ОРТОРЕКСИА, опсесија за здраву храну

Једење здравог је позитивно, опсесија једењем здравог док не достигнете Тхорекију не толико. Алициа и Естебан су спортиста пар и брину о својој исхрани до последњег детаља. Једне ноћи иду на вечеру код неких пријатеља који су недавно знали. Стол је пун плоча са шунком, сиром и канапима. Главно јело, хамбургер са сланином и двоструким сиром. Пар, мали је навикао на ове банкете, приступ и јело, али осећају се још горе и горе. Кад дођу кући, они су огромне кривице. Осећају да су прекршили правило и да су бавили све труд који су направили.

Поруке које друштво покреће на наше тело и здравље је обично врло обележено. Морамо јести здраво, вежбање и имати тело "десет". Тако, Неки људи могу да воде своје понашање да једу здраво и претвори га у опсесију. Опсесија која чак може постати поремећај исхране и негативно утицати на здравље. Али како опсесија може здраво јести бити штетна? Хајде да продубимо још мало у орторексији!

Садржај

• Орторекиа
• Карактеристике
• Симптоми и дијагноза
• Лечење
• Дискусија
  • Референце

Орторекиа

Као што је описано Бонет и Гарроте (2016) Ортхорексија То је Патолошка и ирационална опсесија за јело здраве и квалитет хране, Тако постајући главна брига о особи која пати од тога или чак, у циљу његовог живота.

Ортхорексија, иако није прикупљена у дијагностичком и статистичком приручнику менталних поремећаја (ДСМ-5), описује се као опсесивно-компулзивно понашање које производи у којој су ограничења хране пати да ће сваки пут испитивати количину хране сваки пут, иако Порекло, облик културе, материјала, технике које се користе у њеној припреми итд.

Др Стевен Братман описао је овај феномен 1997. године први пут 1997. године. Израз орторексија потиче од грчке речи "орто", чије је значење фер или равна и "орекиа", што значи апетит, тако да значило би нешто попут исправног апетита, само апетит. Овај поремећај исхране, као Бонет и Гарроте (2016) описују То је поремећај у настајању у развијеним земљама, за своје карактеристике и без присуства У сиромашним земљама или у секторима становништва са ниском моћ куповине и ниским културним нивоом.

Карактеристике

Они који пате од орторексије једи само органску или еколошку храну и култивишу без хербицида или пестицида. Такође можете одбити храну са адитивима или прерадити. Они могу да стигну до тачке да ако храна не одговара њиховим преференцијама, одбацују јело.

Ортрорек обично очекује да ће вам ова врста исхране да вам донесе физичку корист, као и бољи морални и психички ниво, тако да ово веровање може проузроковати пораст зависности од ове исхране.

У почетку се ова врста понашања појављује као забринутост ка здравом начину живота. Међутим, Такав став, мало по мало, постаје опсесија која почиње да заузима много размишљања и виталних циљева. На овај начин, супротно побољшању здравља, ситуација као што су социјална изолација, осећај кривице и незадовољства, па чак и неухрањеност упоредиво са пацијентима који пате од анорексије.

Симптоми и дијагноза

Према Бонету и Гарроте-у (2016), дијагноза орторексије регулише се следећим тачкама:

• Посветити више од три сата дневно да размислите о исхрани, Планирање и припрема следећих оброка. Важни расељеници могу се представити само у циљу постизања одређене хране.
• Осећај кривице ако смјерница исхране скочи. С друге стране, осећај задовољства ако се испуне очекивања.
• Може се догодити Социјална изолација због високих захтева потребних за храњење.
• Постоји једна Већа брига за квалитет хране то за задовољство јести их.
• Не покушавате да сакријете животни стил, напротив, Поносан је на то.
• Може да достигне омаловажавају оне који немају сличне погледе.
• Дијета може постати центар вашег живота.

Све ове тачке могу указати на дијагнозу ако све ово иде ојачани физиолошким симптомима као резултат ове исхране Као што је: Анемија, изузетан губитак тежине, хипервитаминоза или хиповитаминоза, хипотензија, остеопороза итд. У напреднијим фазама се могу појавити депресија, анксиозност и опсесивно-компулзивни поремећаји.

Лечење

У зависности од тачке у којој сте ОРТОРОРИКСИ ће можда требати мултидисциплинарни третман. Ако вас је исхрана довела да трпите неку врсту неухрањености или болести, пре свега ће се морати извршити лечење. На овај начин то жели да опорави физичко здравље. С друге стране, хранљиви и психолошки третман стичу важну релевантност.

Важно је знати да можете јести здраво, а да не пређете на опсесију, Стога ће психолошко професионалац интервенисати да помогне пацијенту да буде флексибилнији у њиховим прехрамбеним захтевима и покушати да ради са осећајем кривице. Коначно, нутрициониста ће предложити здраву и уравнотежену исхрану тако да пацијент не трпи недостатак хране.

Дискусија

Једење здравог је релативно лако понашање јер је довољно да стекне здраву храну. Међутим, велики број прехрамбених понуда богатих шећера и масти је свуда и представља важно искушење. Тако, Важно је знати како да изаберете добро да извршите здраву исхрану, али без пада на опседнутост ни у осећањима кривице ако једемо слатко. Централно питање овог поремећаја исхране није здрава исхрана, већ опседнута веза коју добијамо са њом и негативним ефектима које наше понашање може имати.

Референце

• Бонет, Р. И клуб, до. (2016). Орторекиа. Нутритион, 30 (1), 23-25.