Терапије и технике психологије

Иако смо већ направили главни преглед историје Психотерапија и главне психолошке струје, Терапија и модификација бихевиоралне су у основи повезане са претпоставкама у понашању, а њено академска истраживања и накнадна наношење становништву је она која је створила већи број техника за лечење поремећаја, иако је истина да су и друге струје можда без толико променљивости техника уносе подједнако ефикасне терапије и третмане (углавном когнитивне и системске оријентације).

1. Први покушаји: Паулов и експерименталне неурозе
2. Иале'с Гроуп
3. Технике контроле дисања
4. Технике експозиције
5. Систематска техника десензибилизације
6. Аверсиве технике
7. Биофеедбацк технике
8. Технике имплозије и поплава

Први покушаји: Паулов и експерименталне неурозе

Паулов-ова теоријска објашњења о основним механизмима експерименталних неуроза представљају један од првих покушаја разумевања психопатологије у погледу психофизиолошке рањивости (Вила и Фернандез, 2004).

За Паулов је кључ понашања био у стварању неуронских прикључака ексцитационе или инхибиторне природе између подражаја и физичких одговора (први сигнални систем) или симболички (други сигнални систем). Ненормално понашање је настало када је постојао сукоб између процеса узбудљиво физиолошко и инхибиторно. Овај сукоб могао би да има своје порекло у бетонским искуствима учења, обојица аверзивна и апетита типа. Али искуства није било довољно за себе да објасне поремећај. Међутим, екстремни темпераменти, према Паулов, били су рањиви на манифестни неуротично понашање ако су појединци претрпели конфликтна или трауматична искуства (Вила и Фернандез, 2004).

Део овог истраживања огледа се у разним наредним студијама о различитим студијама Психопатолошки примећено у контексту учења са животињама (научена беспомоћност, психосоматски чиреви, сујеверни понашање); А то је резао Иале-ова група, која је представљала најнепосреднији предност понашања.

Иале'с Гроуп

Иале'с Гроуп Конституисан је сетом експерименталних психолога, клиничких психолога, психијатара, социолога и антрополога који су радили на Институту за људске односе Универзитета Иале под научним руководством Цларк Хулл-а. Међу најосетљивијим члановима групе, осим себе Хулл, био је Хобарт косилица. Косилица је била један од првих који је превео фреудоанске концепте у језик теорије учења како би се олакшао њено Емпиријска верификација. Операционализација концепата као што су инстинкт, анксиозност или сукоб кључно је да се дефинитивно утврди основа експерименталних истраживања о мотивацијским процесима.

У том контексту, теоритски приступи Хула (1943) имали су одлучујућу важност, посебно њихове идеје о импулсима као фонтана Енергија понашања са унутрашњим физиолошким подражајима, који могу бити урођени (биолошки) или стечени условљавањем (психолошко) и да поред гурања понашања олакшавају учење тих одговора који прате смањење импулса (извор арматуре) ). Постоје безбројне експерименталне студије које су спроведене на импулсу из ове перспективе и која је окончана предлогом, годинама касније, од два извора мотивацијске енергије, једног од унутрашњег карактера или физиолошког пролећа и другог спољне природе или другог спољне природе или другог спољне природе или другог спољне природе или другог спољне природе или небројене експерименталне студије. атракције (подстицај). Експерименталне студије о анксиозностима и сукобу коју је спровео Моврер, Миллер и Браун (1939), а остали истраживачи у школи је неоспорна класика коју су имали и и даље пресудан утицај на тренутно истраживање.

Проучава се поступање експерименталних неуроза, рад Ј и требало би да се спомиње.Хмерово. Масерман (1943) успостављањем експерименталних модела неуротичне анксиозности са мачкама које би значајно утицале на Волпе. У студији хипнозе покренуто је у Паулов лабораторији (с обзиром на хипнозу аналогно сна) и ремонт је Хулл (који је сматрао хипнотиком ЕЗ).1932. године Дунлап је развио технику која се назива негативна пракса која је првобитно коришћена за лечење енуреза, хомосексуалности и мастурбације.

На крају тридесете Косилица и косилица (1938) Створио је технику мреже и звона за лечење енуреза из њихове теоријске анализе (у смислу класичног кондиционирања) проблема. Четрдесет деценија почела је са употребом аверзивних држава на лијекови у лечењу алкохолизма Воеггтлин и његових сарадника (Лемере и Воеггтлин, 1940).

С друге стране, Андрев Салтер је нагласио важност асертивног понашања за лечење било ког психолошког поремећаја у условљеној рефлекској терапији (1949). 1941. године Естес и Скиннер дизајнирали су поступак који се назива условљен емоционални одговор, познатији као условљени сузбијање, да би се мерило стање анксиозности кроз њен утицај на понашање.

Из ових експеримената закључено је да је казна може довести до елиминације извршења понашања, али не и према њиховом несрећа. Међутим, најважнији допринос ИАЛ групе у погледу третмана био је теоријски предлог да се терапија адресира из перспективе у складу са експерименталним моделима у складу са истраживањем у лабораторији на психологији на животињама (Вила и Фернандез, 2004).

Технике контроле дисања

Правилна контрола нашег дисања је једна од стратегије једноставније да се баве стресним ситуацијама и повећањем ручке физиолошке активирања узроковане овим. Исправне навике дисања су веома важне јер доприносе организам Доста кисеоника за наш мозак.

Тренутни животни ритам фаворизује непотпуно дисање које не користи укупни капацитет плућа. Циљ технике од дисање То је олакшавање добровољног дисања и аутоматизовати га тако да се може одржати у стресним ситуацијама. Вежбе за дисање серије:

• Вежба 1: Абдоминална инспирација Циљ ове вежбе је да особа усмерава надахнути ваздух до доњег дела плућа. За коју се једна рука мора поставити у трбух и другу на врху стомака. У вежби морате да доживите кретање док дишете у руци која се налази у трбуху, али не у стомаку на стомаку. У почетку се може чинити тешко, али то је техника која се контролише за око 15-20 минута.
• Вежба 2: Абдоминална и вентрална инспирација Циљ је научити да усмерава инспирисани ваздух до доње и средње зоне плућа. Једнака је претходној вежби, међутим, када се доњи део испуни, средња зона се такође мора попунити. Покрет прво у руци трбуха мора се приметити и тада у трбуху.
• Вежба 3: трбушна, вентрална и коначна инспирација Циљ ове вежбе је постизање потпуне инспирације. Особа која је постављена у положај претходне вежбе, прво мора да напуни трбух ваздухом, а затим стомаком и на крају груди.
• Вежба 4: Истекција Ова вежба је наставак 3. године, морају се извршити исти кораци, а затим, када се издисају, усне морају бити затворене тако да када напуштају ваздух постоји кратак скромник. Издисавање треба да буде паузиран и контролисан.
• Вежба 5: Инспиративни ритам - Истек Ова вежба је слична претходној, али сада се инспирација врши континуирано, повезује три корака (трбух, стомак и стомак). Истек је сличан претходној вежби, али морате покушати да га учините све више и тишини.
• Вежба 6: Овергенеризација Ово је пресудни корак. Овде морате користити ове вежбе у свакодневним ситуацијама (седећи, стојећи, ходање, рад итд.). Морате вежбати у различитим ситуацијама: са буком, са великом светлошћу, у мраку, са многим људима око, боја итд.

Технике експозиције

Изложба уживо Пхобични подражаји Без понашања у бекству до непомирења анксиозности. Кључ лечења је да се спречи избегавање или бекство да постане "безбедносни сигнал" објашњени механизми смањења страха током изложености: навикавање, из психофизиолошке перспективе

Промена очекивања, из когнитивне перспективе, из перспективе понашања

Изложба парадигма:

• Класична теорија кондиционирања (ЦЦ) који делимично објашњава изумирање фобија, али не објашњава своју аквизицију.
• ТЕОРИЈА КОНТУРИЈЕ КОНТУРИЈЕ (ЦО) који не објашњава своју аквизицију и посебно само објашњава његов изумирање

Модалитети експозиције:

• Изложеност уживо је метода избора за фобије и опуштање само по себи не има терапеутске ефекте на фобиас поремећаје
• Изложеност у машти представља проблем да анксиозни стимулисти у животу побуди страх од пацијента упркос томе што им је о интересу у машти, али је за то да је у случајевима није тешко да се примјењује живост и претпоставља мотивацију додатним за пацијенте Не усуђујте се започети са лечењем живом изложеношћу.

Групна изложба:

• Са индивидуалним и групним излагањем, добијају се упоредиви резултати

Изложеност маште је посебно назначена када:

• Пацијент живи само пацијентима недостају социјалне вештине
• Пацијент одржава конфликтну везу за пар
• САМО-ПОСТОЈИ ЈЕ ДРУГИ МОДАЛИТНОСТ ИЗЛОЖЕЊА ПРЕДЛОЖЕНО Због високог процента зависности од фобичних пацијената.

Циљеви изложености су смањење зависности пацијента, скратите време професионалне посвећености и олакшати одржавање резултата.

Много је моћније од пацијента - надирнута изложеност. Успех Само-сепство Лежи у изради пацијента и приписивању успеха према сопственим напорима. Главни проблем изложености је упорност у њеној пракси. Виртуална стварност је још једна техника експозиције у којој је намењена генерисању интерактивног и три -димензијског окружења у којем ће потопити пацијента.

Главна поље активирања била је фобија да лети (Север и Север, 1994), Агарофобија, фобију и теп у бившим -Цомбатантс. Дуга сесија изложености су ефикасније него кратке, јер олакшавају навијавање уместо свести. Ефекат је побољшан кратким интервалом између сесија.

Фактори разлике На сензибилизујући изложеност испред изложености који се накусно зависе од трајања експозиције, временског интервала између суђења и можда о промени значења анксиозног стимуланса. Градијент експозиције треба да буде што бржи колико и пацијент може толерисати. Потенцијаловање експозиције може се постићи: Моделирањем од стране терапеута, контингентни арматура на напредак лечења, техника БИОФЕЕДБАЦК-а, обуке за дисање или когнитивне или технике проширења изложености спољним подражајима.

Фактори успеха изложености: Прикажи јасно дефинисано понашање избегавања имају нормално расположење након терапијских рецепта да се не подносе изложености под ефектом анксиолитичког алкохола који се пацијент побољшава након неколико недеља лечења. Социјални, компулзивни ритуали (живо и изложено превенцију у превенцији) најефикасније лечење.

Систематска техника десензибилизације

Са систематском десензибилизацијом особа може да научи Предмети за лице и у ситуације које посебно прете, излажући се у стварном или имагинарном путу подражајима који производе анксиозни одговор. Ради се о учењу да се опустите док замишљате сцене које прогресивно изазива већу анксиозност. "Поновљена презентација стимулуса то указује да прогресивно губи способност да изазове анксиозност и последично.

Од суштинског је значаја бити изложени у стварном или имагинарном за подражаје који производе анксиозне емоције и више пута је боље. То се неће избегавати, окренути се, али наоружани с ресурсима који нису претходно научени, али то се може научити. Зато је веома важно поновити, поновити и поновити. Спровођење систематски и прогресивни приступи (Полако, али без паузе, мало до малог док нестрпљиви елемент не губи снагу) који ће се одмах појачати, тако да одговор губи моћ у овој ситуацији.

То можемо учинити прегледом маштом изложености подстицају који ствара анксиозност (на пример. Како одговорити на ситуацију или мисао на који осећамо неконтролу. себи који реагује дуготрајно и на много позитивнији и адаптивни начин) касније практикујте са директном излагањем. Ради се о поништавању услова који изазивају анксиозност и учењу друге позитивније и прилагодљивије. Ово служи било којој ситуацији која нам може проузроковати анксиозност.

Кораци су:

• Опустите мишиће на вољи (диференцијално или прогресивно опуштање).
• Направите листу са свим страховима или анксиозним ситуацијама.
• Изградити хијерархију анксиозних сцена од најмањег интензитета анксиозности.
• Унапред, кроз машту или сукобом, са страхом ситуације хијерархије. Важно је да се визуализација практикује тако да се ситуација живи као веома стварна. Неће ићи на нову анксиозну ситуацију све док се претходна ситуација хијерархије потпуно реши у погледу живе анксиозности.

Аверсиве технике

Формални развој аверзивних техника развио се паралелно са развојем теорије учења и терапије понашања.

Главне прекретнице у развоју аверзивне терапије

• 1920: Ватсон и Раинер генеришу детету фобију на контролисан начин
• 1927: Паулов и Бецхтерев најављују кондиционирање аверзивних одговора на претходно неутралне подражаје.
• 1924: Јонес је контролисао контролисано детету фобију
• 1930: Кантарович примењује аверзивне процедуре у лечењу овисности о алкохолу
• 1938: Скиннер представља теоријску алтернативу (Оперовантно условљавање) класичном кондиционирању.
• 1944: Они предлажу да аверзивне технике сузбијају одговоре проблема, али не стварају њихову несрећу. 1950: Лемере и Воегтлин пружају податке о 4096 случајева алкохола третираним хемијским подражајима.
• 1964: Соломон се поново понавља истраживање реакција и избегавања учења у истраживање аверзивних техника као алтернативе или допуњавање ЦЦ-а.
• 1966: Азрин и држите преглед и процените ефикасност казне из перспективе операнта
• 1966: ОПРЕЗ Примјењује аверзију са замишљеним подражајима (тајни казна)

Неки клинички и етички разлози који оправдавају њихову употребу:

• Када је нелагодно понашање толико озбиљно да би то могло нанијети штету другима и себи
• Када је маладаптивно понашање екстремно и издржљив и није одговорио на друге програме
• Када неки пацијент нема никакву пажњу на развоју позитивног понашања које дају приступ каснијим појачањима, с обзиром на екстремну тежину својих поступака.
• Када се развију превентивни, старатељски програми или апсолутно запошљавање како би се избегло појављивање нелагодности.

Модели који објашњавају развој аверзивних терапија:

1. Класичне клима
2. Оперирање
3. ФЕЛДМАН и МАЦЦУЛЛОЦХОЦХЕНЦЕ УЧЕЊЕ
4. Парадигма казне
5. Централне теорије

Промене ставова, когнитивна дисонанца, когнитивни есеји

Биофеедбацк технике

Они су дефинисани као свака техника која користи инструментацију да особи обезбеди тренутне, прецизне и директне информације о активностима њихових физиолошких функција.Може се сматрати поступком само-коонпола.

БФ Циљ тренинг: да особа постиже добровољну контролу физиолошког одговора у вези са специфичним проблемом брзо и адекватно и која је у стању да спроведе ову контролу у уобичајеним условима у којима је корисна.

БФ обука је случај обликовања у којем се активност спроводи је контрола специфичног физиолошког одговора.

Електромиографски бф

Пружа информације о активности мишићне групе или мишића на којем се постављају електроде (површине)

Научити да контролише одређени одговор мишића повећањем или смањењем напетости мишића.

Наведено је да су за проблеме и поремећаји који укључују вишак напетости мишића или дефицит мишића (бол у ниском леђима, главобољу, сколиозу, сколиозу, бруксизам, церебралну парализу, хипотоније мишића, хемиплегија, пали стопало, итд.)

Елецтродермиц БФ

Пружа информације о реаговању проводљивости на кожном подручју где се постављају електроде. Вриједности зависе од нивоа активирања симпатичних нервног система: омогућава идентификовање општег нивоа активирања и обуке за контролу.

Наведено је за поремећаје повезане са високим нивоом симпатичке активирања или оних у којима ће смањење активности имати корисне ефекте (астма, несаница, сексуалне дисфункције, главобоље, тахикардија) или анксиозност и поремећаји хипертензије .

Такође се користи као третман опуштања.

Температура бф

Обавештава периферну температуру подручја тела у којем се сензор налази. Температура коже зависи од наводњавања крви у основној области, тако да се користи као индиректна процена периферне циркулације која се односи на контролу проблема циркулације.

Индикације: Васомоторски поремећаји, мигрене главобоље, немоћ, раинауд, дерматитис, астма.

Електроефалографски бф

Информише о електричној активности церебралног кортекса.То је упитна метода, осим у случају епилепсије

Бф откуцаја срца

Обавештава број откуцаја срца по јединици времена који омогућава идентификацију и учесталост и правилност ритам.

ИНДИКАЦИЈЕ: ТАЦХИЦАРДИА ЦОНТРОЛ.

БФ запремине крви

Обавештава количину крви која пролази кроз чашу или, алтернативно, ширење које овај досеже.

Особа може да научи да смањи или повећа проток крви у тој области.

Индикације: васкуларни поремећаји као што су главобоље, Раинауд, хипертензија.

БРЕЕСТИНГ БФ

Један од најкоришћенијих. Њени резултати су скромни и има различите подврсте:

а) БФ систоличког притиска мереног сфигмоманометра: предмет мора да тренира да смањи крвни притисак.

б) БФ брзине пулсног таласа: Обавештава време да препусти сваки пулс крви Простор између два сензора притиска постављено у хумералну артерију први и у радију у другој.

ц) БФ пулсног транзитног времена: мери брзину пулса у крви. Прва мера је Р талас електрокардиограма и други пулсни притисак у радијалној артерији.

Електрокониколошки бф

Обавештава о одређеном покрету.Корисно је у процедурама рехабилитације мишића, што представља алтернативу или додатак БФ ЕМГ-у.Његова употреба је повећала на спортско и радно окружење.

ИНДИКАЦИЈЕ: Поремећаји у којима је погођено неко кретање.

Притисак бф

Обавештава притисак који је вршио одређени део тела на гадгету припремљен за ову сврху.

У области здравља користи се као информације које врше анални сфинктер (фекална инконтиненција) или мишићи грлића материце вагине. У спортском пољу: Побољшање покрета.

Плетење

Информише се промена у величини пениса.

Технике имплозије и поплава

То су два поступка за лечење анксиозних поремећаја:

• Техника имплозије је створила Авглеффл (1961) након идеја косилице, његове теоријске базе су психоанализа и експериментална психологија.Изложба је направљена у машти, без одзива у бекству и садржај подражаја је динамичан.
• Техника поплаве створила је Баум (1968), њене теоријске базе су експериментална психологија. Изложба је направљена жива и машта, а садржај подражаја нису-линамички.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Терапије и технике психологије, Препоручујемо да унесете нашу категорију терапије и техника интервенције психологије.