Врсте психолошке трауме

Психолошка траума се јавља када се оштећење ума догоди због невоље догађаја у којем појединац није могао да поднесе стрес који је преузео и интегрирао емоције живеле у том искуству. У овом психологију-Онлине чланак објаснићемо који ће узроковати психолошке трауме, које врсте постоје и како их превазићи. Ако желите да знате шта врсте трауме следе читање. Даље ћемо видети 8 врста психолошке трауме.

1. Које су психолошке трауме
2. Узроци психолошких траума
3. Врсте психолошких траума у ​​зависности од врсте ситуације
4. Врсте психолошких траума на основу трајања стања
5. Како превазићи психолошку трауму

Које су психолошке трауме

Психолошке трауме проузрокују а ситуација која се појављује изненада или неочекивано, у којем појединац нема могућност да се носи са проблемом, Натерајући га да га узнемирава. На овај начин, појединац ће представити збрку о својим емоцијама, осећајући се лоше и, касније, стварајући отпорност на такве ситуације, чак и избегавајући живот нешто слично.

Психолошке трауме су емоционалне секвееле које је остало искуством које је појединца изазвала огроман бол и патње. Такво искуство може утицати на њихово понашање, мисао и осећај, на тај начин, појединац ради било шта да избегне оживљавање и сећање на оно што је изазвало трауму.

Траум. У следећем чланку ће вам бити више информација о томе шта је психолошка траума.

Узроци психолошких траума

Већина људи верује да је траума генерисано ситуације у којима ће нечији живот угрозити, као што је аутомобилска несрећа, пљачка, сексуално насиље, смрт некога драга, између осталог.

Трауме се покреће у складу са ситуацијом коју је појединац који живи. Када особа доживи трауматичну ситуацију, Ваш мозак улази у шок А ово је психолошка траума.

Иако постоје и други облици почетка и узрока психолошких траума, највећи су то које су узроковане вољеним људима, јер се никада не очекује да ће примити Малтретирање или издаја некога ко има самопоуздање и љубав.

Ко доживе Траума, генерално осећа осећај кривице, срамота, раздражљивости, несанице, ноћне море, страха, анксиозност, нервозу и збрку.

Врсте психолошких траума у ​​зависности од врсте ситуације

¿Које врсте психолошких траума постоје? Психолошке трауме могу бити повезане са детињством, дуел, природним катастрофама, несрећама, злоупотребом, ратовима, односима и њиховим пукотинама, физичким и психичким злостављањем. Да бисмо наставили да ћемо детаљно описати главне врсте траумаса:

1. Траумас из детињства

У детињству је да су многа наша искуства консолидована и део наше обуке и референце. Ова искуства су одговорна за формирање личности појединца, њихов начин осећања и деловања. Због тога се траума у ​​детињству има огромну тежину током целог живота. Неки примери трауматичног искуства за дете су:

• Сексуално, физичко и емотивно злостављање
• Физичка и емоционална непажња
• Живе у кући који се јавља лоше и насиље
• Живе у дому који настаје злоупотреба супстанци
• Раздвајање или развод родитеља

У следећем чланку пронаћи ћете више информација о злостављању деце: врсте, узроци, последице и превенција.

2. Траумас за сексуално злостављање

То је траума која се може догодити у детињству или одраслој доби. Неки примери су:

• Силовати
• Покушај силовања
• Сексуално насиље
• Инцест
• Дете сексуално злостављање

Овде објашњавамо разлику између злоупотребе, силовања, узнемиравања и сексуалног напада. То је ужасно и веома тешко искуство да се то превазиђете. Жртва жели да га избрише из памћења, што решење проблема чини још сложенијим решењем. Поред трауме, особа може у неким случајевима развити дисоцијативни поремећај. У следећем чланку објашњавамо симптоме сексуалног злостављања у детињству.

3. Траумас за физичко и психолошко злостављање

То је физичка и психолошка траума када се насиље врши над појединцима. Неки примери су:

• Премлаћивање
• Хитови
• Мучење
• Затвор
• Малтретирање

То Насиље може бити физичко или психолошко, У оба случаја односи се на злоупотребу. Поред физичке штете коју је насиље узроковало жртви, психолошка оштећења која се односе на физичку злоупотребу и вербално злостављање резултирају озбиљним емоционалним оштећењима. Осећања страха, анксиозности и ниског само -еоповреда обично се појављују у тим ситуацијама.

У следећим чланцима ћете пронаћи више информација о врстама насиља и последицама психолошког злостављања.

4. Природне трауме

Они су ситуације да нема намере, али живот појединца је у опасности. Неки примери су:

• Аутомобилска незгода
• Пожар
• Ураган
• Земљотрес
• Поплаве

5. Интерперсонална траумас

Они су трауматични догађаји који се не могу предвидети, ризикују живот и узрокују их људско биће. Неки примери су:

• Пљачке
• Отмице
• Терористичке акције
• Бити талац

Врсте психолошких траума на основу трајања стања

У психологији постоји класификација за врсте траума према карактеристикама, трајању и понављању ситуација које потичу траума. Поред горе наведених врста, које су класификоване у складу са карактеристикама ситуације, основа се такође може класификовати. Затим ћемо видети врсте психолошких траума у ​​зависности од трајања ситуације:

• Тип и траумас: Позивајући се на специфичне ситуације живота који су се догодили догађаји који су створили снажан утицај на живот појединца.
• Траумас типа ИИ: Односи се на ситуације које се догађају у кратком времену и имају раширеније трајање.
• Тип ИИИ траумас: Односи се на поновљене ситуације у детињству који утичу на појединца са својим дугом ефектом. Када су се тјескобе или страх поновили током дужег временског периода, односи се на сложену трауму. У следећем чланку ћете пронаћи више информација о сложеној трауми: Шта је, симптоми, критеријуми и лечење.

Како превазићи психолошку трауму

Тхе психотерапија То је најефикаснији третман у случајевима психолошких траума. То је током психотерапије да ће појединац имати одговарајући простор да нормализује осећања и емоције, поред психолога да пружи помоћ за обраду и развој трауме нудећи алате и вештине развоја потребних за проблем. Неке терапијске технике такође могу помоћи трауми:

• Он Модилица То је психолошка терапија која има за циљ да третира људску патњу на дубок и трансформативни начин. Један од његових циљева је третман траума, ублажавање тежине прекомерних емоција, исцељујући повреде историје историје особе.
• Технике пажљивост Такође могу бити опција, јер ће појединац радити менталне вежбе за борбу против утицаја трауме. То је врста медитације коју особа помаже у њиховој нелагодности. У овом чланку објашњавамо шта је пажња и како се то практикује.
• Тхе Десензибилизација и прерада терапија покретима ока, Познат је и као ЕМДР техника, то је техника широко која се користи за помоћ случајевима пост-трауматског стреса. Ово је техника која стимулише церебралне хемисфере визуелном стимулацијом или звуковима у ушима, такође сарађује са мирисима, мислима, сликама и сензацијама везаним за трауматични догађај. На овај начин појединац може дати ново значење ономе што се догодило.

У неким приликама може бити потребно користити лекове, углавном за контролу секундарних симптома, мада је у овим случајевима увек неопходно ићи код лекара.

У следећем чланку разговарамо о томе како превазићи психолошку трауму.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Врсте психолошке трауме, Препоручујемо да унесете нашу клиничку категорију психологије.