Шта је дружење и како то утиче на наше односе

Ми смо уроњени у еру технологије у којој многи одрасли наводе да не могу да живе без њега. Са широкој популаризацији електронских уређаја, посебно мобилних телефона, појавили су се нови међуљудски сукоби јер је било људи који су их почели да користе на проблематичној начин за њих и њихове везе.

¿Јесте ли икад разговарали с неким ко је био ометан са својим мобилним? ¿Имали сте осећај да ме више занима ваш телефон него у разговору? Ако је то случај, онда су вас натерали да се дружите. У овом психологију-Онлине чланак ћемо вам рећи Шта је Дружење И како то утиче на наше односе. Откријте више о овој новој стварности у којој су мобилни телефони прекидани, ометају или ометају комуникацију и интеракције пара, породице и пријатељства у свакодневном животу.

1. Шта је друббинг
2. Како дружење утиче на наше блиске односе
3. Како дружење у пар веза утиче на то
4. Како избећи да се дружимо

Шта је друббинг

Термин Дружење односи се на чин прекида или Игнорирајте разговор лично да бисте присуствовали телефону мобител. Научни докази су то показали ПхуббинГ је прилично уобичајено и нормализовано понашање данас. Диммицк, Фустер и Хопламазиан^[1] Они истичу у студији да мобилни телефони мењају нашу свакодневну рутину и заузимају наше слободно време, због њихове способности да испуне широку спектар потреба и служе вишеструким сврхом.

Дакле, карактеристике мобилне фавориције Дружење. Показујемо вам испод да их идентификујете:

• Има различите функционалности: Калкулатор, аларм, друштвене мреже итд.
• Представља облик забаве Током слободног времена или времена чекања.
• Можете да дате осећај осећаја вреднованом Када комуницирате са другим људима кроз четове или друштвене мреже.

Иако нема сумње да се технологија може користити на много корисних начина, као и да комуницирају са људима који живе далеко, вероватно ће бити штетно ако се не користи правилно. Посебно, многи људи држе мобилне телефоне у близини свих времена, чак и поред свог кревета док спавају, што подстиче осећај да је трајно повезано, преоптерећење информација, нелагодност која мора да искључи и / или искључи мобилни и осећај губитка контроле.

Ако желите да боље разумете ове ефекте и њихове последице, не пропустите овај чланак о зависности од технологије: Шта је, узроци, симптоми, последице и лечење.

Како дружење утиче на наше блиске односе

Мобители су толико популарни и имају тако атрактивне карактеристике које неки људи и породице почињу да користе на проблематичан начин и то утиче на њихове личне везе.

Злоупотреба технологије у преводу у преводу када Технолошки уређаји су поверени у комуникацију и интеракције Породица, пријатељства и пар, изазивајући неспоразумима и сукоби. Највероватније, ови релацијски сукоби настају јер је време проведено покретање времена које би могло бити посвећено вези.

Пример Дружење То би могла бити чињеница да будете свесни обавештења када вам пријатељ говори дилему. Као што видимо, овај феномен је постао више од орабњака.

Како дружење у пар веза утиче на то

Скоро свеприсутност мобилних телефона може проузроковати напетост у односима. Уобичајена жалба је када се један од чланова осећа игнорише јер му се супружник не може одвојити од свог мобилног. Честе прекиде приликом чекања на екрану узрокују да се пар осећа искљученим и мање присутним, који смањује квалитет односа.

У студији спроведеној на Универзитету у Баилору, Јамес Робертс и Мередитх Давид^[2]открили су то високе нивое Дружење Повезани су са мање задовољавајућим односима и Више сукоба у пару. Овај ефекат је још већи за оне припаднике парова са анксиозношћу напуштања.

Као што видите, тхе Дружење Посебно је проблематично за оне који се осећају несигурно у својим односима. ¿Зашто се људи претвори у мобителе уместо својих партнера? Могући разлози могу бити да је мобилни забавнији или опуштајући, њихов партнер је досадан или му сметао. Штавише, ако сте у вези који не задовољава ваше емоционалне потребе, већа је вероватноћа да ћете прибегавати Дружење.

Како избећи да се дружимо

Затим ћемо објаснити неке стратегије да се избегнемо Дружење. ¡Не пропустите!

• Бити свеснији: Понекад гледате мобилни готово аутоматски без реализације. Кључ за избегавање Дружење је да останете фокусирани што је дуже могуће на интеракцији са другом особом и извините се ако желите да проверите телефон. Ако сте у средини разговора, покушајте да се то време заједно рачунате. Не само да је велика ствар, већ и квалитет, односно да су вредне и корисне интеракције.
• Бити присутан у овде и сада: Важно је да у то време буде у потпуности присутан и избегавајте да се ометате од разговора. Недостатак присуства и посвећености на састанку остаје важан и слаби интеракције. Када разговарате, оставите телефон или га држите у џепу. Ово ће вам помоћи да останете почињени, свесни и концентрисани у то време.
• Бити отворен и транспарентан: Да бисте започели и одржали добру везу са другом особом, важно је слушати и разговарати са нагласком. Бити отворен, искрен и транспарентан ће вам помоћи да створите веће веће квалитете са другим људима. Ако покушавате да маскирате своја осећања, вероватно ћете створити збрку у другој особи и доживљавати вас као далеку особу.
• Вежбајте активно слушање: Омогућује асимилирати шта особа са којом разговарате, ставите га сопственим речима и пружите вам повратна информација. Поред тога, активни резултати слушања могућих појашњења и нијанси које обогаћују разговор.

Шта да радим кад те неко учини Дружење

Ако то радиш Дружење, Требали бисте знати да постоји неколико начина за решавање ситуације. Показујемо вам доле:

• Не игнорише га Дружење Кад се то догоди: Чим вас неко направи Дружење, Ставите га на сто и учините то очигледно, увек у саосећајно и испадни начин. То ће особама омогућити да зна да разговор који сте имали не не напредујете, да нећете игнорисати њихово одвлачење, али такође је важно да сте вољни да будете флексибилни.
• Одмара разговор када нема дистрактора: Важно је пренијети поруку да су вам време и пажња важни. Ако је ваш саговорник омета ваш мобилни телефон, можете вам понудити да наставите разговор у неко друго време. То је нежан, али ефикасан начин да се реши ситуација, јер ствара свест у Пхуббер да њихово понашање има утицаја на друге.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Шта је дружење и како то утиче на наше односе, Препоручујемо да унесете нашу категорију пар терапије.

1. Диммицк, Ј., ФЕАСТЕР, Ј. Ц., & Хопламазиан, Г. Ј. (2011). Вести у међупросторима: Нише мобилних медија у простору и времену. Нови медији и друштво, 13(1), 23-39.
2. Робертс, Ј. ДО., & Давид, М. И. (2016). Мој живот има научнике. Рачунари у људском понашању, 54, 134-141.