Како знати да ли сам веома осетљива особа

У 90-има, др Елаине Арон је створио термин Високо осетљива особа (пас), што детаљно објашњава у својој књизи "Поклон осетљивости". Високо осетљиви људи су они који могу да ухвате позитивне и / или негативне емоције и сензације. Ове врсте људи више од вођења сама из разлога, Обично су вођени својим инстинктом, које су им изузетно развијене и користиле је да би у животу постале готово све врсте одлука. Каже се да између 15 и 20% људи без сексуалне разлике има ову врсту личности, али, ¿Како знати да ли сам веома осетљива особа?, ¿Који фактори утичу?.

У овом психологију-Онлине чланку открићемо вас Како знати да ли сам веома осетљива особа, Дакле, решићемо све ваше сумње у ово питање како бисте коначно могли да утврдите да ли сте ефективно високо осетљива особа и / или научите да идентификујете људе који су.

1. Карактеристике високо осетљивих људи
2. Потешкоће високо осетљивих људи
3. Знакови да знате да ли сте високо осетљива особа

Карактеристике високо осетљивих људи

Главне карактеристике које идентификују високо осетљиве људе су следеће:

• Делоносавају информације. Високо осетљиви људи налазе се много да одражавају и интернализују своје мисли и емоције. Они су веома интроспективни људи који имају тенденцију да своје послове много дају и анализирају сваку ситуацију детаљно да постигну добар закључак.
• Склоност осећају прецијењеним. Још једна карактеристика високо осетљивих људи су да у исто време обрађују много осетљивих и емоционалних информација за оно што морају да се осећају прецијењеним. Тако да сте у окружењима где их има много подражаја, узрокује их нелагоду и натера их да изгубе менталну и емоционалну равнотежу. Из тог разлога, ПАС људи више воле да се састају на мирним местима где је мало подстицаја.
• Веома су емпатични и емотивни. Нервни систем ове врсте људи требало би да осети све са више интензитета. Зато ће толико негативних и позитивних подражаја бити искусно са већим интензитетом. Особа може дубоко доживети и доживети своје емоције и сензације, као и оне друге људе, што га чини емпатичношћу јер се лако поставља у ципеле другог.
• Осетљиви су на суптилности. Они имају велику способност да примене промене које се јављају у свом окружењу, колико год су мали. Као и они су у стању да доживе промене у емоционалном стању других људи.

Потешкоће високо осетљивих људи

Када је веома осетљива особа Не зна како да управља својим емоцијама на здрав начин, Веома је вероватно да се суочите са различитим врстама потешкоћа које се могу појавити током целог живота.

Између Главне потешкоће На који људи који су веома осетљиви могу се суочити су следеће:

• Могу да имају осећај да се не уклапа Са другима због њиховог стања да буду веома осетљиви. Што у најгорем случају може довести до тога да се особа све више и више изолира.
• Јер интензивније доживљавају позитивне и негативне емоције, могу бити превише Осетљива критика, Који ако знају како да управљају добро, завршава се погоршањем њиховог самопоузданог мало.
• Потешкоће Другима јер се осећањем одбацио и проналажење погоршаних самопоуздања, они могу дати све од себе да покушају да угоде друге.
• Могу да се појаве Проблеми на радном месту Због превестилације која се редовно представља у радовима и велику потребу да се појединачно раде и са минималним подражајима.

Између осталих проблема који се односе на недостатак прихватања сопствене личности, а не учећи да управљају сопственим емоцијама и оставе предности које имају у зависности од њихове индивидуалне ситуације.

Знакови да знате да ли сте високо осетљива особа

Испод је а мали тест Да иако вам не може да гарантује 100% да сте високо осетљива особа, позитивно реагујући на већину изјава је показатељ да имате већу вероватноћу да је један од њих.

• Уживам само у времену него да будем у пратњи (а).
• Обично плачем врло често.
• Ја сам изузетно интуитивна особа.
• Све схватам врло озбиљно.
• Ја сам веома важна особа, па се добро познајем (а).
• Радије радим сами него као и тим.
• Сматрам себе врло интензивном особом, обично живим негативно и / или позитивне емоције са великим интензитетом.
• Јако ме повређује критикама које други могу да ураде од мене.
• Кад погрешим, стално размишљам о њему и имам га цео дан у глави.
• Превише сам нагласио кад сам окружен многим људима.
• Сматрам себе врло креативном особом.
• Обично избегавам да гледам или слушам лоше вести и не волим филмове у којима постоји нека врста насиља.
• Ја сам веома емпатична особа.

Ако желите више информација о емотивној преосјетљивости, препоручујемо вам да извршите следећу тест осетљивости.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како знати да ли сам веома осетљива особа, Препоручујемо да унесете нашу клиничку категорију психологије.