Ефикасност и задовољство послом

Све можемо побољшати наше вештине да будемо ефикаснији у нашем раду, Иако не увек не жели да повеже лоше резултате са неспособном. Иако напредује у сталном развоју, морамо се бавити неутрализацијом могућих ендогених и егзогених препрека за ефикасност. Заиста и понекад се осећамо ментално блокираним или умореним, збуњеним од еколошке аномије, ослабљене негативним емоцијама, жртвама распршене неге, па чак и под утицајем поремећаја личности ... све то ограничава нашу ефикасност, а такође и наш квалитет живота. У овој психолошкој линији кренули смо да успоставимо и дефинишемо однос између Ефикасност и задовољство послом.

1. Увођење
2. Рецем да размислимо
3. Ефикасност и задовољство
4. Аутотелични менаџер
5. Пажња на пажњу
6. Баријере или ендогене препреке ефикасности
7. Како подстицати уживање
8. Закључци

Увођење

У нашем развоју и без сумње, Сви можемо да напредујемо аспекти као што су емоционално знање или интелигенција, али и код других, као што су проактивност или контрола пажње, па чак и у области моралних или духовних снага. Свакако да то учини, ако поред потребне - ефикасности-ефикасности, Сврдимо бољи квалитет живота на послу. Знамо да нас умор зауставља, да нас напетост блокира (чак и меморију), да нас је ЕГО култ (јер нас држи дио пажње), да нас психичка ентропија (унутрашњи поремећај) води да нас стави слепи и одузимамо нас штапиће слијепим Додавање да нас страх инхибира да нас претпоставка непогрешивости доводи до грешке, да су наши ментални модели сударали се са новим стварностима ...; Дакле, или дајемо већу ширину до концепта конкуренције, или морамо да питамо шта је потребно у САД-у да бисмо осигурали појединачну и колективну ефикасност - успех - без предрасуда, па чак и у корист, и пожељног професионалног задовољства.

Заиста паднемо - понекад се чини да неповратно - у зачарани круг негативних емоција, психички умор, нервни напетост и поремећаји понашања, У међувремену, не тако далеко од нашег досега, постоји још један - ово виртуозно Реализација и задовољство за појединачно и колективно достигнуће, негују унутрашњу мотивацију и сам представу. ¿Како прекинути зачарани архетип и ући у виртуозни, здравији и конструктивнији круг? Другим речима, ¿Како смањити негативне емоције и повећати позитивне? Можемо гутати анксиолитике, назвати доброг тренера, променити ваздух ...; Али пре, или у исто време, морамо направити индивидуални напор самопоузданости и самопожељевања. Да смо већ били прихватљиво ефикасни, могли бисмо размислити о нашем квалитету живота и доприносу околини. Све то могло би нас довести до профитабилног реинжењерирања себе.

Рецем да размислимо

Размишљање се не чини честим вежбањем, али морамо је да је вежбамо у корист самопоуздања и да доведемо у питање наше претпоставке, приближавање стварностима и усклађивање са стимулативном сврхом. Погрешна претпоставка нас укључује, блокира нас, веза, чак и ако то нисмо баш свесни. Наравно, нисмо увек у праву, али можемо рећи да је наша визија стварности обично непотпуна, делимична и да понекад збуњујемо циљеве. Током медитације или размишљања тога можемо постати свесни, ако успемо да успоримо закључке и проширимо хоризонт; То би се речено да се, само-озрачење, разговарамо са нашим. Размислимо на оно што предлажемо и поставимо опције.

Сигурно смо постулирали Учење и стални развој, А то је, без сумње, неупитна мантра у професионалном пољу. Али, као што смо предложили, након чињенице не постоји неспособност да ствари погријеше: компанија може прекршити своју добру путању за несрећну стратешку одлуку из многих других разлога -, иако се практикује трајно учење. Наравно, морате успети са знањем, вештинама, ставовима или навикама које морамо да уградимо у наш профил, али и истовремено, Морамо се ослободити наших недостатака (и вишкови), прегледајте наше менталне моделе, постали свесни наших пристраса, присуствовати колективној синергији, настављајући заједничке циљеве, продубити механизме наших одлука, оставити простор за истинску интуицију.

Иако звучи Дигресиве, сећам се када су ми на крају 80-их послали на семинар на адресу циљевима у стамбеном режиму, недељу дана. Уверио сам ме да сам се, али када, следећи понедељак, вратио у канцеларију, доживео сам обновљене несугласице са својим помало неуротичним шефом, и на крају сам морао да заборавим добар део онога што је чуло на семинару. Постао сам неуротичнији, критичнији и звиждук. Читач ће имати друга искуства, али жели да нагласи да то није довољно да се континуирано научимо; Бар, није довољно да се то уради појединачно: то се мора колективно урадити, а без да се виши менаџмент сматра да је искључено из потребе. То је, на снази, да се створи колективне резултате.

Продужењем неких линија Више дигресија, још увек данас многи средњи менаџери виде своје сараднике као такве (помоћници, обим себе ...) и не толико као професионалци способни да делују аутономију након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева након формулисаних циљева постану професионалци који су способни да делују и професионални циљеви. У корист појединца и колективне ефикасности и професионалног задовољства, можда бисмо могли да преиспитамо компатибилност у сваком случају професионално јурнути циљеве и истовремено се посвећује налогу шефа; У ствари, сваки посебан случај мора бити решен.

Ефикасност и задовољство

Да поновим. Наша је неопробљива ефикасност често долази наплаћивање значајних доза квалитета живота, у облику негативне емоције, физички и психички умор, и такође видљива или основна нервна напетост, која је такође прскала породични живот; Ови елементи - негативне емоције, умор, напетост, поремећаји су међу онима који су у већој мери ометали ефикасност или перформансе управљања особљем.

Ставите овај зачарани круг, морамо да применимо већи напор, али Поремећај свести доводи нас до лошијих резултата: Као што је познато, овај архетип је чест унутра и ван компаније. Могуће је спречити и случај пробијања, ове врсте проклетства и генерирати још један круг - виртуоз -, у којем реализација и задовољство логра негује унутрашњу мотивацију и сам представу. Високих перформанси и одређени аутотелични (стручно) Уживајте у професионалним перформансама могу да иду руку под руку, чак и ако нас присиљава да нас присиљава да моделирају уверења и ставове, вежбају системску рефлексију, обрађују нове вредности и ојачајте само-топлолу.

Ако смо једног дана написали наше мемоаре, можда бисмо видели да је живот оно што нам се дешавало док су нам мисли или осећања указали на друго место; Али чињеница је да Сваког тренутка смо сви срећни што нам дозвољавају наше мисли и осећања. Оно што имамо у свести - његова хармонија или ентропију - је оно што означава наше добро -Белинг или нелагодност; Али, у исто време, оно што имамо у свести зависи од тога где усмјеравамо пажњу. Дакле, чини се да ако управљамо пажњом, имамо добар део победе. Ствар је, на снази, нешто сложеније, али морамо више размишљати о пажњи, као на намеру или интуицији.

Морате инсистирати на овим последњим идејама. Пре развоја наше рефлексне савесности, људско биће, као и друга бића, уживала је у одређеном релативном спокоју, наравно узнемирена опасношћу, болом, глади и сексуалном жељом. Али то се мора рећи Наш развој мозга је уступио на место облике психичке ентропије који нас данас учини толико нелагодности: фрустрација, кривица, усамљеност, несрећа, неповерење, завист, изазов, огорчење, опције, срамота, мржња ... и чак љубав. Ова еволуција свести такође је створила улоге и специјализације, на развој вештина и на крају, на сложеност људског бића. Може се сматрати да је иста сложеност - отежава постизање среће, али је такође створила ресурсе за промоцију и у сваком случају, не постоји могућа регресија.

Потом се тада налази средства за ублажавање или неутралисање нездравих. Чини се да је начин налога налога - то јестран да створи хармонију у свести - пролази успоставити крај, велики циљ, нестрпљивост, значење, адреса. Психолози говоре о "сопственој жељи" или "виталној теми", да се односи на оно што особа жели да уради изнад свега, а средства која користи за то. У управљачкој литератури се говори о одређеном дизајну, сврхе. Људи који поседују спремност за ову природу могу дати смисао свему што им се дешава: биће позитивно ако су близу њиховог циља или негативно ако их премештају; За људе којима недостаје трансцендентна спремности, теже је протумачити догађаје. Другим речима: "Када се особа психичка енергија стави на услугу своје виталне теме, свест постиже хармонију". То каже престижни амерички професор мађарског порекла Михалија Цсиксзентмихалии.

То смо видели Присуство циљева има тенденцију да смањи поремећај свести Јер то води напоре; То је, на снази, осим ако изабрани циљ (или, у одређеној мери, изазване) ствара константну фрустрацију. Било би боље разговарати о преговарачким циљевима, односно достижни и здрави циљеви који доприносе социјалној заштити. Чини се да хода верским звањем, али такође је могуће разговарати о професионалном, социјалном или политичком звању. Роберт К говори нам. Купер: "Дизајн је унутрашњи компас нашег живота и наш рад". Ако смо наша сврха у животу у складу са циљевима и стратегијама наше компаније, ближи смо ефикасности и задовољству. За менаџере, сврха је основна и, ако га немају баш дефинисане, они би требали да усвоје оно што улази у визију или мисију компаније на коју доприносе. Помислите на чишћење улице: како изгледате, ваша мисија је да се помера или обогаћује, држите град чистом. Или код лекара: да пропише лекове или осигура здравствено здравље и добро -Беди своје пацијенте.

Идеја аутотелијског бизнисмена или менаџера указала би на Циљеви социјалних доприноса, Као гуме без пробоја, куће без цурења, укусније хране, ниски апарати за потрошњу, лекови за болести, једнина вина, боре без бора итд.; Али постоје и више егзотеличних предузетника и менаџера него без обзира на то, без обзира на то, фокусирање на продају и предности, извоз, савезе, медијско резонанце или смањење предлошка. У принципу, ми бисмо повезивали више задовољства професионалном само-иротелији - са уживањем у вези са активношћу компаније - али читалац то може видети иначе. Конкретно, на пример поносни на њихове чорбе, који су сигурно већина, али постоје и вински предузетници који увек говоре о њиховој извозној активности, ЕБИТДА, инвестицијама, маркетингу итд.

Аутотелични менаџер

Признао придјев, идемо на карактеристике које дефинишу профил аутотеличне особе; Сигурно ће се лако договорити о потреби и могућности за следеће интелектуалне, емоционалне и духовне карактеристике. Аутотелични менаџер:

1. Живите овде и сада, без губитка перспективе.
2. Усклађује ефикасност и квалитет живота.
3. Верујте у оно што ради и у циљевима које он следи.
4. То је друштвено одговорно.
5. Учите и развијајте континуирано.
6. Уживајте у достигнућима без да се садрже саучешће.
7. Правилно управља пажњом и намером.
8. Култивирајте позитивне емоције.
9. Покажите добар хумор и само-цонфинедност.
10. Креће по принципу вин-вин.
11. Претпоставља изазове и његова мотивација је интринзична.
12. Он је емпатичан и синергистички у његовом подручју утицаја.
13. Искористити интуицију и помирити га с разлогом.
14. Култивирајте налог и мир у својој савести.
15. Он је рефлектирајући, критични и креативни мислилац.

То би могло да се помисли да би налепљели менаџера нашег дана, већ користили реч "вођа". Иако израђујемо различита читања овог концепта, руководство у основи представља стил вршења управљања људима и свака организација га завршава према њиховој култури и стварности; То указује, пре свега, међуљудских односа са сарадницима или следбеницима. С друге стране, идеја самоприрочитог менаџера или професионалних бодова посебно у интраперсоналне, према односима са собом, на нашем интимном начину деловања и опажања ствари. Вођа се може уклопити или не, у аутотеличком профилу, а аутотелична особа може да стане или не, у профилу вође.

Пажња на пажњу

Морате више да разговарате о пажњи; Ако посвећујемо више пажње позитивним или негативним, на то или на то, према себи или другима ... Можемо бити сигурни да ако одабрани циљеви олакшају жељену хармонију у свести, све ће бити боље. Постоје људи који концентришу њихову пажњу и постоје и други који то растјерају; Можда је ово последње сврха, дизајн ... такође се може рећи да неки људи имају тенденцију да приправи своју пажњу на позитивне ствари и друге у негативима; да неки људи похађају детаље или нијансе које нису неопходбине за друге; да неки људи разликују боље од других када је у питању присуствовање важним и идентификацији сувишне. Присети се, успут, та пажња, врста психичке енергије, ограничен је ресурс, а та личност се мења и може у одређеној мери убрзати менталну зрелост и домен о себи.

Пошто пажња одређује оно што се појављује у нашој савести - и тако, оптимисти су срећнији од песимиста -тима, треба имати на уму да задовољство радом такође зависи од особе и, посебно, како управља пажњом и на који начин управља пажњом и наложи њихову свест. И већ смо предложили: концентришите се на задатак и, ако је потребно, ментално изоловано од несталог окружења може се топло препоручити; Све то добро схваћено и без губитка синергије након колективних циљева, основне у организацијама.

Квалитет живота на послу - са стране можда више коришћени као што су распоред, међуљудски односи или физичко окружење - је да више пажње обраћају дневни задатак и уживајте као да је изабрали званично? тако), и не толико за прављење каријере или једноставно зарадити новац. У случају менаџера, фокусирање на задатак и сараднике звучи узнемирујуће, јер оно што компаније постулирају су сигурно оријентација резултата и постизање циљева; Али, без губитка перспективе, морамо да живимо садашњост: ако не, будућност ће тешко доћи. Горе наведени амерички психолог мађарског порекла говори нам, говорећи о квалитету живота: "Проблем се појављује када толико људи толико опседнују у ономе што желе да постигну, да више не добијају задовољство. Кад се то догоди, они губе прилику да буду срећни ".

Али, ако у нашој професионалној пракси напоримо да живимо довољно овде и сада, исти аутор нас упозорава да можемо да уживамо у активностима, па чак и ући у стање високе концентрације и равнотеже и подједнако високе перформансе. То се дешава и чини се чешћим, када је задатак, тестирајући наш капацитет, стимулишемо довољно; Затим, концентришемо, губимо појам околине и пролазак времена и желимо да не будемо прекинути: то је стање протока или флуидности.

Комплексно функционисање организација често захтева рутинске или бирократске задатке које ми се не свиђа и пословни живот такође укључује незахвалне одлуке и тренутке; Али такође охрабримо тренутке концентрације, неготропне, јер се топе високе перформансе уживањем. Укратко, могли бисмо бити врло угодни писањем извештаја, у посети клијенту, решавајући проблем, додељивање задатака, припремајући каталог или понуду, изговарањем конференције, уграђујући електронску опрему, тражећи информације на Интернету, дизајнирајући програм или Стицање нових знања. Али морали бисмо да будемо концентрисани у задатку. Ове изјаве течности, које су проучавали ЦСиксзентмихалии, карактеришу следећи:

1. Долазе се када се суочимо са изазовима да можемо претпоставити.
2. Апсолутно смо концентрисани у активности.
3. Постоје јасни циљеви и добијамо их.
4. Активност тражи нас непосредне повратне информације.
5. Чини нам се да превазилазимо изазов са изненађујућим лакоћом.
6. Мирисни смо од ризика или опасности које активност подразумева.
7. Изгубили смо појам себе.
8. Значење трајања времена је измењено.
9. Активност постаје тренутак у себи: постаје аутотелиан.
10. Осјећамо неку интимну еуфорију тријумфа.

¿Они се идентификују са овим стањима професионалне концентрације и уживања, или, напротив, они су честе жртве прекида, анксиозности, збрке, опструкције, политичара, рутинских, страха .. ?

Баријере или ендогене препреке ефикасности

Не само да се морамо пружити катализаторовима успеха, али морамо и неутрализовати и наше ендогене баријере (осим могућег егзогеног), у лице добијања добрих, успешних резултата. У случају менаџера и руководилаца, као и да идентификујемо надлежности, то би могло ефикасно идентификовати баријере. На први поглед, препреке се сматрају смртоносно што је нажалост, мада сада истичемо само неколико, као антикупетенција. Има више, али да видимо:

1. Прекомерни его култ.
2. Претпоставка непогрешивости.
3. Похлепа новца или моћи.
4. Царство овлашћења о рационалности.
5. Придржавање стратешких или тактичких грешака.
6. Претуљавање циљева.
7. Искључење са унутрашњом и спољном стварношћу.

Можда ме је импровизација довела да поднесем исто са различитим речима, али сигурно постоје више ствари које облак поглед на менаџер или извршну власт; Сама кажем, на пример, да је најгора ствар која се може догодити младом менаџеру је прерано имати велики успех. Али, иако не сносимо ове и друге капиталне грехе (много више од седам), морамо признати да уобичајено оптерећење нервног напетости, психички умор, еколошка уродња, фрустрација и негативних емоција, смањује наше способности, распршимо нашу пажњу и Горки наш живот ... у неколико компанија. Занимљиво је да је књига неуспеле интелигенције, Јосе Антонио Марина, која долази да подвуче бројне домаћине између интелигенције и успеха.

Другим речима, чак и наизглед компетентно, можемо видети нашу тежњу или очекивање успеха, јер смо заслепили похлепу или испразност, интуиција није успела, поражена умор или лењост, ухапсила самозадовољство, одступила је лажно закључак, блокирала недостатак поверења , одвратила је лошу пажњу, одбацила несрећу или збуњивала налагање циљева и медија, између осталих поремећених фактора.

Како подстицати уживање

То смо већ предложили, решити неке неупитне потребе, најинтимније професионално задовољство пролази кроз сагласност у складу са звањем, да би се развио посао који нас узивамо да уживамо у сваком тренутку достигнућа без достигнућа. Такође пролази кроз блиске и достижне циљеве, далеко од будућих заблуда. Иде да се упознамо и упознајемо друге. Прођите кроз мелодију између наших способности и наших циљева. Пролази кроз реалистични оптимизам, унутрашњи мир и искуство протока. Мартин Селигман, отац позитивног покрета психологије, даје нам свој рецепт да повећа професионално задовољство:

1. Идентификујте своје снаге карактера (жељни научити, отворити менталитет, оригиналност, перспективу, интегритет, тимски дух, само-колац итд.) Више карактеристика.
2. Изаберите посао који, према вашој припреми, омогућава вам редовно да редовно поставите своје личне предности у пракси.
3. Ако је потребно и могуће, преусмерите свој тренутни рад да бисте већу употребу дали своје снаге.
4. Изаберите сараднике чије су карактеристичне снаге у складу са радом које треба обавити.

Укратко, баш као што нам Цовеи говори о добрим навикама, Големану емоционалног или Сеге-а.) Са идејом да је наша професионална активност усклађена са онима који имају више присуства у нашем профилу.

Закључци

Феноменологија неге чини се скоро сложеном као позадински биохемију, али желим. Ако верујете да је потребно, идите до доброг тренера, али, пре свега, постаните свесни, да то нисте учинили, да имамо морални императив да будемо срећни и усрећити људе око нашег окружења. Професионална ефикасност је неопростиво, али срећа не може бити превремена. Поред тога, они већ знају да формирају чврсти пакет, ако се кладимо на виртуозни круг. У обиму ваше одговорности, учините своју компанију адекватан катализатор. Не оклевајте, ако вам треба, да затражите помоћ за то: Вреди то.

Већ знамо да ефикасност и квалитет живота у свакој организацији у великој мјери у великој мери зависе од виших менаџмента и његових одлука; Али да прихватимо да постоји сопствени простор, можда подручје утицаја, у којем би могло да се појави посебна микроклима, боља (или лошија) од опште климе. Сваки менаџер и радник мора да се узгајају самопоуздано, можда помажући повратне информације, рефлексивно размишљање или интуитивни допринос, како би се избегле недостатке, пристраности и поремећаје које ометају постизање резултата.

Поред тога, не можемо да заборавимо у ове ставове промене које, у компанијама, долази до увођења нове економије и иновације са знањем и иновацијама. Нови профили менаџера и радника су учвршћени, што изгледа да наглашавају важност, не само знање и професионалне компетенције, већ и самопоуздања у перформансама и само-само-разређеним. Ако није звучало врло катехетистичко, рекао бих да ћу се завршити да сви морају бити проактивни и ефикасни професионалци, да живимо пуноћа која нам одговара као људска бића и доприноси добробит нашем следећем окружењу Друштво које нас окружује.

Овај чланак је само информативан, у психологији-Онлине немамо снаге да преузмемо дијагнозу или препоручим лечење. Позивамо вас да одете на психолога да третирате свој посебан случај.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Ефикасност и задовољство послом, Препоручујемо да унесете категорију нашег тренирања.