у мрачној соби док ова ситуација не покрене анксиозност или панику.

Когнитивна терапија

Ова врста терапије помаже у препознавању осећаја анксиозности и заменити их другим позитивним или реалним мислима. На пример, дете се приказује информације које су у мрачној соби. То не мора нужно имати негативне последице. Ова врста терапије фобија обично се користи као комплемент.

Опуштање

Третман опуштања укључује дубоко дисање. Може помоћи детету да се подвргне стресу и физичким симптомима везаним за страх од таме. У следећем чланку показујемо неке вежбе опуштања за децу.

Шта могу учинити да се мој син не боји

¿Ти не знаш Како помоћи вашем детету да превазиђе страх од таме и спавати сам? Овде вам показујемо неке савете:

Потврдите страх вашег детета

То је обично за оца када лоше види свог сина, реците му да све иде добро. На пример, када се ваше дете боји таме, склони смо да кажемо да је све у реду, ништа се не догађа ... али ова се порука не подудара са оним што се ваш син осећа, није у праву. Реците му да разумете његов страх и објасните нормалност да се плашите таме, може му помоћи да схвати шта се дешава с њим. Реци му да мрак може бити застрашујуће јер не видимо шта нас окружује и тамо игра важну улогу да завршимо оно што не видимо. Можете вам рећи да када ваша машта почне да ради, упали светло и на тај начин провери да је све у реду.

Помозите му да контролише

Ако ваше дете мисли да у његовој соби постоји чудовиште, уместо да му каже да ћемо учинити нешто да чудовишта ће отићи, рецимо нашем сину да каже чудовишту. На овај начин, ваше дете ће се осећати у положају контроле ситуације и, према томе, осећа да има моћ да контролише ситуацију.

Приступачно светло за ваше дете

Дозволите вашем детету да има приступачне светлосне прекидаче да поднесе већу контролу над ситуацијом.

Здрава вечера пре одласка у кревет

Храна је веома богата шећером или грицкалицама поподнева повећала активност мозга. Када дете оде у кревет након што је потрошио слаткише, мозак је више активиранији и може се нагласити више страхом од таме него да је јео поврће, сир, млечне производе ..

Погледајте телевизију пре спавања може изазвати анксиозност или стрес

Анксиозност је превелика активација адаптивног одговора неопходног за опстанак у опасном свету, али та анксиозност пре одласка у кревет може проузроковати сате без сна, јер је дете толико погођено њиховим страховима и стресом узроковано Телевизијама, а дакле , Пре одласка у кревет, дете не би требало да буде изложено овим нивоима активирања.

Коначно, сети се свог детињства. Понекад су најбоље информације за нашу децу наша сопствена искуства.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Страх од таме код деце: узроци и лечење, Препоручујемо да унесете нашу категорију емоционалних и понашања поремећаја.