Сагоревали синдром неговатеља и потребу да се брину о ономе који се брине

Он Синдром сагорелог неговатеља Ово је услов да људи могу да прођу кроз људе који су задужени за бригу о другом у рањивости, на пример, јер трпе озбиљну болест или у случају да се брине о старијој одраслој особи.

Желимо да подигнемо свест о ситуацијама стреса и преоптерећења да су они неговатељи који се достављају да задовоље потребе других у зависним људима могу проћи.

Наставите да читате ако желите да се састанете о синдрому преоптерећења неговатеља и важности бриге онима који се брину о другима.

Садржај

• Шта је познато као горуће неговатеље?
• Симптоми и последице
  • 1. Физички симптоми
  • 2. Емотивни симптоми
  • 3. Социјални симптоми
• Шта да радим ако патим од сагорелог неговатеља синдрома?
• У закључку
  • Извори

Шта је познато као горуће неговатеље?

Сагоревали синдром неговатеља, као што напредујемо пре, јесте Стање физичке и емоционалне исцрпљености које може прећи особу задужену за негу другог као рањивост. Потребна је брига је захтевна да, иако се брине о вољеној особи, понекад може бити неодољив и претерано стресан.

Херберт Фреуденбергер је био тај који је извео овај термин да би означио како су осећали волонтере који су сарађивали у клинику да помогну људима са зависности. Након годину дана рада са њима, волонтери су били ириталирани, нагласио, исцрпљени. Отуда је израз изгорелог или преоптерећеног неговатеља.

Који брине о зависној особи мора стално да реагује на њихову потражњу, па је исцрпљујуће. Неговатељи су изузетно преоптерећени потребама које морају да се састају и, ако не показују своје емоције, Психичке последице могу бити озбиљне од стране других.

Рећи ћемо вам зашто се ово стање догађа у неговатељи, штете која може да подразумева и како можете помоћи ко ће проћи кроз то.

Симптоми и последице

Сагоревљени синдром неговатеља не развија се од дана до друге, али је резултат превлачења месецима, или чак годинама, тешка одговорност да задовољи потребе особе у стању рањивости.

Рећи ћемо вам овде Који су најкарактеристичнији симптоми екстремне исцрпљености неговатеља, како би били будни и бринути се о томе ко се брине.

Симптоматологија слике је и физичка и емоционална и социјална.

1. Физички симптоми

• Константна исцрпљеност.
• Потешкоће у спавању.
• Повећање дувана, кофеина или енергије.
• Понављајућа пробавна нелагодност.
• Тремор у рукама и ногама.
• Приметно смањење телесне тежине.

2. Емотивни симптоми

• Екстремна туга.
• Осећај кривице.
• Често и изненадно промене расположења.
• Тешко се фокусирати.
• Проблеми са меморијом.

3. Социјални симптоми

• Изолација у вези са најмилијима.
• Злоупотреба према другим људима.
• Губитак интересовања за активности које су раније уживали.

Сада знате, примећујући ниједан од ових индиција у особи која много посвећује величини времена (ако не и све он) бригу о некоме другом, најбоље је понудити вашу помоћ. И, ако се осећате идентификованим са њима и мислите да можете патити од исцрпљености неговатеља, рећи ћемо вам како можете преокренути ову ситуацију.

Шта да радим ако патим од сагорелог неговатеља синдрома?

У случају већине свог дана, брига о бризи о особи у стању рањивости, а ако сумњате да бисте могли да прођете кроз ситуацију као што је описано, рећи ћемо вам шта можете да урадите да бисте се вратили у твом животу.

1. Не поричете Шта се дешава са тобом. Осећам се уморно је људско, не дозволите да се кривица доминира. Јер вероватно не можете препознати шта се дешавате. Прихватање стварности је први корак за решавање проблема.
2. Настоји Помоћ и подршка. Брига о некоме захтевању је пуно тежине за само један. Реците некоме да верујете, затражите помоћ да не испустите сву тежину искључиво на раменима. Немојте мислити да је неопходно, друга особа би могла да уради исто као и ви само боље.
3. Не стављајте по страни своје везе. Наставите да држите периодичне састанке са пријатељима и породицом ће вам омогућити да пронађете размаке у којима ћете вас очистити и осећати се боље у себи.
4. Најновије, али важније: Чувајте се. Добијте као приоритет, храните се и сналазите добро, радите ствари које вас чине срећним. Не дајте му да се брине о томе да вам је неко више упија живот, морате себи дати простор за себе.

У закључку

Рекли смо вам шта је ово стање познато као синдром сагоревања или преоптерећења неговатеља. Главни циљ овог члана фокусира се на то, ко прочита, може да разуме велику одговорност са којом особа која има задатак да се брине о другом у стању теретане рањивости.

Чињеница да смо задужени за негу вољеног и ми то радимо са задовољством, то не одузима стрес који бих могао довести до дана до дана у дан пажљиве неге.

Онај који се брине мора се побринути и и наравно, бити опрезан.

Извори

• Фреуденбергер, Х. Ј. (1974). Особље гори -Часопис за социјална питања, 30(1), 159-165.
• Марродан Мазо, Ц. (2010). Поглавље 6: Синдром сагорелог неговатеља. Поглавље 6: Синдром сагорелог неговатеља, 139-148.
• Мартинез Пизарро, С. (2020). Синдром сагорелог неговатеља. Клинички часопис породичне медицине, 13(1), 97-100.
• Монреал Бартоломе, то., & Прието Аданез, Г. (2017). Спаљена тест за откривање каритана за откривање с расс моделом. Психолошко спис (Интернет), 10(2), 116-125.
• Мора Вицо, М. Т. Спаљени синдром неговатеља: аспекти који имају утицај на њега и како то спречити.