Компулзивни опсесивни поремећај у перфекционизму и само-аспектификацију

Бити перфекциониста и веома само-семиминација може донети високе нивое нелагодности.

Перфекционизам је дефинисан као тенденција да се успостави високи стандарди перформанси, у комбинацији са претјерано критичком проценом њих, као и забринутост за прављење грешака.

Што се тиче самоизводе, то је класификовано као когнитивни стил личности по коме се субјект оцењује и суди.

Садржај

• Шта се догађа када смо веома перфекционисти и самозадовољавајући
• Опсесивни компулзивни поремећај (ТОЦ)
• Последице на перфекциониста
• Како да избегнете превише перфекциониста
  • Библиографија

Шта се догађа када смо веома перфекционисти и самозадовољавајући

Бити перфекциониста и врло само-семиминација може постати прави проблем. У ствари, само-криза се окарактеришу осећањима кривице, инфериорности и неуспеха.

Ови људи су у сталном сукобу са собом. Перцепција које имају саме стварају низ негативних емоција које се манифестују у ниском квалитету живота или у повећању ризика од менталних поремећаја.

Према речима Лорена де Роса, у студији о перфекционизму и самоизрачношћу: Клиничка разматрања је била у вези са поремећајима исхране, депресије, анксиозности и стреса, док је само-створена или веома захтевна, повезана са депресијом.

Стога је компулзивна опсесивна личност о томе да буде перфекциониста и веома сепасин.

Ови људи намеравају да живе у свету у којем се не побјеђују никакви детаљи, а такође желе да сви испуне своја правила.

Међутим, проблем се појављује јер много пута контрола избегне своје руке и изгуби циљ активности или оно што они желе да ураде, дакле, далеко од тога да олакшају ствари, све завршава је сложеније, препуно препрека, препуно препрека Међуљудски рад и односи.

Опсесивни компулзивни поремећај (ТОЦ)

Покушај да ствари иду добро и прилагођавају се плану није лош, међутим, када образац пређе нормалан, тада је то већ проблем.

Према дијагностичком и статистичком приручнику менталних поремећаја, ДСМ-В, ТОЦ је дефинисан као општи образац забринутости за редослед, перфекционизам и менталну и међуљудску контролу. Манифестује се на штету флексибилности, спонтаности и ефикасности, започиње у одраслој доби и у различитим контекстима. Поред тога, означава следеће ставке:

• Забринутост за детаље, норме, спискове, ред, организацију или распоред.
• Перфекционизам који омета комплетирање задатака, као у случају да није у могућности да заврши пројекат што не испуњава своје сопствене захтеве.
• Прекомерна посвећеност раду и продуктивности искључујући слободне активности и пријатељства.
• Прекомерна скрупулити и нефлексибилност у питањима морала, етике или вредности.
• Немогућност бацања потрошених или бескорисних предмета.
• Нерадо делегирати задатке другима.
• Похлепни стил у трошковима. Новац се накупља због мисли о Фурас катастрофама.
• Узорци крутости и тврдоглавости.

Наравно, у складу са неким од ових критеријума доноси нелагоду, поред других посљедица.

Перфекционизам: Фактор психолошке рањивости

Последице на перфекциониста

Вриједно је напоменути да је веома тешко, ако не и немогуће, да би се одржала апсолутна контрола свих догађаја живота. Стога је живци без опуштања обично компликован. Поред овога, постоје и друге последице, као што су:

1. Пате од поремећаја расположења: као што је анксиозност или депресија.
2. Осјетите фрустрацију: Када људи схвате да не успевају да постигну савршенство.
3. Потешкоће у успостављању здравих односа са другим људима, Па, други се осећају континуирано процењеним и оцењеним.
4. Проблеми са радом: Јер ови људи често тешко раде као тим, или зато што, због истог перфекционизма, имају потешкоћа са достављањем посла на време.

Људи карактеришу перфекционисти се обично не уклапају добро у ситуацијама које се одједном појављују или то настају, или у онима где не постоје посебна правила која ће их уследити чак и када им дисциплина омогућава да буду ефикасни у неким контекстима које им је потребна пажња.

Међутим, у животу постоји много аспеката који не зависе од особе, већ и о другим факторима, па је дат ових сценарија, који су веома перфекционисти морају да се осећају страх.

Како да избегнете превише перфекциониста

Неке препоруке да се избегне савршенство и само-себрано-уређивање су следеће:

• Свјесни сте да је перфекциониста до крајности препрека за уживање у животу и то, осим тога, производи незадовољство.
• Прихватите као што је то, препознајући да ниједно људско биће није савршено.
• Рад заснован на разумним и реалним циљевима, који се могу постићи.
• Уживајте у процесу уместо да одустанете од размишљања о резултатима.
• Верујте другим људима и делегирајући активности када је то потребно, јер је немогуће покрити истим тренуткама.

Укратко, бити перфекциониста у крајности може бити препрека за обављање свакодневних задатака, осим што је сама прекидач среће.

Библиографија

• Царрасцо, А., Беллоцх, а., & Перпина, Ц. (2009). Евалуација перфекционизма: корисност вишедимензионалне скале перфекционизма у шпанском становништву. Анализа и модификација понашања, 35(152).
• Од ружичасте, л., Далла Валле, до., Рутзтеин, Г., & Кееган, Е. (2012). Перфекционизам и самоизводња: Клиничка разматрања. Аргентински магазин психолошке клинике, двадесет један(3), 209-215.
• Таилор-Либа, С. (2012). Високи интелектуални капацитет: перфекционизам и метакогнитивна регулација. Рев Неурол, 54(Суппл 1), С21-9.
• Сцаппатура, М. Л., Арана, Ф., Елизате, Л., & Рутсзтеин, Г. (2011). Адаптивно и маладаптивно перфекционизам у поремећајима исхране: Студија о прегледу. Истраживачки годишњак, 18, 81-88.